Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[oksi-dopsi]

у кого вес встал..помните тут писал кто-то из девочек , что каждые 10 кг случается застой..может это ваш случай? потерпите маленько и результат не заставит себя ждать

[Ресничка)]

Olchik74,IrinaB, спасибо, девочки!! Никуда я от вас не сбегу уже))
результат налицо,  а точнее сказать на попу))) она худеет и ножки тоже, уже брючки начинают болтаться)) так приятно!!!!  :)

Девочки, творог-то почем??

[Olchik74]

Ресничка)

может кому пригодится. в сети "монетка" творог савушкин в шайбах по 300гр 65 р, в ГМ "Наш" савушкин нежный" 17,90 за 125гр

[Буква Ы]

Я по 300 г купила. Маленького не было. Монетка на ЧМЗ.

[Green Apple]

сегодня -400
попробую сегодня сделать роллы по Дюкану

[М@М@ШК@]

IrinaB, я тебе в личку написала

[Intraverta]

Ресничка), молодец!!!!!

Green Apple, с отвесиком! Напиши потом как вес после суши. А то я все боюсь их почему-то.

у кого вес встал..помните тут писал кто-то из девочек , что каждые 10 кг случается застой..может это ваш случай? потерпите маленько и результат не заставит себя ждать

А еще бывает так, что вес стоит, а объемы уходят в это время. У меня как раз такой случай сейчас, видимо. Вес или стоит, или меееедленно вниз. Прямо по граммулечкам. А объемы уходят заметно. По одежде очень видно. Прямо в магазин за новым гардеробом хочется.

Сегодня 55.8, как и вчера.

[лдд]

Ресничка), какая молодец! поздравляю!

 а с какого веса начинала? мне кажется ты тоже с прошлого года здесь? или нет?

[Лисенок81]

Это у меня вес встал на -7 кг от начального веса, объемы уходят точно по одежде очень заметно,  сантиметр ребенок стащил не могу замеры сделать так как не могу сантиметр найти. Хотя я за своим организмам заметила, что вес  может стоять неделю, а потом резко вниз, надо просто терпением запастись. -7 у меня это минус один размер по одежде, и то неплохо, но двигаюсь дальше хочу -15 к своему юбилею в мае.

[лдд]

Лисенок81, минус 7 это хороший результат  :mrgreen:

[Ресничка)]

Ресничка), какая молодец! поздравляю!

 а с какого веса начинала? мне кажется ты тоже с прошлого года здесь? или нет?

спасибо!

я в прошлом году придерживалась 3 месяца, доходила до 67кг, потом сорвалась, на работе проблемы, уволилась... новая работа - рядом кулинария)))

начала я с конца января с 72кг

Intraverta, спасибо! буду дальше радовать себя)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Лисенок81, -7 это только на ПП?
Просто если смотреть в табличку, некоторые на пп вообще не сбрасывают

[Лисенок81]

Лисенок81, -7 это только на ПП?
Просто если смотреть в табличку, некоторые на пп вообще не сбрасывают

пп, подсчет калорий мой коридор похудения от 1300 до 1600 кк в день, ежедневные длительные прогулки с ребенком и элипсоид 4-5 раз в неделю от 25-40 минут в день. Мне кажется пп без подсчета калорий не эффективно

[лдд]

Лисенок81, -7 это только на ПП?
Просто если смотреть в табличку, некоторые на пп вообще не сбрасывают

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, я только на пп сбрасываю. Думаю, что каждому надо найти свою диету

[лдд]

Ресничка), какая молодец! поздравляю!

 а с какого веса начинала? мне кажется ты тоже с прошлого года здесь? или нет?

спасибо!

я в прошлом году придерживалась 3 месяца, доходила до 67кг, потом сорвалась, на работе проблемы, уволилась... новая работа - рядом кулинария)))

начала я с конца января с 72кг

Intraverta, спасибо! буду дальше радовать себя)

Рядом кулинария это да.... ;), особенно, если коллеги по работе туда же ходят  :lol:

я то в прошлом году до 66 дошла, а сейчас 68, 69  :-|, но сейчас опять после всех праздников вроде взяла себя в руки