Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

много читаю, что не каждый творог плавится
хочу узнать, из какого творога делали вы...

тоже жду от кого нибудь эксперимента. Мне тут крестная магазинчик подсказала с развесным творогом. 140р за 1 кг обезжиренного. Выходит по 28р пачка( а так я беру Чебаркуль по 47-49) Буду в тех краях хочу прикупить на сыр как раз.

[М@М@ШК@]

и еще вопрос  к приверженцам ДД. делаю дочке творог из кефира 2,5 жирности, сыворотка стекает и  никуда не ичпользуется. хотела ее себе в  готовку пустить. так вот какая у нее жирность? 2,5 и осталась или можно использовать как обезжиренную?

про сыворотку не в курсе... а что с ней делают вообще ?

oksi-dopsi, сколько у тебя дней Атаки ?

мне насчитали 6 дней атаки, 128 дней чередования. для меня это пока просто кошмар, 128 дней. пока стараюсь не думать об этом долгом пути.
 а сыворотку я раньше использовала в готовку  вместо кефира, результат был не хуже чем с кефиром.
просто ребенку делаю творог каждый день и получается примерно 300 мл сыворотки, хотелось пристроить

раз 6 дней Атаки, значит вес большой. я б не использовала сыворотку для себя. скармливай семье

[М@М@ШК@]

и еще в эти две недели придерживания ПП и обильного питья меня почему то закрепило, так конкретно :cry:  бывает по 2- 3 суток :shock: раньше со стулом все было ок, что я делаю не так, интересно, из-за чего это может быть? мне это не нравится
а так то вес снижается  :)

может больше кушать овощей , кисломолочки

у  меня всё наоборот. до диеты я всего 2 раза в неделю...пардон

а сейчас как по часам... и не скажу, чтоб я овощи сырые ела
а кисломолочку вообще не люблю

всё вода делает... утренняя

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

много читаю, что не каждый творог плавится
хочу узнать, из какого творога делали вы...

Ленусик, так я с СЫРЫедка)))) я безумно люблю сыр, уже не раз его делала и сейчас снова хочу сделать))) Я беру чебаркульский обезжиренный 0% который, хорошо все варится)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Василич, Ленок, да, Лена, Мамашка, тебе правильно подсказала))) Я не успела)))) Я еще не только в духовке запекаю в фольге, но и просто на пару делаю или в мульте тушу. Сырок нежный, сочный он всегда вкусный на выходе получается))) Я его очень люблю))) Ну и семгу с форелью, но она, канеш, дороже, поэтому ем чаще сырок)))

И спасибо за фильм, тоже посмотрю "Мотыльки" люблю и я такие фильмы слезливые, да еще и на реальных событиях основанные)))



А еще я тут в субботу ночью перечитывала свои сообщения, как Иринка советовала мне (кстати что-то не наблюдаю ее). Очень даже было интересно и полезно)))) И я заметила, что как только организм избавляется от 4-5кг, то сразу образовывается "застой" какой-то. Вес начинает или скакать, или стоять. У меня прям год назад так было))) Рубеж 75-70-65-60. Вот эти 60 до сих пор меня в итоге преследуют))) Надо уже их добить навсегда)))
В начале похудения вес от 3 до 5 дней скакал-стоял, а вот уже приближаясь к заветным цифрам мог от 7 до 10-14 дней скакать-стоять. Из них то +, то -, то вообще 3 дня по нолям, а потом может быть хороший минус от 500гр до 800гр.

Так что девочки, не отчаивайтесь, будте готовы и смело идите и идите к своей цели!

[Клондина]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

много читаю, что не каждый творог плавится
хочу узнать, из какого творога делали вы...

тоже жду от кого нибудь эксперимента. Мне тут крестная магазинчик подсказала с развесным творогом. 140р за 1 кг обезжиренного. Выходит по 28р пачка( а так я беру Чебаркуль по 47-49) Буду в тех краях хочу прикупить на сыр как раз.

Развесной весь ненастоящий. Попросите состав почитать перед покупкой.
Там одно сухое молоко и растительный жир. Я ушла от такого творога. Беру только в пачках. Хотя и там сомнительно.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

много читаю, что не каждый творог плавится
хочу узнать, из какого творога делали вы...

