Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Intraverta, с отвесоном !!!!

рассказывай, что кушала
а то у меня шаг вперёд, два-назад

[Ресничка)]

Доброе утро, девочки!

Сегодня я проспала на работу, сборы были практически за полчаса)

Вчера на ночь съела блины с молоком, поэтому с утра было страшно вставать на весы, пропустила))))

На работе такое творится((( Ищу новую работу, срочно! С большой зарплатой)))  :)

[М@М@ШК@]

Ресничка), блин... как так работу ищешь ?

совсем-совсем всё плохо ?

[Lenka 76]

я тоже люблю арбузы, но пока что-то и не хочется) надеюсь пережить арбузный сезон без срывов.
у меня сегодня - 200гр. осталось 2 дня атаки. в субботу еще детей с началом учебного года будем поздравлять) пицца, тортик))) надо бы устоять)

[М@М@ШК@]

57,8 (+200)

даже не могу понять, почему :cry:
после 18ч ничего не ела (((
если не считать мааааленькие кусочки сёмги

на обед был бигус (тушёная капуста с говядиной)

сейчас заем это горе сушКами и будет мне хорошо )))

[N@din]

М@М@ШК@, странно, почему +(((( Может скоро кд? Ничего, ты же умничка) завтра точно будет "-", а потом ещё "-" и ещё "-") :coolsmiley: Может организм испугался и сделал небольшой запасик :roll:

[N@din]

Ресничка),ну и ладно, завтра на весы встанешь)))) А вот поиски работы -не завидую( Сейчас тоже в поиске, ничего не могу найти по своим запросам (с удобным графиком и xорошей зарплатой). Доча второй день в садике, потому время на поиски у меня пока есть, пока привыкнет)

[М@М@ШК@]

N@din, КД уже были... ну только на капусту грешу

ну чего горевать, затянем потуже пояс на горле, чтоб лишнего не лезло в рот )))


сегодня приходим на работу, а у нас на столе стоит пирог с капустой/мясом
мммм, вкусный...наверно

я сказала сквозь зубы "я его не хочу, ешьте сами"

пока держусь
4 кусочка осталось... быстрей бы доели, чтоб он мне в рот не запрыгнул )))

ну а если я захочу его съесть, то у меня вкуснее альтернатива есть, это роллы
стоят, смотрят на меня. запах соевого соуса прям завораживает....ммммм
жалко, имбирь забыла купить, но это уже в след.раз ))

[Ресничка)]

Ресничка), блин... как так работу ищешь ?

совсем-совсем всё плохо ?

Или самой уйти или ждать пока попросят)))

[Intraverta]

М@М@ШК@, раз решила пирог не есть - значит не есть. Главное - решить. У меня вот торт в холодильнике лежит и кекс мой любимый шахматный. Но - не буду. Потому что решила!!!

Я не на Дюкане)))
Меню вчерашнее.
завтрак: творог2% жирности с 2 ч.л. варенья (это нарушение на самом деле, но я пока варенье не доем, буду есть по две чайные ложки в день. Витаминами запасаться), гречка, чай.
обед: капуста цветная(тушила с 1ст.л. масла растительного), курогрудь, яйцо, два кусочка сыра, шоколад 75% примерно 20г, чай
ужин: два кусочка арбуза.
И вода-вода-вода целый день.

Сегодня:
завтрак: как вчера (он у меня вообще стандартный во время диеты. меняю, если только не дома и приходится выбирать из того, что есть)
обед: яичница с луком и помидорами, курогрудь, пара кусочков сыра, шоколад 75% около 20г, чай.
ужин: скорее всего опять арбуз, но не точно еще.

[М@М@ШК@]

Ресничка), блин... как так работу ищешь ?

совсем-совсем всё плохо ?

Или самой уйти или ждать пока попросят)))

ну тогда давай тут клич кинем...

тебе какую должность предлагать ?
в какой сфере?

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, раз решила пирог не есть - значит не есть. Главное - решить. У меня вот торт в холодильнике лежит и кекс мой любимый шахматный. Но - не буду. Потому что решила!!!

Я достала роллы, съла 3штучечки....ммммм. вкуснотееееень
100 лет их не ела, соскучилаааась

счас поработаю и опять поем
думаю, очень часто теперь из буду делать

кету сегодня достала из морозилки
часть пожарю, а часть засолю
а то с сёмгой не бюджетный обед у меня )))
буду роллы с кетой делать

[N@din]

М@М@ШК@,мммм, прям ролов заxотелось))))) нори дома есть, осталось рыбку и сыр прикупить))) но это уже на следующей неделе только, на эту весь бюджет расписан (тетради рабочие, учебники недостающие), так что прячу слюнки))) зато там уже и с огурчиком можно будет сделать. А авакадо наверное нельзя на чередовании???

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@,мммм, прям ролов заxотелось))))) нори дома есть, осталось рыбку и сыр прикупить))) но это уже на следующей неделе только, на эту весь бюджет расписан (тетради рабочие, учебники недостающие), так что прячу слюнки))) зато там уже и с огурчиком можно будет сделать. А авакадо наверное нельзя на чередовании???

N@din,авокадо вообще-вообще нельзя


я творог мягкий Простоквашино брала. мне очень даже нравится ))...без сыра

[Sennaja]

Я сижу на дробном питании месяц. Что-то килограммы не сильно хотят со мной расставаться. Уже думаю, может редуксин попить для пинка. Девочки, как считаете, 2,5 кг. за месяц сбросить- это нормально или маловато?