Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Детский Челябинск. Дети74 - активный форум родителей о детях! → Наши дети → Спорт → МЕТРОФИТНЕСС Челябинск
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 12  Все   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Отправить эту тему  |  Печать  
МЕТРОФИТНЕСС Челябинск
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Sonechка
вечный житель
********

Карма: 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9765



Награды
« Ответ #45 : 10 Ноября , 2016, 09:41:59 »
Сибирочк@, вы на Табату ходили к Жене? Я после нее вообще ели ноги передвигала))) у меня такие мыщцы заболели, о которых я даже не знала.
Сообщить модератору   Записан
В моей жизни 2 цветочка, у меня есть сын и дочка!
anGel o7
местный житель
******

Карма: 9
Offline Offline

Сообщений: 968



Награды
« Ответ #46 : 10 Ноября , 2016, 15:12:03 »
подскажите тренажеры там как....
Сообщить модератору   Записан
Curly_wave
местный житель
******

Карма: 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 821


Пауэрлифтер:)


Награды
« Ответ #47 : 10 Ноября , 2016, 15:21:13 »
anGel o7,в смысле как? все новое, полный зал оборудован. Вас какое-то конкретное оборудование интересует?
Сообщить модератору   Записан
Персональный тренер. Помогу изменить форму, привычки, а может и жизнь:) 89227494928
Сибирочк@
вечный житель
********

Карма: 275
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9583


Небо поможет нам...


Награды
« Ответ #48 : 10 Ноября , 2016, 17:15:24 »
Sonechка, нет. Спасибо, попробую.
Сообщить модератору   Записан
anGel o7
местный житель
******

Карма: 9
Offline Offline

Сообщений: 968



Награды
« Ответ #49 : 10 Ноября , 2016, 19:04:59 »
Цитата: Curly_wave от 10 Ноября , 2016, 15:21:13
anGel o7,в смысле как? все новое, полный зал оборудован. Вас какое-то конкретное оборудование интересует?

нет
спасибо
Сообщить модератору   Записан
МишкаПанда
вечный житель
********

Карма: 360
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20175



Награды
« Ответ #50 : 10 Ноября , 2016, 19:14:50 »
Энерджайзер, Рушана, оееее, хочу на степ и на кардио по утрам, буду искать точки временные))) что б и свекровь не измучить и малого.  На след неделе начну ходить.
Сообщить модератору   Записан
Саша-23.02.05
Света-11.01.2010
Степашка 10.02.2015

Время на себя? Хм, Саша,Света ,Степа, а кто такой Себя?
Энерджайзер
вечный житель
********

Карма: 713
Offline Offline

Сообщений: 15655



Награды
« Ответ #51 : 10 Ноября , 2016, 19:28:43 »
МишкаПанда, давай давай)) я в выхи пойду
Утром хочу ходить с 21 ночября
Сообщить модератору   Записан
Сибирочк@
вечный житель
********

Карма: 275
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9583


Небо поможет нам...


Награды
« Ответ #52 : 11 Ноября , 2016, 13:09:59 »
Я сегодня была опять на силовой и на стрейчинге.
На силовой не много народу, 15 чел - это оптимальное количество для этого зала. Думаю, что тяжело, вот и народу поменьше.
На стрейчинге больше 20 чел. Перебор. Мне тесно. Я простор люблю.

ИТОГО: за 2 недели и 4 тренировки - 1кг. Я в шоке. Питаюсь как обычно.  Правда, выдерживаю интервал  2 часа до и после не ем. У меня КД на носу, обыно у меня в это время + кг.

Силовая с Дашей супер. Сегодня ручки хорошо проработали.

Следующую неделю хочу кардио посвятить. Буду на степе и на аэробике. Ну, и пилатес, наконец, попробую.
Сообщить модератору   Записан
Солнышко
Сказочники
вечный житель
*

Карма: 696
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21565


Говорите, что хотите, но жизнь прекрасна!


