legrik
|
 |
« Ответ #720 : 15 Мая , 2015, 21:09:53 » |
|
завтрак: кофе с молоком, бутер: хлеб самост-ой выпечки, масло, сверху сахар. конфета халва в шоколаде. Второй завтрак: кофе, конфета халва в шоколаде. Обед: суп гороховый, рыба с луком, кусочек хлеба. Через час: кофе и зефирка в шоколаде, рафаэлка. Полдник: даниссимо с киви. Кофе с сахаром Ужин: пачка творога. Через час: Капучино без сахара. и 2 кусочка сыра.
Написала больше не для рекламы рациона, а проконтролировать себя (что-то многовато получается).
|
|
|
|
mamik2011
|
 |
« Ответ #721 : 15 Мая , 2015, 23:36:04 » |
|
Narcho, я крапиву измельчаю и в морозилку, периодически пакет перетряхивая. Потом в любой суп или себе в чай. Ярко выраженного вкуса нет, но свежую нотку придает. Этим летом заморозила немного свекольной ботвы. В супы - отлично, особенно зимой :mrgreen:
|
кроссы на колесах )) lhttps://objava.deti74.ru/index.php/topic,960193.0.html
|
|
|
Юлён@
|
 |
« Ответ #722 : 16 Мая , 2015, 00:59:24 » |
|
Sunflower, если на овощном бульоне, то просто сначала кладу картошку, обжариваю лук-морковь, крапиву ошпаренную режу и кладу в самом конце и туда же 1-2 мелко порезанных вареных яиц, как закипит после крапивы и яиц- готово. В тарелку- сметанку. Можно на курином бульоне, все остальное так же. Но само мясо в суп не кладу.
потрясающе! у меня в саду как раз полно крапивы, надо бы попробовать сварить такой супчик)))))
|
|
|
|
Narcho
|
 |
« Ответ #723 : 16 Мая , 2015, 01:19:51 » |
|
mamik2011,а Вы покупаете или сами собираете?
|
|
|
|
mamik2011
|
 |
« Ответ #724 : 16 Мая , 2015, 13:13:23 » |
|
mamik2011,а Вы покупаете или сами собираете?
в саду растет :) Замораживаю крапиву, шпинат, мяту, укроп, петрушку. Пробовала базилик (фиол.и зеленый) - не понравился, лучше сушить. Вот немного ботвы попробовала - в дело пошло, этим летом по-больше заготовлю. Только лучше молоденькую.
|
кроссы на колесах )) lhttps://objava.deti74.ru/index.php/topic,960193.0.html
|
|
|
Narcho
|
 |
« Ответ #725 : 16 Мая , 2015, 17:11:35 » |
|
mamik2011,а Вы покупаете или сами собираете?
в саду растет :) Замораживаю крапиву, шпинат, мяту, укроп, петрушку. Пробовала базилик (фиол.и зеленый) - не понравился, лучше сушить. Вот немного ботвы попробовала - в дело пошло, этим летом по-больше заготовлю. Только лучше молоденькую. мне бы в Ваш сад :-D ;) :смеется:у меня муж совсем не любит садоводство :не знаю:
|
|
|
|
mamik2011
|
 |
« Ответ #726 : 17 Мая , 2015, 13:19:51 » |
|
Narcho, welcom! :) мужа давно нет, поэтому всякой зелени, а особенно крапивы, завались ;)))
еще поделюсь, как я помидоры "морозю". Снимаю шкурку и измельчаю. Потом в какую-нибудь емкость (у меня тефлоновый лоток) и в приоткрытую духовку, град на 100-120 на несколько часов. Главное, чтобы, не начали закипать, а жидкость потихоньку испарялась, при желании можно добавить специи, соль, сахар и чуть оливкового масла, но уже ближе к завершению. Как загустеет - в силик.формочки и в морозилку. Потом вытряхиваю, в пакетики и вуаля, хоть в суп, хоть в мясо, соус для макарошек, хоть сырое мяско мариновать. Этой осенью в формочки делала впервые, для удобства, порционно. До этого в большей емкости морозила и отковыривала, сколько надо :)
|
кроссы на колесах )) lhttps://objava.deti74.ru/index.php/topic,960193.0.html
|
|
|
marisabelca
|
 |
« Ответ #727 : 17 Мая , 2015, 13:29:06 » |
|
legrik, по мне так сладкого многовато)
|
|
|
|
marisabelca
|
 |
« Ответ #728 : 17 Мая , 2015, 13:31:06 » |
|
З.: творог 2-ой завтрак: каша 5 злаков обед: суп перловый, картофельное пюре, салат из свежих огурцов ужин: будем суп доедать + салат из морской капусты
|
|
|
|
legrik
|
 |
« Ответ #729 : 17 Мая , 2015, 13:37:24 » |
|
marisabelca, это была не очень сонная ночь после хоккея. Поэтому организм требовал больше пищи и сахара, ага.
Хотя я его и вообще люблю, особенно в первой половине дня. Я не очень уж заморочена на полезном исключительно питании, ну или не совсем готова к нему.
|
|
|
|
legrik
|
 |
« Ответ #730 : 17 Мая , 2015, 13:38:30 » |
|
завтрак: кофе и торт обед - рассольник, мимоза. ужин у меня колбаска грильная, может что-то еще. У остальных с гарниром они же.
|
|
|
|
Нани
|
 |
« Ответ #731 : 17 Мая , 2015, 19:52:52 » |
|
На обед вчерашние мамины пирожки с луком\яйцом На ужин азу из говядины с солеными огурцами, аджикой (остро)))! + гречка :smitten:
|
|
|
|
Narcho
|
 |
« Ответ #732 : 17 Мая , 2015, 21:51:35 » |
|
mamik2011,спасибо;за приглашение;но я негодная в огороде;мне б готовые :razz:но про помидоры заинтриговали :mrgreen:
|
|
|
|
Narcho
|
 |
« Ответ #733 : 17 Мая , 2015, 22:00:53 » |
|
З.яйчница с бастурмой;каша гречневая;чай О.суп из тана;очень вкусный;давненько не ели У.гуляш из говядины;гречка;салат овощной
|
|
|
|
IceCream
|
 |
« Ответ #734 : 18 Мая , 2015, 14:59:08 » |
|
З.: творог 2-ой завтрак: каша 5 злаков обед: суп перловый, картофельное пюре, салат из свежих огурцов ужин: будем суп доедать + салат из морской капусты
у вас пост?
|
18, 11, 8
|
|
|
|