|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #11520 : 19 Февраля , 2016, 12:59:29 » |
|
Девочки, вы такие молодцы, тоже подумываю про ДД, почитаю поподробнее про эту дюету, этапы и расчеты поищу, может тоже присоединюсь! А то уже не знаю что съесть, а кушать хочется постоянно, меню дд мне нравится!
Tanюха, не откладывай в долгий ящик... скоро верхнюю одежду снимем, и надо быть красавишнами )) |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Tanюха
|
|
« Ответ #11521 : 19 Февраля , 2016, 13:07:01 » |
|
Девочки, вы такие молодцы, тоже подумываю про ДД, почитаю поподробнее про эту дюету, этапы и расчеты поищу, может тоже присоединюсь! А то уже не знаю что съесть, а кушать хочется постоянно, меню дд мне нравится!
Tanюха, не откладывай в долгий ящик... скоро верхнюю одежду снимем, и надо быть красавишнами )) , да, понимаю, но пока я не изучила все тонкости этой дюеты, поэтому не могу начать, надо же продуктами запастись сначала, а вот какими надо почить, что можно и сколько, например отрубей у меня нет, заказала в закупке- пока придут, значит надо в магаз нестись, вот ОО в магните, получается есть, а где пшеничные брать, я пока купила только кк))) также не знаю где молоко обезж брать, короче много чего не знаю, пошла читать |
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #11522 : 19 Февраля , 2016, 13:07:34 » |
|
Ресничка),у меня пятый день атаки (из шести)
а почему атака, если ты с 19 января на ДД или нет?? Дюкан мне советовал 3 дня атаки и скинуть 1,2кг с первонач веса 72кг я забила, а я решила 4 дня просидеть и чуть больше ушло кг |
|
|
|
|
oksi-dopsi
|
|
« Ответ #11523 : 19 Февраля , 2016, 13:08:58 » |
|
Tanюха,не жди отруби с закупки, они продаются в аптеках.
|
|
|
|
|
|
Tanюха
|
|
« Ответ #11524 : 19 Февраля , 2016, 13:09:32 » |
|
и после перехода на пп, стала сильно хотеть хлеба...позволяю три кусочка зернового в день
а так с удовольствием бы хлебушек из отрубей поела
|
|
|
|
|
oksi-dopsi
|
|
« Ответ #11525 : 19 Февраля , 2016, 13:10:25 » |
|
Ресничка),у меня пятый день атаки (из шести)
а почему атака, если ты с 19 января на ДД или нет?? Дюкан мне советовал 3 дня атаки и скинуть 1,2кг с первонач веса 72кг я забила, а я решила 4 дня просидеть и чуть больше ушло кг я на ДД с 15 февраля, до этого 2 неполных месяца просто на ПП и считала сьеденные ккал. |
|
|
|
|
|
oksi-dopsi
|
|
« Ответ #11526 : 19 Февраля , 2016, 13:11:26 » |
|
Tanюха,на диете Дюкана можно кушать хлеб, приготовленный из разрешенных ингредиентов
|
|
|
|
|
|
Tanюха
|
|
« Ответ #11527 : 19 Февраля , 2016, 13:17:45 » |
|
Tanюха,на диете Дюкана можно кушать хлеб, приготовленный из разрешенных ингредиентов
oksi-dopsi, вот читаю, рецепты собираю, в том числе и хлебушек, все так аппетитно! |
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #11528 : 19 Февраля , 2016, 13:29:32 » |
|
Девочки, вы такие молодцы, тоже подумываю про ДД, почитаю поподробнее про эту дюету, этапы и расчеты поищу, может тоже присоединюсь! А то уже не знаю что съесть, а кушать хочется постоянно, меню дд мне нравится!
Tanюха, не откладывай в долгий ящик... скоро верхнюю одежду снимем, и надо быть красавишнами )) , да, понимаю, но пока я не изучила все тонкости этой дюеты, поэтому не могу начать, надо же продуктами запастись сначала, а вот какими надо почить, что можно и сколько, например отрубей у меня нет, заказала в закупке- пока придут, значит надо в магаз нестись, вот ОО в магните, получается есть, а где пшеничные брать, я пока купила только кк))) также не знаю где молоко обезж брать, короче много чего не знаю, пошла читать Вчера видела в молнии молоко золотые луга 0,5% |
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #11529 : 19 Февраля , 2016, 13:33:59 » |
|
Девочки, вы такие молодцы, тоже подумываю про ДД, почитаю поподробнее про эту дюету, этапы и расчеты поищу, может тоже присоединюсь! А то уже не знаю что съесть, а кушать хочется постоянно, меню дд мне нравится!
Tanюха, не откладывай в долгий ящик... скоро верхнюю одежду снимем, и надо быть красавишнами )) , да, понимаю, но пока я не изучила все тонкости этой дюеты, поэтому не могу начать, надо же продуктами запастись сначала, а вот какими надо почить, что можно и сколько, например отрубей у меня нет, заказала в закупке- пока придут, значит надо в магаз нестись, вот ОО в магните, получается есть, а где пшеничные брать, я пока купила только кк))) также не знаю где молоко обезж брать, короче много чего не знаю, пошла читать ,так ты спрашивай, мы всё расскажем, что знаем )) а книгу почитай, очень полезно )) |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #11530 : 19 Февраля , 2016, 13:39:20 » |
|
М@М@ШК@, 0,5% же можно молоко на атаке добавлять в омлет и в кофе?
|
|
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #11531 : 19 Февраля , 2016, 13:40:09 » |
|
В качестве подсластителя купила в закупке стевию, кофе с ним такая гадость....... скоро научусь видимо пить горьким
может есть что-нить получше для кофе?
|
|
|
|
|
|
oksi-dopsi
|
|
« Ответ #11532 : 19 Февраля , 2016, 14:19:44 » |
|
пеку мужу и дочке булочки синнабоны... сама почти в обмороке от запаха. но терплю и утерплю
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #11533 : 19 Февраля , 2016, 14:22:57 » |
|
М@М@ШК@, 0,5% же можно молоко на атаке добавлять в омлет и в кофе?
да, можно я пользуюсь Милфордом, жидким и в таблетках без привкуса |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Разбитная
|
|
« Ответ #11534 : 19 Февраля , 2016, 14:23:01 » |
|
Девочки, вот читаю вас и удивляюсь, неужели всем хватает трехразового питания? я с голоду умру так. Ем минимум 5 раз. Правда не могу пока совсем от сладкого избавиться, муж вечно притаскивает(((( Вчера разговаривала. Запретила приносить домой всякие сладости на развес. А то то конфетка , то пряничек незаметно заскочут в рот))) Пару милки веев детям и все!!!
какие люди в голивуде))) моя мечта есть 5 раз (умеренно) три раза еле наскребаю |
|
|
|
|
|
Дусенька 16:29
→ Коронавирус-2 1787 /Клуб ОБС
