Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Ресничка), Лия, у вас сокращение что ли?

как так предложили? скажи- я не могу в никуда уходить
пусть предлагают другую работу

мне предложили или без содержания написать или остаться тысяч на 5)
нет денег у конторы платить з/п

капец.
и куда эти 5тр засунуть ?

[М@М@ШК@]

оо, у нас юбилейная 500-тая страничка

[N@din]

 Всем привет) Я вxожу в понедельник 75 (-100), и то после выxодныx, так что рада)))) Вот только заболела, второй день темпа под 39 держится, всё заложено(((( Главное цепную реакцию в доме не допустить(((
Всеx с отвесиками, у кого О -тоже xорошо)

оо, у нас юбилейная 500-тая страничка

да, много наболтали)))
 

[М@М@ШК@]

N@din, - 100 тоже результат

вирус что ли какой то ходит?
у нас на работе сначала я переболела, потом директор, сейчас девочка, около меня котор.сидит.
вроде и погода хорошая, не сыро, но дома очень холодно

[Ресничка)]

оо, у нас юбилейная 500-тая страничка

я тоже заметила, красивая циферка  :рай:

[Intraverta]

У меня сегодня 59.3 кг (минус 100г)

меню
завтрак:гречка+творог
обед:яичница с помидором, луком и перцем, сыр, котлета, шоко 75%, 20-30 г миндаля
ужин: горошница, кусочек арбуза

[М@М@ШК@]

НУ НАКОНЕЦ ТО  )))

[М@М@ШК@]

сейчас готовлю завтрашнее меню

первое- это сладкие сырники )))
опять на работе напало на меня огромное желание сладенького
с утра выпила 3 кружки кофе сладкого
а после обеда работа навалилась, некогда было думать ))

завтра я не буду мучаться, а буду кушать сырники
сейчас съела один, мммм, объедение

приготовлю жульен из шампиньонов и курицы
огурцы\помидоры\китайская капуста всегда прозапас лежит ))
осталась куриная грудка (на самый крайний случай..не лезет уже)
и в рабоч.холодильнике лежит форель с\с (шикую, пока семья маленькая ))

добавлю в меню на второй завтрак окрошку на кефире
вспомнила, что купила колбаску..
сейчас чтоб пожеваться отварила цветную капусту. надеюсь, не прилипнет к бокам ))

[Ресничка)]

М@М@ШК@, О!! Я тоже окрошку хочу!
У меня на завтра рыбка припасена и говяжья печень.
Тоже сырников сладких захотелось, встану пораньше завтра, тож сделаю  :mrgreen:

[М@М@ШК@]

Ресничка),я сегодня колбаску по твоей наводке купила,
яйца-огурцы есть, кефир тоже...

будут мне все завидовать )))

[М@М@ШК@]

блин, а жульен я по-моему пересолила... и как его есть ? выкинуть ?

[Яринка]

привет девочки!!!я тут сыр сварила себе...сама!!!впервые для себя)))пока вес -500 за 2 дня!80.5кг..идем дальше

[Intraverta]

М@М@ШК@, я бы смешала с чем-нибудь несоленым. С цветной капустой, например. Люблю это сочетание. Жалко выкидывать.

Яринка, вкусно получилось?

Сегодня 59.6 (+300г) откуда взялись? Видимо так надо :)

Меню сегодня
завтрак: гречка+творог
обед:цветная капуста, яйцо, сыр, шоко 75%, кешью горстку.
ужин: арбуз (когда он уже кончится  :uglystupid2:)

[Ресничка)]

Вес с утра 67,4 (-100) уря-уря!

[N@din]

Всем привет. У кого отвесики -поздравляю))))
У меня сегодня +500 за 3 дня получилось(((( Но я думаю это всё лекарства( сегодня первый день без темпы, а горло и нос так же в удручающем состоянии((( Скорее надо поправляться и навёрстывать упущенные дни.
Яринка,рецептик сыра можно? как на вкус?
М@М@ШК@,у тебя как всегда меню разнообразное))) мне что-то так надоело готовить семье, что себе вообще ничего не готовлю, ем чисто отдельными продуктами, то яйца варёные, то курицу, то овощи. В общем раздельное питание))))