Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Intraverta]

N@din, я ничем не заправляю, мне и так вкусно))) Девочки писали, что йогуртом обезжиренным заправляют. Мне на моей диете и маслом можно заправить.

[лдд]

Девочки, привет.
на работе была грандиозная проверка+ взяла вторую работу+начало года у детей  :crazy2:
тему читала, но даже написать сил не было  :shock:

[лдд]

Каюсь нарушала, набрала много, даже по одежду чуствую  :cry:


Вчера не ужинала...надо что-то срочно делать, точнее продолжать  :не знаю:

[Яринка]

М@М@ШК@,како у него самое вкусное!реально делаю пасту..как нутелла!кук.крахмал изолят(пока не пекла ничего эдакого)СОМ вкуснючий!прям молочный вкус.аромики и сироп.посыль вышла недорого..зато стока всего!http://vk.com/hudeem_so_vkusom

[М@М@ШК@]

Яринка,спасибо большущее. завтра надеюсь, работы будет поменьше, закажу у него ))

у нас как конец месяца так аврал на работе. всем всё надо быстро-срочно-и сразу всем... надеюсь, завтра тупо буду сидеть и ничего не делать )))

[М@М@ШК@]

у меня сегодня 57,0 (-400) :coolsmiley:
поняла, что это вода гуляет, т.к. вчера я набегалась в туалет, даже не знаю от чего.. от холода в кабинете, наверно ))

а сегодня на завтрак (в10ч) я решила побаловать себя обычной едой :ой засмущали:
макароны с свиным гуляшом


уж и не знаю, во сколько ОНО мне обойдётся )) моё желание :смеется:

[М@М@ШК@]

АААА, сегодня аж +500 (75,5), я в ауте((((((( Вчера у меня был чисто белковый день и +((((( Что такое-то???? Может выспаться надо? Последние дни не высыпаюсь жутко, сплю по 5 часов максимум((( 

N@din, может встала как то не так ? или руки в локтях согнула ?\

я заметила, что если стою, и руки согнуты в локтях, а не висят свободно пошвам, то вес чуть больше показывают весы, грамм на 100-300 плюсом

N@din,завтра обязательно отвесит ))

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, у меня только одна мысль возникает - радости в жизни маловато. Надо чем-то себя порадовать несъедобным. Осталось придумать чем.

я очень хочу на коньках покататься. но с уроками по вечерам вообще никак. только если не валяться в выходные на диване, а взять детей и с ними съездить.... мне б водителя, а то я за рулём жуть как устаю

[Intraverta]

Я сегодня молодец))) посмотрим, что весы завтра скажут)))

[Intraverta]

Порадовали весы))))
60.1 сегодня. минус 600г  :ура: :ура: :ура:

Меню сегодня
завтрак:гречка+творог
обед:помидорная яичница+сыр+шоко75%
ужин: курогрудь и салат (магеланская редька+яблоко)

[N@din]

М@М@ШК@,Intraverta,Умнички)))
У меня по прежнему ноль((((( Начинаются КД, так что думаю скоро дождусь минуса.

[М@М@ШК@]

девочки, билеты на Трактор-СКА продают. может кто хочет со мной сходить ?
блин, девочки-болельщицы не могут ((

[М@М@ШК@]

а я так и не поняла, какой сегодня вес
весы показали

56,9   2 раза
56,5   2 раза
56,4   2 раза

чуть отвалилось, и то радостно )))
после макарон со свининой )))

завтра контрольное взвешивание

[М@М@ШК@]

Порадовали весы))))
60.1 сегодня. минус 600г  :ура: :ура: :ура:

Intraverta, с отвесоном !!!

N@din, минус обязательно будет !!!

[М@М@ШК@]

т.к. вчера я была на родит.собрании в школе, покушать не успела приготовить
сегодня у меня окрошечка на кефире
а вот вечером буду ломать голову, чего бы съесть ((