Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Энерджайзер]

Айриша, я такая была в начале пути))) в 2013))) ну и в роддом такая тож шла)) я за два года два раза уже скидывала по 25)))

[Айриша]

Энерджайзер, я ниже тебя на 3 см, в роддом шла 96, сейчас 73, но ты подтянутая такая :mrgreen:  а у меня всё болтается (((

[М@М@ШК@]

Айриша, а у тебя спорт есть ?

[Айриша]

М@М@ШК@, был, сейчас то времени нет то сил, нужно собраться силами и начать заниматься

[Энерджайзер]

Я ща пошла и позанималась)) бедные мои соседи) но я старалась не прыгать)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Лен, ВК добавилась к тебе
у тебя там сплошной фитнес

ты занимаешься? и скрывала от нас?

нееет((( вот добавляю добавляю чтоб заниматься, а толку то ((( у Егорки одни отговорки(((

[IrinaB]

Вчера решила себя побаловать и купить платье.зашла в магазин, взяла новый для меня размер,одела))) как то не очень... Одела на размер меньше. В обтяг)))) постояла покрутилась и решила худеть дальше.очень стимулирует не нарушать диету!

[М@М@ШК@]

IrinaB,Ирин, с таким настроем всё получится !!!

ты когда в отпуск уезжаешь ?

М@М@ШК@, был, сейчас то времени нет то сил, нужно собраться силами и начать заниматься

вот лялечка подрастёт и всё у тебя будет

главное-желание

[Ресничка)]

М@М@ШК@, спасибо за ответы)

у тебя результат как раз к новому году
давай-начинай

спасибо. начну) как раз абонемент купила в Цитрус) буду отрабатывать там

[М@М@ШК@]

Ресничка),сначала взвешайся
сделай замеры тела
чтоб раз в месяц записывать и видеть свои результаты

это очень стимулирует

абонемент дорогой ?
уж как этот цитрус все ждали )))

[IrinaB]

М@М@ШК@, я в отпуске)))

[Ресничка)]

М@М@ШК@, подруга уже год уговаривала, вот я сдалась. Там спец предложение было по рассрочке на 11 мес, по 2400р вышла оплата в месяц, безлимит.
Сегодня как раз холодильник чищу, уберу все лишнее))
Конечно завтра с утра взвешусь и замеры сделаю.

Меня больше всего напрягает тот факт, когда начинаешь придерживаться диеты, на работе (никто не знает про другое питание) начинают втюхивать тортик или конфету, когда говоришь - что ты не хочешь/не будешь, делают круглые глаза и восклицают - ты на диете что ли? Ты что себя мучаешь? Хватит с ума сходить?!  :sad:

[IrinaB]

Ресничка),лия, я отвечаю позже поем. Или просто чай пью со всеми,без всего))) мне очень помогает уже попал,больше не хочу.
Постепенно все насладиться , надо время.

[IrinaB]

У меня мама в шоке от моей диеты была,а сейчас со мной уже неделю живёт и тоже похудела. Хотя мы только сладкое не едим. Растит хлебами,ей очень нравиться и кефир со мной пьёт.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

IrinaB, умничка! Я очень за тебя рада))) Я представляю твое настроение когда ты платье мерила)) У меня прям такое же было))) Вспомнила свое настроение))) Иди впреде и не останавливайся!!!

А мне надо спорт подключить(( кожа подвисает у меня((( И все никак((( На стене полно упражнений, а времени нет((( Жду сентября детей по садам раскидаю может тогда время найдется на спорт...