девочки за 40 ;)

[awinter]

Тан4ик, я ходила к другому врачу. несколько сеансов. стало легче. но потом вернулось на круги своя. до Иванова не дошла) денег пожалела)
спасаюсь йоговскими небольшими растяжками. Но стоит поползать на корточках, пол помыть или в саду повозиться - опять сносит позвонки. ГМ говорит, надо закачивать, а я ленюсь и забываю

[Тан4ик]

awinter, я дошла :) теперь стараюсь следить за своими движениями.
Осенью в классе меняли окна, мыли класс. Я пришла домой со спиной-лопатой. Пустила по спине походить Аленку - она 16 кг весит. Что-то в районе лопаток щелкнуло и спина опять стала нормальной.

[awinter]

Тан4ик, воот, у меня там тоже не лады, вчера муж стиснул в охапку сзади и поднял немного, чтобы как раз расправить позвонки, щелчок и свобода)) так легко стало. но я так редко его прошу делать - побаиваюсь, чтоб хуже не стало, вроде говорят это варварский метод
Хотя наверное когда дете ходит, это более щадяще   :смеется:

--
так, надо менять тему, хотя наверное и за 20-ть такое бывает  :knuppel2:

[Тан4ик]

awinter, ага, мне так тоже кто-то делал (не помню уже кто - 40 лет уже, склероз :))

Старшая рвется по мне походить :) Но она больше 30 кг весит, я боюсь :)

[КостинаМама]

а я делаю йогу для позвоночника по утрам, 10 мин, и тоже лежа на кровати. Честно говоря и она надоела, так хочется бросить, но муж заставляет. Просто принудительно включает ее на компе в 7 утра когда мы все встаем и все))) А то я со своей спиной тоже до больницы докатилась. Назначили амплипульс и магнит, помогло.

[Ма...]

Я к вам)))
Два месяца назад выпинала себя, буквально, на аквааэробику...
Сейчас в таком восторге от результата)))
Настроение МЕГА позитивное и лишнее убирается
Тоже хочу поделиться, очень эффективным комплексом для офисных работников))), я в обед в кабинете закрываюсь, обычно без звука включаю), 12 минут, а столько пользы!!!
Коуч - мега профи, несмотря на внешность)))
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sj-5W6n7EZQ

[Айриша]

Ма..., ой какое видео хорошие, отложила себе в избранное потом буду пробовать, у меня как раз проблемы с холкой

[Айриша]

Неугомонная ©, заглядываю в Вашу темку позитивная она, а позитива много не бывает
спасибо  :рай:

[Лисена]

а я вчера с вечера себе пакетик собрала на пробное занятие по йоге, вся семья надо мной хихикала падая периодически на пол в позу "по-турецки" и повторяя "ОМ", а утром сын проснулся с темпой 39 с лишним.. пришлось "ом" отложить :sad:

[Aneta]

Девочки, спасибо за волшебный пендель)) с вашей подачи наконец- то переборола свою лень и вечные отговорки, и уже вторую неделю хожу в тренажерку. Довоооольная :-)

[Katika]

Я тут))

[Тан4ик]

Неугомонная ©, ну мы еще не настолько за 40, чтобы мясо прям сокращать :)

[Orlik]

Я вообще себе жизнь без мяса не представляю! Особенно в критические дни (простите за откровенность, пож-ста). Уж лучше кусок мяса съесть, чем близких кусать :)

[Лисена]

а я вот давно уже к мясу спокойно относится стала... с удовольствием съем хорошо приготовленную баранину с курдючным сальцом... зирой... луком сочным..
к остальному практически равнодушна.. могу съесть, если это кулинарный шедевр, а если просто котлета, гуляш или еще какая-нибудь обычность-то вообще не вызывает интереса во мне..

[мама Оля]

А я уже пару лет мясо не ем..И не хочется."Бросила"за компанию с дочкой,у неё-то подростковый"бзик"был,прошёл. А у меня нет :)
Честно говоря,особых плюсов(как и минусов)по здоровью это не принесло. Рыбу ем с удовольствием,видимо,хватает. Своим готовлю и курицу и мясо и котлеты. Попробовать желания не возникает.
Вот бы так же от конфеток меня кто отшептал :)