Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[Айриша]

Неделя 2 ваза 1 день 2
Завтрак: геркулесовая каша с грушей + нектарин
Перекус: арбуз
Обед: 1/4 кур. грудки + рис бурый +перец болг.
Перекус: персик
Ужин: 1/4 кур. грудки с гречкой + огурчик

[СветаКонфета]

СветаКонфета, не могу найти сз восточные продукты( если открыта киньте ссылку пожалуйста

http://objava.deti74.ru/index.php/topic,655463.0.html закрыта уже((

[vuki]

неделя 1 фаза 3 день 1
завтрак: овсянка на воде с малиной и клубникой
перекус морковь с миндалем
обед свиная вырезка постная в рукаве +яйцо+морковь
перекус морковь с миндалем
ужин миндаль яйцо.... забыла, что еще было (((

[acher]

vuki, захотелось так моркови  миндалем, еще бы медком полить и со сметанкой))) :смеется:

[мамсик]

отчет неделя 2, фаза 2, день 2:
завтрак: салат и горбуша запеченная
перекус:-
обед: белковый омлет с овощами и запеченная свинина
перекус:-
ужин: салат и запеченная свинина
сегодня меня совсем дома не было, не успевала перекусывать, то в школе на встрече, то потом по магазинам -доче старшей обувь в школу искали

[Lex]

Вчера вечером так объелась омлетом, что с утра на весы - 1,9 кг за 5 дней  :ура:
Надо только спорт подключить!

[Annad]

acher, очень заинтересовала ваша темка. Только боюсь за ГВ, молока и так немного. Я постоянно на чае с молоком. У вас уменьшение молока не чувствуется ?

[Lex]

Annad, ляльке сколько?

[berry]

Девочки, напишите что вы пьете?
С едой я более или менее поняла.

[berry]

acher, очень заинтересовала ваша темка. Только боюсь за ГВ, молока и так немного. Я постоянно на чае с молоком. У вас уменьшение молока не чувствуется ?

тоже боюсь за молоко, поэтому пока читаю и мотаю на ус.
но в темке есть девочки, которые худеют и успешно кормят грудью!

[мамсик]

berry, у меня в начале диеты были проблемы с молоком, сейчас вроде все стабилизировалось)))
я пью воду, чай для кормящих мам, травяные чаи, компотик без сахара (кроме 2 фазы) :mrgreen:

[acher]

Annad,

acher, очень заинтересовала ваша темка. Только боюсь за ГВ, молока и так немного. Я постоянно на чае с молоком. У вас уменьшение молока не чувствуется ?

нам уже 8 месяцев, мы все едим, но по молоку вообще не вижу никакой разницы. и вообще сколько я читала про ГВ- главное не чай с молоком, а просто жидкость, надо много жидкости пить. Но если у вас еще маленький ребенок, то лучше не рисковать.

Девочки, напишите что вы пьете?
С едой я более или менее поняла.

я пью цикорий, какао на воде, травки завариваю- ромашка, мята, листья смородины

[Айриша]

berry, я пью чаи бубушкино лукошко для кормящих, ромашку и фенхель (Андрею покупала но так и не стали пить), пью воду с лимоном, просто теплую воду, душицу и чебрец завариваю и компот который Андрею варю из яблок и груш без сахара 

[Lex]

Девочки, я в шоке от этой диеты  :shock: решила померить одежду: брюки, которые были куплены до беременности (там я была 71 кг, но живот был минимальным) и неделю назад не застегивались см на 7, сейчас спокойно застегнулись, и я решила одеть мои любимые шорты, которые были куплены, когда я была 65кг - я в них влезла с натяжкой, но еще неделю назад они мне даже на бедра не натягивались  :ура: :ура: :ура:

[Айриша]

Lex, урааа поздравляю  :ура: :ура: :ура: