Мы будем стройными с Джиллиан)

[Айриша]

мне тоже нравилось заниматься, но времени совсем совсем нет

[TMD]

Закончила вторую неделю плоский живот (2 уровень) - два раза на этой неделе делала ягодицы 1 уровень, ноги болят) Со следующей недели решила делать убойный пресс 1 уровень (уже скачала) и также 2 раза сделать ягодицы (1 уровень) - думаю две недели так поделаю, потом перейду на 2 уровень. 2 уровень тоже буду делать 2 недели - а потом поеду в отпуск)

[TMD]

Домашние привыкли к мои тренировкам ( что радует меня), когда делаю по вечерам - никто уже меня не дергает) Все знают, что надо подождать и мама скоро освободится)) Младший сын как только я начинаю растяжку в конце - уже знает, что скоро конец, подходит и спрашивает: все, мама, все, мама?? раз 10))) Да, говорю- скоро закончу уже)

[Valya_гостья]

Девочки, всем привет))))) Продолжаю делать плоский живот 2 ур. - уж очень мне он нравится. Сегодня начала аппетитные ягодицы 2 ур, эта программа мне понравилась больше, некоторые прыжковые упражнения заменяю на свои, там где большая нагрузка на колени. Заметила, что джинсы свободно стали  сидеть в попе, т.ч. буду продолжать. На сегодняшний день замеры ОТ-66, ОБ-88. Вес - 55 кг, при росте 168.

[TMD]

Valya_гостья, у меня почти такие же параметры, попа только побольше) Я на этой неделе делаю убойный пресс 1 уровень и два раза сделаю ягодицы 2 уровень

[Valya_гостья]

TMD,  отлично)))) будем друг друга поддерживать))))

[Ола]

Темку только читаю, не занимаюсь больше. Тоже похудела с 55 до 53 кг,  довольнющая))) рост 164.
Вернулась в 42 размер, ура))

[Olas]

читаю, не худею...
жду когда мизинец заживет и буду скакать, пока за пинком зашла, чтобы хоть пресс покачать)))

[Ола]

Olas, ну че, похудела(( получила блузку с закупки, большая.
Половина гардероба висит на мне.

[Kat_84]

Ола, потолстеть то дело нехитрое )

[Olas]

Ола, еще и хвастает))))

[Ола]

Kat_84, ну да, пирожков побольше))
Olas, да не, худеется не в тех местах. Если б попу уменьшить, а то с титек и плеч похудение.

[ИраЛ]

Девочки, подскажите пожалуйста, скачать джилиан где то можно? Я хотела бы на флешку и с телика смотреть

[anka_romanka]

ИраЛ, можно, мне муж скачивал, поищи

[ИраЛ]

anka_romanka, ага, нашла, спасибо