|
Айриша
|
 |
« Ответ #660 : 05 Мая , 2014, 12:48:06 » |
|
мотивация!!!  |
|
|
|
|
Natalya5
|
|
« Ответ #661 : 05 Мая , 2014, 13:58:42 » |
|
мотивация!!! Вот это в тему!!!! :2funny: |
|
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #662 : 05 Мая , 2014, 14:24:56 » |
|
Natalya5, главное вовремя остановиться, я вот не остановилась и 4 дня лопала, результат еще больше настроение испортит.
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #663 : 05 Мая , 2014, 14:25:40 » |
|
Про весы - тоже надо убрать, давайте все договоримся до пн - ни-ни на весы, так слово наверное проще держать будет)))))
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #664 : 05 Мая , 2014, 16:03:52 » |
|
МаМаРиШа,я пас, не смогу... а то у меня вечный плюс будет
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #665 : 05 Мая , 2014, 16:04:47 » |
|
Natalya5, а что с настроением ?
или головка болит ?
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
klotilda
|
|
« Ответ #666 : 05 Мая , 2014, 16:09:38 » |
|
Я тут тоже за вами из кустов подглядываю, регулярно темку читаю, и собой занимаюсь. Тема очень помогает и дисциплинирует. Спасибо М@М@ШК@. Про весы - тоже надо убрать, давайте все договоримся до пн - ни-ни на весы, так слово наверное проще держать будет)))))
Вот теперь высказаться решила, про понедельник (именно как контрольный день)-не очень хорошая идея, все косяки за выходные видно будет, лучше (на мой взгляд) что-то типа вторника или среды. Все равно ведь в выхи даем себе слабинку))) |
|
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #667 : 05 Мая , 2014, 16:46:03 » |
|
klotilda, у меня все дни одинаковы, я могу и вс себе разгрузочный устраивать, а наедаться среди недели) так что если меня никто не поддержит в плане саботажа взвешивания ежедневного, то я так и буду по пн взвешиваться (тем более что для таблички надо взвешиваться по пн)
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #668 : 05 Мая , 2014, 18:02:14 » |
|
klotilda, вот и будет стимул не косячить, будем жирок не наедать а растрясать за выходные стараться
у меня самый критичный день это пт., после рабочий недели бокальчик вина и потом так тянет на сладкое.....
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #669 : 05 Мая , 2014, 18:45:49 » |
|
если меня никто не поддержит в плане саботажа взвешивания ежедневного
МаМаРиШа,не обижайся на меня, я всё таки ещё не дисциплинированный худеющий, мне очень надо следить за организмом, чего он запасает, а от чего хороший отвес. так что я каждое утречко. мне очень важно знать результат моих усилий СРАЗУ |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #670 : 05 Мая , 2014, 18:53:31 » |
|
все косяки за выходные видно будет, лучше (на мой взгляд) что-то типа вторника или среды.
в таком случае можно взвешиваться в пятницу утром, уже 5 дней трудов позади, а соблазны только впереди ))) у меня вечером не проблема не есть, у меня проблема в гости прийти и от всего отказаться. глаза начинают всё пожирать, все вокруг так заманчиво чавкают, что тоже думаешь- я только мааааленький кусочек, или одну ложечку салатика.... а дальше сознание теряется, очухиваешься на весах, а там АХ !! |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #671 : 05 Мая , 2014, 19:00:44 » |
|
девчата, на Гилмоне массаж антицеллюлитный со скидкой... кто-ниб брал себе купончик ?
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #672 : 05 Мая , 2014, 19:03:44 » |
|
М@М@ШК@, не, какие обиды)
отчитываюсь:
1 броккольный день без срывов
бег трусцой 4 км с копейками, планка, пресс 2 подхода и попные упражнения.
ужин в 19:30. Прям героем себя чувствую)))
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #673 : 05 Мая , 2014, 19:05:16 » |
|
М@М@ШК@, я брала купон только на прессотерапию, это штанишки такие каторые надуваются и делают массаж лимфодринажный что выводит жидкость из организма, после кажется 3 процедуры я как начала бегать в туалет, к вечеру на 1кг легче была
|
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #674 : 05 Мая , 2014, 19:07:36 » |
|
Айриша, ооо, прессотерапия это кайф) я на ней спала)
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
Дусенька 16:29
→ Коронавирус-2 1787 /Клуб ОБС
