Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Фиалка-55555]

   Я не очень то обратила внимание что за лапша, но какая-то странная, т.к. я ей никогда не интересовалась. Когда пойду в Ашан, то специально теперь обращу внимание.

  Сегодня в Ашане посмотрела: спагетти и перья без глютена и без пшеницы, состав: кукурузная мука, рисовая мука.

[Фиалка-55555]

а вот тут
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
запрещен кэроб

   Интересно почему Дюкан запретил Кэроб? Кто что думает по этому вопросу?

[N@din]

Intraverta,умничка)))
У меня -200)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

у меня тоже -200))) вес 63,200

Про кэроб даже не знаю почему запрещен((((  я даже вообще представления не имею что это такое? Сахзам? какао?

Девочки, я с какао запуталась, выходит на экохите он такой как и везде, но только дороже стоит?

[Фиалка-55555]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, лучше купите другой, а пока не купили, то пока этот ешьте, если без него не можете. А про кэроб надо у Дюкана спросить, разрешает он или нет.

когда откроется закупка, могу вам в личку черкнуть и расскажу как заказать и правильно оплатить, если хотите..

кэроб на ДД можно точно!

   Будьте так добры, сообщите мне о закупке, пожалуйста.

[Солнышко]

Фиалка-55555, http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=42917

[Фиалка-55555]

Солнышко, большое спасибо.

[Фиалка-55555]

   Кэроб содержит 50% сахаров, наверное поэтому Дюкан запретил.

[Intraverta]

Провела эксперимент. Взвесилась, потом прошагала 4 мили, потом опять взвесилась. Результат - минус 200г за час)))

[С@шенька]

Фиалка-55555, я писала про безДОПовое какао)) жирность о-2% у меня такое, а 11% купить не проблема.

[Anna111]

Intraverta, я побегала полчаса, так вообще -800 гр ))

[уехавшая]

3 минуты в туалете
и тоже хороший минус ;)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Фиалка-55555, я писала про безДОПовое какао)) жирность о-2% у меня такое, а 11% купить не проблема.

а где вы брали без ДОПовое какао? Я так и не поняла((( В ЭкоХите не без ДОПовое оно?

Девочки, я опять в бешенстве!!! У меня уже вторую неделю вес скачет и ниже 63,500 так и не хочет опускаться(((при чем уже стабильно одно и тоже!!!! -200 - 200 -100, 3 дня подряд, а потом +200 +200, +100, или по +100,  а сегодня вообще сразу +300 до моих ненавистных 63,500 скакануло! Хотя так хотела увидеть или 63,00 или 62,900. Прям зла уже не хватает!!!! Лето приближается, а у меня дела не идут((( 10кг еще осталось во мне, которые как раз в моем "беременском" пузе отражаются(((
Вчера меню было такое БО день:
завтрак: стабильно блинчики + чай с СЗ, салатик (1/2 огурчика, маленькая помидарка, лук репчатый заправляла кефиром 0%)
обед: ленивые голубцы 2 шт (фарш+лук+капуста), чай с СЗ
ужин: чай с 3 яичками (правда поздно в 21-22 часов, загулялись на улице мы вчера всей семьей просто)

Не знаю попробовать устороить встяску для организма что ли? сделать 2 дня ЧБ. Сегодня у меня по плану ЧБ день и завтра посмотерть сколько вес буде. Попробую сегодня все ДОПы убрать. Обойдусь без блинчиков и конфет (планировала сегодня их сделать), а завтра, если минус, то сделаю опять ЧБ дни. Хотя.... где гарантия, что через 2 дня перейду на БО день и организм опять +300 запасет((((
Может виной КД? У меня через 3 дня по плану должны быть! Хотя, в прошлый раз такого не было вес падал несмотря на то, что КД задерживались и перед КД был 0, а не + я сейчас посмотрела в свою тетрадочку, где вес записываю с обьемами

[Пуночка]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, лучше считать калории, а не количество блинчиков. Еду взвешивать на кухонных весах и считать. И еще, на мой взгляд, очень редко едите ☺, если, конечно, это вся еда за день, без перекусов.
Ну и всегда есть определенное плато, когда вес становится как вкопанный и не двигается. :sad:
Но он сдвинется обязательно !
Вы- мой мотиватор, так как эту тему постоянно читаю  и набираюсь сил, чтобы отказаться от вкусных вредностей. ;)

[lovinka]

М@М@ШК@, ты куда пропала?