Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Ресничка)]

М@М@ШК@, а ты куда сегодня идешь на пробную??

[Intraverta]

Девочки, на меня какой-то жор напал.  :idiot2: Все время хочу есть. И вечерами особенно. Вчера вот блины делала и не удержалась ведь, съела парочку уже в 22ч.

У меня в определенные дни цикла такое бывает.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а ты куда сегодня идешь на пробную??

на победы , 390 ФитКёрвз

Сибирочка мне приглашение отдала на пробную неделю ))

[М@М@ШК@]

потушила себе на обед куриную печень.
сырники сегодня что то не получились (((
растеклись и слились в одну лепёшку...
не поняла почему ((

[Ресничка)]

М@М@ШК@, Лена, как прошла твоя тренировка? Я ходила на свою в 18ч сегодня.

[М@М@ШК@]

девчули, привет

всех с ПЯТНИЦЕЙ :ура: :ура: :ура: :ура:

вес 57,1

весы с ума сошли
показали 1 раз 57,8 :shock:
а потом 3 раза подряд 57,1

вот и думай, что правильно :coolsmiley:

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, Лена, как прошла твоя тренировка? Я ходила на свою в 18ч сегодня.

Лия,вчера у меня было ознакомительное занятие
т.е. заполнили мою анкету, замерили/взвесили
дали попробовать несколько тренажёров. вернее почти все тренажёры
из чего я поняла, что тренажёры-это ооочень тяжело

и я в думах
надо купить абонемент на 6мес (можно и на год, но это не рассматриваю)
стоит 8970,  можно не сразу, частями
занятия длятся прим.45мин
тренер сказала-заниматься мин.3раза в неделю

вот я и думаю, хватит ли мне сил и духа
т.к. у меня сейчас детки приедут, школа начнётся
надо будет уроки делать
смогу ли Я ?
вся в раздумьях ((((

[Ресничка)]

У меня 68,4...

Лена, я ходила как то в этот клуб тоже на ознакомительное занятие, лет не помню сколько назад..)
там по кругу тренировка по 5 мин что ли была))

[Intraverta]

М@М@ШК@, я бы в 57.1 верила))) Так приятнее.
Про абонемент - так может и заплатить пока минимально возможную часть и походить, посмотреть как оно будет. Сам процесс занятий понравился?

У меня сегодня 59.7  :ура: :ура: :ура: минус 300г за сутки и минус 400г за неделю прошедшую.  :ура: :ура: :ура:

Меню сегодня
завтрак: гречка+творог
обед:помидорная яичница, котлета, сыр, шоко 75%
ужин:хочу курицу приготовить на луковой подушке. М@М@ШК@, напомни, пожалуйста рецепт еще разок  :ой засмущали:

[Сибирочк@]

М@М@ШК@, а на Молодцев тебе не приняли?

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а на Молодцев тебе не приняли?

Ксюш, до Молодогв. я не дозвонилась... в 2гисе телефон нашла, но говорит что такого не существует ((

поэтому звонила на победу 390

мне даже не предложили пробную неделю ((
завтра приносите часть денег и начнёте занятия
а до 21.09 надо 50% абонемента оплатить, потому что потом повышение на 15% будет

да дело не в деньгах....
боюсь,что запущу детей и не смогу их выправить к концу года
вот в этом и проблема ((

[М@М@ШК@]

там по кругу тренировка по 5 мин что ли была))

по минуте я б сказала. + есть Зумба

[Просто-Алка]

М@М@ШК@, Ждём рецепта курицы на луковой подушке.👋👋👋

[Olchik74]

Intraverta, Просто-Алка, рецепт курицы: на дно кастрюли режем 2-3 луковицы, кладем лавровый лист, 2-3 горошины черного перца. Кладем нарезанную и натертую специями и солью курицу. Накрываем крышкой и ставим на плиту, на самый маленький огонь на 1,5 часа. НЕ открывать все время готовки, воды НЕ наливать.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, я бы в 57.1 верила))) Так приятнее.
Про абонемент - так может и заплатить пока минимально возможную часть и походить, посмотреть как оно будет. Сам процесс занятий понравился?

 ага , я и верю в 57,1 )))

занятия не было. в том то и дело..не прочувствовала ))