Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Мамаша Паприка, а есть ссылочка на нее?

[уехавшая]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, изюм точно не по Дюкану )

[Эlka]

Девочки, я к вам)))) Сегодня второй день яичной диеты, голова кружится по вечерам. Это так бывает?)))) от голода может)))почитала про лесенку, я б не смогла)))) столько без еды)))

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка, а есть ссылочка на нее?

я с телефона, неудобно искать. Смысл такой:
1 день. яблоки, активированный уголь
2 день. творог и кефир
3 день. изюм 300 гр., компот
4 день. курица, зелень
5 день. овсяная каша, овощи, яблоки.

[Мамаша Паприка]

Девочки, я к вам)))) Сегодня второй день яичной диеты, голова кружится по вечерам. Это так бывает?)))) от голода может)))почитала про лесенку, я б не смогла)))) столько без еды)))

  яичная мне ооочень нравится, но она долгая и нарушив надо в начало. Это не мой путь :) Я могу долго себя мучить, если
1. вижу результат
2. нарушаю и могу двигаться дальше
3. диеты короткие и разные.
Постоянство меня добивает в диетах.

[Энерджайзер]

а смысл в таких диетах? разгрузка?
я бы точно не смогла так есть

[Эlka]

Мамаша Паприка,я пока на одну неделю решилась попробовать. На 4 -посмотрим по результатам))))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девочки, я к вам)))) Сегодня второй день яичной диеты, голова кружится по вечерам. Это так бывает?)))) от голода может)))почитала про лесенку, я б не смогла)))) столько без еды)))

 яичная мне ооочень нравится, но она долгая и нарушив надо в начало. Это не мой путь :) Я могу долго себя мучить, если
1. вижу результат
2. нарушаю и могу двигаться дальше
3. диеты короткие и разные.
Постоянство меня добивает в диетах.

прям как Я)))
Я тоже готова продолжать, если вижу результат))) Даже не нарушая диеты))) В самом начале этапа моей диеты было нарушение соленая рыбка и стакашек пивка от моих незванных кумовьев. Девочки, те кто тут давно знают, помнят наверное как я тут ругалась))) Как меня заставляли и шантажировали, чего я очень не люблю! А так за 3 месяца диеты могу смело заявить, что я НЕ нарушала))))

Сегодня еще один месяц прошел. Минус 3,800кг (раньше по 5,500 уходило)
Подвожу итоги за месяц
ОТ 76 (-2см)
ОГ 93 (-4см)
ОБ 93 (0см, это отлично и так попы нет)
О ноги 46 (-1см)
О руки 26 (-1см)

За 3 месяца моей нынешней диеты минус 14 кг, а от общего веса с которого я начала худеть минус 21,200
ОГ минус 13см
ОТ минус 14см
ОБ минус 17см
О руки минус 6см
Оноги минус 9см

Едем дальше))) Мне осталось всего каких-то 7 кг)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А вот погодка к сожалению так и не радует((((

[Эlka]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,молодец))) я вот с марта пытаюсь мучное не есть, жаренное редко, сладкое тоже. В выходные по гостям, нарушала каюсь)Ушло в общем семь кг, но если б не нарушала наверное больше бы было. А так хочется уже побольше скинуть, вот решилась на диету. Посмотрим что будет, надеюсь в голодный обморок не бахнусь))))

[Эlka]

Раньше када сидела на диетах. Могла вытерпеть до вечера только- сразу срывалась. Сечас вот решила, что хватит. Надо себя в форму приводить. А то тут на работе одни спрашивали, не жду ли я третьего :-|

[Jane_Air]

а смысл в таких диетах? разгрузка?
я бы точно не смогла так есть

Я тоже не понимаю, что значит разгрузка? разгрузка от чего? издевательство над организмом это, имхо)

[N@din]

Всем привет. Очень редко стала писать, затишье было полное. На 76 кг  +-500гр. вес стоял почти 3 недели. Но сегодня могу поxвастаться уже 74кг (причём минус xлопнул буквально за последние 2 дня))))то-ли КД порадовали  . Мало, но верно))))) Так-же стараюсь правильно питаться (без булок, саxара, жирного)
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Умничка, отличные результаты.

[N@din]

И вообще все девочки молодцы))))) Так держать!!!! А у кого плюс -отличныx сдвигов)))

[Энерджайзер]

N@din, как мы похожи)) на 77 три недели и без за неделю больше 2 кг))