Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[Vikulinka]

acher,очень интересная  диета! Хочу сбросить много! Можно ли на нее садиться (лишнего веса  около 50 кг)? С чего начать?

[Lex]

Mama Димы, по весу вроде мало у тебя ушло, но зато по объемам отлично!!!

[Lex]

Померила себя за 2 недели ушло с попы 2см, живота -4см, с каждого бедра -2см, с руки -1см. По весам минус 3600.

[Айриша]

Mama Димы, Lex, классный результаты

[Айриша]

Mama Димы, с грушевым пюре кашка очень вкусная получается, я у Андрея пробу снимаю , но мне пюре не достается съедает всё

[aleksa5253]

ЛенусикN,я пью чаи бабушкино лукошко. Сын отказался пить,а мне как раз. Ромашка,мята,фенхель,черная смородина-шиповник-яблоко. Вполне нормально. Черный чай глотнула на прошлой неделе-отвыкла уже,не пошел)
Цикорий пью с кокосовым молоком или с лимоном.

нам соки нельзя,а там яблочный сок в лукошке

[СветаКонфета]

У меня насморк, вкусов не чувствую, так что нормально съела сегодня овсянку на воде и даже без соли))

[СветаКонфета]

А пью имбирный напиток напополам с кипятком, хорошо согревает.

Его, кстати, как похудательное средство везде советуют, только еще с корицей, по-моему, но я ее не люблю.

[acher]

Девочки я с вами
утром была овсянка на воде - редкостная гадость))))

Вы не любите кошек!? Да вы просто не умеете их готовить (с)  :-D
Я сделала утром разваристую,с солью вкусно! Не противно ни капли.А когда добавила нектаринку стало просто прелестно!

10000%
 я уже несколько лет овсянку на воде варю,ест вся семья!
я покупаю царь- 4-х или 5 зерновые, заливаю кипятком, 5 минут варю, потом 5 минут еще постоит и готово! муж с ребенком молоко добавляют и масло, я - яблоко или фрукт. Едим овсянку каждое утро, все довольны!

[Mama Димы]

Lex,ты представляешь,какая несправедливость?!))
Я рада,что с бедер в - пошла,пч мне даже спортом тяжело привести эту зону в порядок. Посмотрю,как на этой неделе пойдет.

[acher]

Девочки,  простите, не отписалась вчера, муж укатил в деревню, я с 2-мя дитями .. нет времени. Ела все как надо!

Сегодня утром диета закончилась!
Я порадовала себя долгожданной чашкой кофе и тортиком, после овсянки еле еле его доела! кофе очень вкусен после цикория, но от торта- слишком сладко и как-то беее ))))
(при чем хожу по магазину, вроде понимаю, что сладкое можно, но совсем не хочется, это прям на меня не похоже))))

Мой отзыв:
На мой взгляд диета очень даже легкая и хорошо переносимая, не считая первой недели!- если выдержали без нарушений первую неделю- дальше гораздо легче. Результаты заметны стали на третьей недели.
Результатами я очень довольна с 64 до 60- за 4 недели. без особых напрягов- это просто супер для меня, с условием, что мой обычный вес- 58-60!
Тут самое главное не нарушать! еще одно наблюдение- раньше я сидела на белково- углеводном чередовании, принцип тот же- 2 белковых, 2 углеводных и 1 смешанный. Сладкое не ела, пила кофе, чай, употребляла молочку. Результат был только спустя 2 месяца и диета далась очень тяжело морально, в итоге- часть кг ,почти через неделю, вернулась. Поэтому склонна полагать, что важно отказаться от молочки, чаев и кофеев, потому что результат в этой диете гораздо быстрее, а также спокойнее морально перенести все лишения!
По объемам:
Талия- минус 3см
Обхват по животу-минус 6см
Бедра- 6см
Ноги-2 см

Теперь надо срочно в зал, все качать))) поскольку мышц нет уже больше года из-за беременности, их нужно приводить в тонус, чтобы было не стыдно раздеться на пляже)))
еще посижу с вами пару недель, надо 1-2 кг убрать!

[acher]

Девочки худеющие- вы молодцы! , результат будет только у тех, кто сам себя не обманет и будет четко соблюдать- всего-то 4 недели!
Все зависит только от вас и вашего желания!
Сидели со мной еще 2 подруги, одна все четко соблюдала- результат тоже отлчный, ее радует, джинсы все висят)))
Вторая- иногда ела молочку, а также пила алкоголь по праздникам- результата за 4 недели нет ((
Так что вам решать! Терпения всем , кто сидит!

[Айриша]

acher, меня на сладкое не тянет а вот о чашечки хорошего кофе я мечтаю, хорошо что дома кофе закончился так бы точно сорвалась
а ещё вчера ходила в 5-ку за хлебцами, а там бананы лежат и такой аромат мммм, но я стойко прошла мимо )))

а так да диета не голодная, напрягает только постоянно меню составлять и готовить, постоянно готовить

[acher]

Айриша, я вообще кофе мужу по утрам варила, напивалась ароматами)))
да, готовить надо и думать, что  именно сьесть- это иногда проблематично, но может и к лучшему, мы же не животные, чтобы все подряд пихать в себя))) Надо учиться читать этикетки и контролировать что именно тащим в рот)))

[Mama Димы]

ЛенусикN,я пью чаи бабушкино лукошко. Сын отказался пить,а мне как раз. Ромашка,мята,фенхель,черная смородина-шиповник-яблоко. Вполне нормально. Черный чай глотнула на прошлой неделе-отвыкла уже,не пошел)
Цикорий пью с кокосовым молоком или с лимоном.

нам соки нельзя,а там яблочный сок в лукошке

Не знаю,где вы сок увидели в чае?! Там только листья смородины,малины и яблоко. Так что его можно!
А пюре я сама ребенку делаю только из яблок или груш.