Награды
« Ответ #53 : 11 Ноября , 2016, 13:20:13 »
Сибирочк@, что делаете на силовой?  Прыжков нет?
Сообщить модератору   Записан
Сибирочк@
вечный житель
********

Карма: 275
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9583


Небо поможет нам...


Награды
« Ответ #54 : 11 Ноября , 2016, 13:23:30 »
Солнышко, силовые разные у разных тренеров. Сегодня были. Подскоки по кругу на разминке и прыжки с приседом на 180 градусов - 1 упражнение.

У Анфисы разогрев для силовой на степах. Активненько так. Я не знаю это прыжки или как считать. Там ноги хорошо поднимать надо, подскоки получаются.

Это очень отличается от старого доброго шейпинга. Очень напоминает силовые с Дж.Майклз: бёдра, живот, которые по 45 минут. Много на ногах, тогда как шейпинг  почти всё лёжа.
« Последнее редактирование: 11 Ноября , 2016, 13:46:49 от Сибирочк@ » Сообщить модератору   Записан
anGel o7
местный житель
******

Карма: 9
Offline Offline

Сообщений: 968



Награды
« Ответ #55 : 11 Ноября , 2016, 13:43:54 »
Сибирочк@ расписание занятий у администратора
пока я собираюсь акция наверное закончится...
Сообщить модератору   Записан
Энерджайзер
вечный житель
********

Карма: 713
Offline Offline

Сообщений: 15655



Награды
« Ответ #56 : 11 Ноября , 2016, 14:20:50 »
Сибирочк@, я была на стрейчинге, по мне нормально народу, я была в других фитнесзалах на групповых было и хуже
Сообщить модератору   Записан
Сибирочк@
вечный житель
********

Карма: 275
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9583


Небо поможет нам...


Награды
« Ответ #57 : 11 Ноября , 2016, 14:30:23 »
Энерджайзер, сегодня на 10:00?
Сообщить модератору   Записан
Curly_wave
местный житель
******

Карма: 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 821


Пауэрлифтер:)


Награды
« Ответ #58 : 11 Ноября , 2016, 14:36:55 »
Девочки ,а в тренажерку только я, получается, хожу, вы по большей части на групповые?
Сообщить модератору   Записан
Персональный тренер. Помогу изменить форму, привычки, а может и жизнь:) 89227494928
Сибирочк@
вечный житель
********

Карма: 275
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9583


Небо поможет нам...


Награды
« Ответ #59 : 11 Ноября , 2016, 14:51:13 »
Curly_wave, я да. Хочу в тернажёрку. Личного опыта не хватает. Попозже на ПТ запишусь. куплю штук 10. хоть научиться что это такое?
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 12  Все   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


© Максимовы Иван и Аида 2004 - 2026.

Перепечатка писем из форумов запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих писем. Перепечатка материалов из всех разделов сайта запрещена без письменного согласия Максимовой А.Т. и авторов. Все права защищены. Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам

По вопросам рекламы: тел.: +7 (950) 745-21-34, reklama@deti74.ru

Внимание ↓

 
Вход ↓
11 Февраля , 2026, 17:46:13
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля jazz 15:21 → Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля zaia 23:49 → Баги, траблы и общие вопр... 748 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Людмилонькa 20:24 → Энзимная пудра, да или не... 0 /Красота и здоровье
  

 
Доска объявлений ↓
  
 Чат ДЕТИ74 ↓
Отзывы ↓
Logo zelenoe
"Разделяйка" – это ежемесячные акции по сбору вторсырья, которые проходят в 14 точках по всему городу. Присоединиться и сделать наш город и нашу планету чище и безопаснее может каждый! 
ЧТО МОЖНО ПРИНОСИТЬ
КАРТА ТОЧЕК РАЗДЕЛЯЙКИ 
Так же есть очень удобная услуга – ЭКОТАКСИ. Это автомобиль, который приедет и заберёт всё накопленное вторсырьё. 
Подробнее
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.08 секунд. Запросов: 19. f243cb298736