Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[Coroka]

Amaryan, лично я беру вафельные хлебцы, мне они больше по вкусу. Марка "Елизавета". Посмотрите в магазине. Оч вкусные. Я их ем так, муж за фигурой не следит, но тоже их хрумкает (плавленный сыр сверху намазывает).

[Звездочка ясная]

Coroka, ага, вкусный! Мне тоже очень нравится. У них видели сейчас акция еще идет при покупке двух упаковок, я от всей души сразу четыре упаковки взяла)

[Гармонти]

Тоже присоединилась к худеющим) Идет вторая неделя -  минус  2 кг, и самочувствие улучшилось  :)

[Mama Димы]

Гармонти,ого! Отличный результат!
А с какого веса стартовали?

[Гармонти]

Mama Димы, 72 кг. Сейчас даже уже меньше 70. Честно сказать, сама удивлена. Со мной начала и двоюродная сестра, так вот у нее тоже чуть больше 2 кг уже ушло. Ну последующие кг будут медленнее уходить.  А вообще, я на этой неделе начала получать удовольствие от такого питания - вот правда, легко все пошло))

[vuki]

У меня сейчас тоже после диеты минус 3 кг, были и нарушения питания после, сейчас свела к минимуму сладкое, не ем вредное и соленое. Диету не досидела чуть больше недели. Как то не шла у меня вторая фаза. Рвало меня (простите за подробности) на четвертую неделю не рискнула уже. По замерам: талия нашлась, попа как и после первых недель минус 2 см, эт конечно мало, но смотрится не очень, подкачать надо. Думала еще раз начинать, но тоже не пошла вторая фаза.....


Думаю закончу как с гв, еще раз попробую.

Привычка есть понемногу осталась.

[sevanna]

Девочки, наверно сегодня должно добавится в рядах худеющих?!!! Скиньте пожалуйста кто-нибудь списки разрешенных запрещённых продуктов.

[Белочка]

Девочки, наверно сегодня должно добавится в рядах худеющих?!!! Скиньте пожалуйста кто-нибудь списки разрешенных запрещённых продуктов.

откройте первую страницу

[SweetBerry]

Доброго вечера!
Я тоже решала "посидеть" на этом режиме питания :)
Ведь скоро весна?!?! Может кто-то присоединится?
Овощей конечно сейчас не так много. Про свеклу и морковку ничего не нашда(
я сегодня их ела.
завтрак хлопья Ясно солнышко (наверное надо купить просто геркулес)+1/2апельсина
перекус груша китайская
обед гречка.+мясо+лук+морковь+шпинат
перекус !/2 апельсина
ужин гречка ка кна обед +1 рыбка сырка и перловка
на ужин порция привесила 250г я была голодная( еще гречневый хлебец съела, пила ромашку

[Lex]

SweetBerry, удачи!!!

[SweetBerry]

Lex, спасибо!)
Может кто-то присоединиться?)

[СветаКонфета]

SweetBerry, со следующей недели я хочу)

[Айриша]

я постараюсь с 29.02 присоединится

[Mama Димы]

Айриша,давай после 8 марта?
Ну это же издевательство просто...

[Айриша]

Mama Димы, Оооо про 8- е я не подумала, значит с 14 начнем, а там глядишь и весна, настроение будет лучше, мотивация больше