тоже жду от кого нибудь эксперимента. Мне тут крестная магазинчик подсказала с развесным творогом. 140р за 1 кг обезжиренного. Выходит по 28р пачка( а так я беру Чебаркуль по 47-49) Буду в тех краях хочу прикупить на сыр как раз.

Развесной весь ненастоящий. Попросите состав почитать перед покупкой.
Там одно сухое молоко и растительный жир. Я ушла от такого творога. Беру только в пачках. Хотя и там сомнительно.

+100500!!!
Не знаю конечно конкретно про ВАШ творог, но у меня тоже так было, купила у нас возле дома, он пролежал мало того, что не закис, так еще и запеканка с него резиновая какая-то, не пропеклась совсем((((

Лен, бери чебаркуль точно сыр не испортишь и сваришь хороший. Я еще домик в деревне брала творог, вспомнила сейчас, тоже хороший сыр получился, но он крупиками, поэтому я его блендерила, а чебаркуль не такой сухой как домик в деревне и не такими крупинками.

[М@М@ШК@]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

много читаю, что не каждый творог плавится
хочу узнать, из какого творога делали вы...

Ленусик, так я с СЫРЫедка)))) я безумно люблю сыр, уже не раз его делала и сейчас снова хочу сделать))) Я беру чебаркульский обезжиренный 0% который, хорошо все варится)))

спасиб, Лен. тогда из Чебаркульского буду пробовать в выходные-праздничные дни

на неделе точно не соберусь
вечером как выжатый лимон себя чувствую

[oksi-dopsi]

поделитесь рецептом творога?

[oksi-dopsi]

на прошлой неделе я отметила долгожданный юбилей прям очень долгожданный.меня покинули 10.0 кг. с 21 дек методом подсчета ккал, водного режима и ограничения в сладостях и мучном.ура..буду с нетерпением ждать следующего юбилея.даже если он не прилет так легко и скоро

[Olchik74]

девочки, кто делал сам сыр ? отзовитесь

Я делала. Творог брала в Дикси, по-моему, 0,5 кг фасованый Чебаркульский.

[Tanюха]

и еще в эти две недели придерживания ПП и обильного питья меня почему то закрепило, так конкретно :cry:  бывает по 2- 3 суток :shock: раньше со стулом все было ок, что я делаю не так, интересно, из-за чего это может быть? мне это не нравится
а так то вес снижается  :)

может больше кушать овощей , кисломолочки

у  меня всё наоборот. до диеты я всего 2 раза в неделю...пардон

а сейчас как по часам... и не скажу, чтоб я овощи сырые ела
а кисломолочку вообще не люблю

всё вода делает... утренняя

вода, вода, это да! это первым делом с утра! аааа  а может это мёд? я стала в  утреннюю воду добавлять 1 ч.л. меда на стакан воды!? Надо попробовать снова без него с утра, уже и не знаю на что думать.

[М@М@ШК@]

на прошлой неделе я отметила долгожданный юбилей прям очень долгожданный.меня покинули 10.0 кг. с 21 дек методом подсчета ккал, водного режима и ограничения в сладостях и мучном.ура..буду с нетерпением ждать следующего юбилея.даже если он не прилет так легко и скоро

oksi-dopsi, ПОЗДРАВЛЯЮ, умничка !!!

и молчала, мы б ещё на прошлой неделе тебя поздравляли б )))

за 1,5мес получается 10кг ушло ? сильно-сильно

вот это мотивация !!

[М@М@ШК@]

И я заметила, что как только организм избавляется от 4-5кг, то сразу образовывается "застой" какой-то. Вес начинает или скакать, или стоять. У меня прям год назад так было))) Рубеж 75-70-65-60. Вот эти 60 до сих пор меня в итоге преследуют))) Надо уже их добить навсегда)))
В начале похудения вес от 3 до 5 дней скакал-стоял, а вот уже приближаясь к заветным цифрам мог от 7 до 10-14 дней скакать-стоять. Из них то +, то -, то вообще 3 дня по нолям, а потом может быть хороший минус от 500гр до 800гр.

Так что девочки, не отчаивайтесь, будте готовы и смело идите и идите к своей цели!

Лен, это хорошо, что вес останавливается. как говорится, закрепляется результат и кожа подтягивается

у тебя, кстати, как с кожей дела ? висит лишняя или подтянулась ?

[М@М@ШК@]

поделитесь рецептом творога?

так мы про сыр... из творога варим сыр

в ютубе набери, там много видео