11 июля 2012, 03:26
Анютка_vikЛЬВИЦА29
Девочки, расскажите как надо питаться в период ГВ, что можно есть, а что нельзя.
Нельзя жаренное, жирное, острое. Нельзя все, что имеет яркий запах (зелень, чеснок, специи). Нельзя аллергены (ягоды, овощи красные, черные и т.д., соки, шоколад). Нельзя сырые овощи. Из фруктов можно только яблоко зел и бананы. Йогурты только без наполнителей, кефир только свежий. Нельзя капусту белокочанную и краснокочанную. Нельзя белый и черных хлеб, сдобу. Нельзя изюм, виноград, огурцы.
Ну и т.д. в том же духе. А вообще, я так поняла, что каждый себе выбирает диету глядя на реакцию малыша.
lenks, мы по требованию едим, но пытаюсь часа 2 выдержать, или хотя бы 1,5.
Я все ем :ой засмущали: вчера муж ел роллы,ну и я чуть поела :coolsmiley: и у нас все нормально. :рай: Мне с дочей даже месестра говорила, что можно в но по немногу :smitten:
У на интервал достигает 4 часов днем :smitten:
