Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

ПОСЧИТАЛА

за неделю минус 1кг

ИТОГО за 18 дней минус 2,3кг :smitten:

[Сибирочк@]

Я сегодня начала за здравие - закончила за упокой.
Завтрак завареная овсянка с грецкими орехами и мёдом. Кофэ.
Обед постный борщ с фасолью.
К 16 часам накпекла пирожков с курочкой и картошкой. Натрескалась.
Сейчас с Джилиан часик попотею.

[МаМаРиШа]

М@М@ШК@, разгрузка на молокочае отличная вещь - несколько лет уже пользуюсь. В туалет бегаешь когда тело отечное, я давно уже с него не бегаю, вот аппетит в этот день хорошо молокочай перебивает.
Про Пасху это я написала в общем) мне каждый день ничего не мешает, а вот завтра я с удовольствием и куличики и прочие снадобья откушаю)

[Natalis]

МаМаРиШа,я по яйцам приколюсь)))а куличики не люблю..вообще булки не люблю
а беляши уважаю))))))))))))

ПОСЧИТАЛА

за неделю минус 1кг

ИТОГО за 18 дней минус 2,3кг :smitten:

респект и уважуха как грится ))))))!!!

[М@М@ШК@]

Я сегодня начала за здравие - закончила за упокой.
К 16 часам накпекла пирожков с курочкой и картошкой. Натрескалась.

я в пятницу вечером, в 21ч была у мамы, а у неё горяченькие беляши. ьне было тяжело очень, но я отказалась и попила просто чай без сахара.

дойду до веса 60кг - оторвусь денёк на пирожках )))

[МаМаРиШа]

Natalis, по яйцам то урон не сильный) а вот куличики - хотя я тоже не очень люблю, но пара-тройка кусочков попадет ко мне точно.

[Natalis]

Natalis, по яйцам то урон не сильный) а вот куличики - хотя я тоже не очень люблю, но пара-тройка кусочков попадет ко мне точно.

фигня.слышала про читинг ? )))))))))так что это даже полезно.
я когда худела сижу пару недень...грустнооо,сходим с мужем в суши(там же не  только суши) или шашлык..или свекровь наготовит.так после дней таких даже отвесы.есть

у меня сегодня минус кг.наверно изза м-х.когда они приходят отекаю.так что не факт.
заболела еще...пью дофига.вкуса еды не ощущаю.
утром запихала в себя омлет с помидоркой.в обед творожную массу сто грамм..
чай пью кофе воду..и терафлю)))

[М@М@ШК@]

МаМаРиШа, надо бы настроиться и тоже попробовать молокочай.

меня сейчас отёки не беспокоют. а вот кожа рук очень сильно сухая стала. :uglystupid2:

мне интересно- у всех есть  такая проблема ? на кистях оочень много белых борозд. мажу кремом, но мне кажется. что если денёк не мазать, то опять будут сухие кисти. такое ощущение, как будто я целый день пол с хлоркой мою, и кисти шереховатые :crazy2:

[М@М@ШК@]

Natalis, спс за респект. сама не ожидала, что больше чем 2 кг за неделю ушли. завтра утром замерчики сделаю, сегодня уборка весь день, что то не до этого

[М@М@ШК@]

Natalis, давай не хворай, лечись

[М@М@ШК@]

это не про нас !!!

[МаМаРиШа]

М@М@ШК@, у меня с пальцами беда, пью мерц, чет не очень. Крема мимо.

[МаМаРиШа]

Natalis, Наташ, я уже 3 месяца худею))) я и про читинг и про все знаю))) только мучного это похоже не касается.

[Yozhik]

мне интересно- у всех есть  такая проблема ? на кистях оочень много белых борозд. мажу кремом, но мне кажется. что если денёк не мазать, то опять будут сухие кисти. такое ощущение, как будто я целый день пол с хлоркой мою, и кисти шереховатые :crazy2:

Жиров не хватает, возможно, витаминки надо пить. Можно отдельно рыбий жир.

[МаМаРиШа]

мне интересно- у всех есть  такая проблема ? на кистях оочень много белых борозд. мажу кремом, но мне кажется. что если денёк не мазать, то опять будут сухие кисти. такое ощущение, как будто я целый день пол с хлоркой мою, и кисти шереховатые :crazy2:

Жиров не хватает, возможно, витаминки надо пить. Можно отдельно рыбий жир.

пропила курс Омега 3, добиваю мерц - толку ноль((( что еще попить?