Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Tanюха]

И вопрос ко всем девочкам: где фольгу подешевле закупить?

в Ашане и в Горках по 28руб/рулон

спасибо, вчера в посуде-центр по 86 взяла, ну благо бонусами 50 % скинули, но как-то дорого..

[лдд]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, восхищаюсь!

и я!    :smitten:

[М@М@ШК@]

так что лучше его на з,о,у. И уже потом заваривать новый на весь день на з,о, у)))

так я утром кофе пью, а домой приезжаю в 19-30
взяла сегодня ситечко с Улуном... завариваю

[Tanюха]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, восхищаюсь!

и я!    :smitten:

и я молодчинка такая!!!

[лдд]

Вообще после выходных, сегодня встала на весы и.....    :uglystupid2:  ужаснулась! откуда столько прирасло не поняла!! Настроение упало!
И тут зашла в тему...почитала, вдохновилась,   иду дальше!!! Спасибо вам девочки!

[М@М@ШК@]

Девочки, очень нужна поддержка, на выхи не выдержала и наелась фруктов, тяжело без них,

только через трудности и СВОЮ !!силу воли... никто ж не побежит у тебя забирать яблоко/мандаринку

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А зачем форма в фольге?

это форма такая. а то моя силиконовая расползается , и кирпичик превращается в шарик

А улун что по пять раз заваривается? У меня не получается даже второй кружки!
Мне эффект понравился, надо понаблюдать еще за организмом, как себя поведет с этим чайком! И еще: сколько раз в день его можно употребить?

ну что то я подумала, что китайцы много раз заваривают.. вот и я так же... аромат и вкус был такой же насыщенный...но эффекта ноль ((

М@М@ШК@, , оо, а где такая форма продается? тоже хочу
про зел чай, по идеи да, он чем больше завариваешь, тем какбэ лучше должен быть и вкус и аромат, но у этого что мы в спаре взяли, чет не получается такого эффекта, да и вообще те что в этой ценовой категории, может надо элитные чаи так заваривать, у которых цены космос!?

да, тоже такое слышала, что их надо заваривать по мульЁн раз, но на практике не действует(((
Ну каждый сам решает)))) Кто хочет пусть мульЁн раз и заваривает себе на здоровье))))

[Tanюха]

так что лучше его на з,о,у. И уже потом заваривать новый на весь день на з,о, у)))

так я утром кофе пью, а домой приезжаю в 19-30
взяла сегодня ситечко с Улуном... завариваю

М@М@ШК@, и я чаек взяла, сито не стала брать))) просто батву отодвигаю и так пью :)
и еще его ж надо свежезаваринным пить, а не спустя 10 часов после заваривания

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

лдд, рада, что тебе пригодился мой рецептик на МТ (мяг тв)
Если б мне его рецептик раньше подсказали съэкономила б приличную сумму  :cry:
Я ж тортиков много пекла и часто((((

[N@din]

Всем привет) Ну вот и прошли 2 выxодныx без весов и это были 2 БО дня. Сегодня 0) :tickedoff: Но не расстраиваюсь, надеюсь сегодняшний ЧБ день принесёт минус.
Девочки после недели диеты у меня  на лице появилось сразу несколько прыщиков( Может ли это быть связано с диетой и неxваткой витаминов? Я ж превыкла каждый день есть фрукты, пить соки, а тут резкий отказ. Или я себе наворачиваю и просто так совпало?
И ещё один приятный момент:xоть и ушло ещё совсем немного, но  впервые за долгое время это заметил муж :ой засмущали:))) А это лучше любыx стимуляшек)))))))
Всем всем желаю завтра "минуса" ;) Взяли себя в руки и вперёд к цели) :knuppel2:  

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,про творог спасибо, что подсказала, я даже не додумалась себе так сделать, xотя доче только так делала творог из ряженки, когда она помельче была)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

N@din, не расстраивайся это просто переходный возраст)))
 Они меня до сих пор мучают))))

[Green Apple]

Девочки, пишите кто что сегодня ест)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,про творог спасибо, что подсказала, я даже не додумалась себе так сделать, xотя доче только так делала творог из ряженки, когда она помельче была)

ну вот видишь)))
а я вообще не знала про такой способ(((
я гуглила когда-то давно такого рецепта гугл не выдавал. Просто кефир и творожок взбить, но не то((( не такой уж он и мягкий выходит((( а этот прям мммм

[М@М@ШК@]

И про МЯГКИЙ ТВОРОЖОК! кто-то спрашивал.

кефир берите 0 % жир, т.к. жирность творожка увеличивается