Встречаем Новый 2015 Год стройными!!!

Девочки, к вам можно еще присоединяться?

татоша
Pretty, по мне так выходные неизбежна прибавка. на неделе ещё как то держишься, в пятницу с утра так вообще "идеальный" вес )))) а после выхов лучше не вставать на весы, всё обратно возвращается. выход один - рот зашивать.

ППКС)

Сибирочк@

татоша
Pretty, по мне так выходные неизбежна прибавка. на неделе ещё как то держишься, в пятницу с утра так вообще "идеальный" вес )))) а после выхов лучше не вставать на весы, всё обратно возвращается. выход один - рот зашивать.

ППКС)

и руки связывать  :crazy2:

Nati,конечно можно))

Че то, я все рот себе зашить не могу, натрескалась печенья на ночь, ладно хоть домашнего.

Девочки зачисляйте в свои ряды
1. 170 см
2. 92.7 кг
3. 82
4. Минус 60 + бодифлекс

Девочки и меня зачисляйте.
1. рост 165 см
2. 60,5 кг
3. 55 кг
4. считаю калории. стараюсь много ходить.
Про диету думаю, но какую не знаю...
Установила себе приложение по подсчету калорий, очень меня сдерживает.

Добро пожаловать всем присоединившимся!
Девочки, а со мной что-то не то(((( После огромного количества антибиотиков жуткое несварение... Извиняюсь за подробности живу рядом с унитазом :-| При этом вес не уменьшается, живот весь вздуло, болит... Что делать-то??? Вспомнила сразу рекламу - а вы желаете сменить температуру на диарею)))))

Елена Чебыкина, а пили при приеме антибов что-нибудь для ЖКТ? если нет - самое время пропить курс + употреблять продукты, не вызывающие брожение.

Девочки на ляжках стали появляться синяки не большие, ни где не ударяюсь. что делать, куда бежать?

Елена Чебыкина, мне антибы всегда назначали с лактофильтрумом и ещё для печени препарат выписывали, т к. она тоже страдает

№19, 65,3 🙁

№23 54,800

№ 18  73,80. Хотя бы так  :sad:

№7  81 кг. Ни грамма третью неделю :crazy2:

25. 59.6

№9 68,7

2: 87,6!!!  :ура:

64.6
Просто не могу зашивать себе рот в выходные((((как с этим бороться, не представляю!

№15 58.1

:ура:85,5  идет родимый))

tori88, Вика, умничка!!!! Я давно поняла, что нам вместе худеется лучше !!! 😉

N 11 - 68,6

№12 88 кг

№28. 60,2 кг

№3 - 73,2

№ 10  66 ровно)) немного но есть))

27. У меня весы сошли с ума, утром взвесилась 95! чуть глаза не выпали, с учетом того что вчера было 92. через 10 минут повторила - 96! чуть позже еще попробовала 97! Теперь вставать боюсь))) В общем нужны новые. В табличку вчерашние 92.

Jane454,tori88, девочки вы молодцы!!! так держать!

девочки можно к вам?
мне не много надо сбросить,но здесь мотивация хорошая)

tori88
Девочки на ляжках стали появляться синяки не большие, ни где не ударяюсь. что делать, куда бежать?

Только там? Может не замечаете просто, как ударяетесь? ОАК можно сдать...

Я вес завтра напишу, но ничего хорошего от него не жду...КД и похождения по гостям...

Margosha,присоединяйся конечно

№ не помню....55,5

Margosha, тебе нельзя 😉, тебе сбрасывать нечего - ветром носить начнет))).

1.172 см
2. 56,8 (был сегодня)
3. 55 кг к новому году
4. ПП, разгруз раз в неделю на кефире,тренировки на беговых лыжах(по 15-20км)*4-5р в неделю
если вес не будет снижаться,добавлю силовые с джулиан майклс

М@М@ШК@, спасибо)

Katika, Катя,набрала 1,5 кг за лето...и не уходят...низ живота и бока появились...вот думаю добавить обёртывания

Возьмите к себе меня пожалуйста)
1. Рост 160 см.
2. Вес 75,6 кг.
3. Хочу 60 кг.
4. С сентября силовые тренировки через день в спортклубе, не ем после 18-00, правильно питание. За 1,5 месяца скинула 4 кг.

# 26    65.5 кг

Margosha, а как сочетается ПП и разгруз на кефире? это противоречит друг другу.