Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Ресничка)]

Девочки не хотите попробовать собраться на следующей неделе в Журавлине , который в парке Гагарина, можно потом в парке погулять .

я только за! ))

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я забыла , а изначально какой вес был ?

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, хорошо прям выглядишь , Доче смотрю кофточка тоже понравилась)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, хорошо прям выглядишь , Доче смотрю кофточка тоже понравилась)))

Спасибо, Маш))))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я забыла , а изначально какой вес был ?

81,300

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, аааааааааааа наверное вообще ничего не ешь .

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, аааааааааааа наверное вообще ничего не ешь .

нет))) наоборот ЕМ)))) все почему-то так думают))) Мужу на юбилее сослуживцы так и сказали жену не кормишь что ль?))) исхудала бедная)

[Ресничка)]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это ты все на Дюкане скинула?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это ты все на Дюкане скинула?

да, только на нем!!!

[Мамаша Паприка]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это ты все на Дюкане скинула?

да, только на нем!!!

ты кормила в этот период грудью?

[Ресничка)]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это ты все на Дюкане скинула?

да, только на нем!!!

здорово! Вот это сила воли и терпения) класс! полностью этапы все прошла? За какое время?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это ты все на Дюкане скинула?

да, только на нем!!!

ты кормила в этот период грудью?

нет, конечно))))

Нет, я все пириоды не прошла. Я бросила. С октября вновь начну. Я в принципе питаюсь по дю потому что привыкла, но ем ягоды и фрукты.  А так в основом вме равно мясоед. И сахарозаменитель использую с обезжир молоком и кефиром. Я делала себе йогурт. Клубника СЗ с обезжир кефиром. И все равно худела. Я бросила на 60 кг. А сейчас 57. Мороженки пироженки не ем. Хлебобулочные и макароны тоже. Все по дю + ягодыи фрукты) Сегодня были блины по дю и персик. На обед купила дыньку. На ужин будут шашлыки из окорчков)))) а щавтра у меня на завтрак малина с СЗ и обезжир молоком))) а что щавтра на обед и ужин еще не знаю)))

[Фиалка-55555]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ты красотка!!!  :рай: :рай: :рай: :рай: :рай:

[М@М@ШК@]

Девочки не хотите попробовать собраться на следующей неделе в Журавлине , который в парке Гагарина, можно потом в парке погулять .

блин, если мне муж машинку починит, то я с вами

Мой вес 57кг)

отличный вес, молодец

[М@М@ШК@]

Ресничка), отвечаю здесь...извини, что не в личку
во-первых, надо подробно всё прочитать про Дю. особенно первый и второй этапы
настроить себя на изменения, чтоб не было срывов.
обязательно подобрать физ.нагрузку!!! кожа должна подтягиваться, а не висеть мешком.
каждый день продумывать своё меню и готовить -готовить и готовить.
по возможности-дома не должно быть запрещённых продуктов.


ну и очень помогает форум..советами, подсказками, волшебными пенделями

у тебя всё получится... у нас же получилось )))

[IrinaB]

Девочки не хотите попробовать собраться на следующей неделе в Журавлине , который в парке Гагарина, можно потом в парке погулять .

блин, если мне муж машинку починит, то я с вами

Мой вес 57кг)

отличный вес, молодец

Тоже хочу вас догнать)))
У меня 67. Но сейчас мне диету держать сложно,даже на фруктах многоатомных выходит. Вообще в сентябре опять начну диету,сейчас у меня закреп.