Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

[aleksa5253]

Девочки,кто худеет по Дюкану (или ткните носом где живут Дюшечки у нас на форуме) я окончательно ушла с него на -60.Дома гора ширатаки осталась,клейковина есть,сом,кк,протеин.Пристрою по разумной цене.Все годное.И книжка есть,если надо;)

[Dashok]

Девочки,кто худеет по Дюкану (или ткните носом где живут Дюшечки у нас на форуме) я окончательно ушла с него на -60.Дома гора ширатаки осталась,клейковина есть,сом,кк,протеин.Пристрою по разумной цене.Все годное.И книжка есть,если надо;)

тут  много Дюкановцев http://deti74.ru/forum/index.php/topic,53590.3960.html

[dilya86]

Я пока на творожке)Вчера согрешила,на ужин рыбку поела..
Утром вчера и сег 59кг,т.е за 3 дня на творожке  -1кг,просто вода,??А худеть я когда начну???Попробую до конца неделькт ещё подержаться,и в понедельн посмотреть,весы не радуют и стимул куда-то пропадает))

[tori88]

dilya86, а потом с творожка на обычное питание перейдешь и будет привес.

[ЛюдмилаК]

tori88,Вика, ты мне желаемый вес 79 написала!!! Я так не хочууууууууууууууу!
Я хочу 70))) или 69

[Sonechка]

Внушительный список

[aleksa5253]

меня нет в списке(((
и еще пожелание-сделай пжл чтобы все были в алфавитном порядке (в экселе фильтром легко)

[<< ЙО}|{ИГ >>]

аааа, вообще классно, правда я еще за эту неделю не с бросила, и посоревноваться не с кем с моим ростом, все хотят больше чем я, только одна девушка тоже хочет 60кг. с моим ростом, хи еще бы фото фигуры до и после))))))а то все равно все разные телосложением

[RimEli]

<< ЙО}|{ИГ >>, я чуть выше:-)  и мечта у меня чуть тяжелее :смеется: но мы где-то рядом ;)

[tori88]

ЛюдмилаК,все может быть))) 
Sonechка, вообще огромный))) я в нем теряюсь))) обычно меньше желающих было))
aleksa5253, есть есть, 14 с конца))) муж номера не выделил)))
а по поводу по алфавиту, немного не реально. Т.к. Я сначало в таблицу на бумажке пишу. Потом в комп))) иначе вообще косяков будет куча))) 2 моих помощника всегда рядом))
Девочки, там есть что я не вписала, пропустила, нужно занести. Но т.к. Ее я делала через принт скрин и paint. Не за одно копирование!)) и через радикал сюда, все изменения к следующей среде))))
Но вы пишите у кого где напутано))) где ошиблась))) надеюсь в ср уже будет все ровно)))

[aleksa5253]

ЛюдмилаК,все может быть))) 
Sonechка, вообще огромный))) я в нем теряюсь))) обычно меньше желающих было))
aleksa5253, есть есть, 14 с конца))) муж номера не выделил)))
а по поводу по алфавиту, немного не реально. Т.к. Я сначало в таблицу на бумажке пишу. Потом в комп))) иначе вообще косяков будет куча))) 2 моих помощника всегда рядом))
Девочки, там есть что я не вписала, пропустила, нужно занести. Но т.к. Ее я делала через принт скрин и paint. Не за одно копирование!)) и через радикал сюда, все изменения к следующей среде))))
Но вы пишите у кого где напутано))) где ошиблась))) надеюсь в ср уже будет все ровно)))

мой вес надо из первой колонки убрать,*** поставить,а во вторую колонку вместо *** поставить стартовый вес 67.7 я же позже остальных начала и именно с этим весом.Но в экселе все равно было бы проще-там и ошибки изменить,и сортировку,и нумерацию сделать легко))) А чтобы не мудохаться с поинтом скачай програмку с сайта http://prntscr.com/gallery.html,в правом верхнем углу "скачать бесплатно",установи и далее все очень просто-жмешь пртскрин кнопку и сразу экран темнее и появляется менюшка.Выделяешь нужную область,жмешь открыть и копируешь ссылку или сразу жмешь копировать ссылку,можно просто сохранить.и не надо с радикалом мучатся и на всякую фигню там смотреть)))

[aleksa5253]

аааа, вообще классно, правда я еще за эту неделю не с бросила, и посоревноваться не с кем с моим ростом, все хотят больше чем я, только одна девушка тоже хочет 60кг. с моим ростом, хи еще бы фото фигуры до и после))))))а то все равно все разные телосложением

а какой рост?

[Мамаша Паприка]

tori88, а мне ооочень нравится табличка. Не просто  красные цифры как раньше, а выделенный квадратик! прям супер!

[Яринка]

у меня синячки прям от обруча!!больно блин)))ну может все же жирок сгорит)))наелась салата из капусты и кофе!!!вот и мой завтрак!блинов напекла для дочи...даже не хочется!!!

[<< ЙО}|{ИГ >>]

<< ЙО}|{ИГ >>, я чуть выше:-)  и мечта у меня чуть тяжелее :смеется: но мы где-то рядом ;)

да,рядом, у меня верх худой, в попу сразу все уходит((((вот стоит 65кг. и все, но я не на диете, вот думаю с понедельника сесть, боюсь за домочадцев, а то я когда голодная, я злая