Встречаем Новый 2015 Год стройными!!!

27. 90,5 кг. Так хочется уже первую восмерочку увидеть! А у меня девочки главная мотивация это мой юбилей 2 января:-)

Nati
27. 90,5 кг. Так хочется уже первую восмерочку увидеть! А у меня девочки главная мотивация это мой юбилей 2 января:-)

Помню как я мечтала 8 увидеть)))) а когда увидела, такой подъем моральный был)))) желание продолжать и стараться стало все больше и больше)))) мего чувство))) теперь мечтаю и иду к первой 7))))) тогда меня уже и поезд не остановит))))

Удачи и успехов в достижении желаемого)))

№13 по прежнему 59,ничего не меняется)))

# 26    64.4

№23 54,300

№ 8 - 59

№15 58

№28 - 59,4
У меня эта неделя была очень удачная, один день даже вес был 58,7, я так радовалась, а вчера был у мамы юбилей, я вроде везде по чуть-чуть пробовала, но оно дало свое.

Я,видимо, две недели пропущу- уехала в отпуск, а тут весы какую-то ерунду показывают. Приятную , конечно)))), но врут )))

№29-57,7  ...критические дни

63.9

№ 13 - 68

№ 10 65,7

№ 24

55,9

Девочки, хочу с Вами врить в новогоднее для себя - чудо)))
1. Рост, 163 см
2. Вес, 58кг
3. Желаемый вес, 54 кг
4. Правильное питание, спортзал

№9 68.8

№ 12 77.4

сделала блин зефир для мужа... Впервые напробовалась сладкого так, что подташнивать начало... И вес дал знать, что не фиг столько пробовать.(((
Теперь хоть рот зашивай((

Я после отпуска с опозданием и прибавкой))))
22 - 55.2

У меня на этой неделе 62,1... Ну не знаю я, что еще сделать))) Отвесы, конечно, есть, но уж очень маленькие)))

Я с понедельника опять на Магги сажусь, не уходит вес, вот как на ней сбросила так и стоит уже месяц.

у меня тоже не получается держаться  :cry:

№7, 81 кг, у меня тоже почти месяц стоит, ни туда ни сюда :tickedoff:
Не видать мне к Новому году 70 :crazy2:

tori88
сделала блин зефир для мужа... Впервые напробовалась сладкого так, что подташнивать начало... И вес дал знать, что не фиг столько пробовать.(((
Теперь хоть рот зашивай((

рукодельница Вы однако! Разве реально это сделать самой?!  :shock: Прямо так и хочется спросить рецепт. Но нельзя.  :-|  Не в этой темке.

Pretty,ну прям на магазинный зефир это не оч похоже)) первый раз делала))) но вкуснотища))) подобный крем на куличи делать можно))) муж чуть ложкой из кастрюли не съел мое творение))
Кстати на такой домашний почти зефир, сына не обсыпало, даже при наличии сахара и лимонной кислоты немного, и газикоа особых не было, а от магазинного прыщики на щечках чуть чуть появляются. Химичат все таки с ним((

tori88,  а можно ...  :ой засмущали: в личку рецепт, а?

Pretty, да чего уж в личку) tori88, сюда выкладывай) или в обеды-завтраки.

Девочки! Это ужасно...... НГ на носу!!! Пора платье выбирать. Определяюсь с размером. Кое-что примерила из наличия, так сказать......У меня катастрофа. В летние платья в одно с трудом влезла, в другое не влазию..... Я на 6 лепестков или завтра или с субботы, а завтра на молокочай.....
Кто бы мне пинка волшебного дал? Я плохо себя веду: не завтракаю, злоупотребляю сладким и кофе, занимаюсь раз в неделю...... Пошла на треньку с Дж.
Очень недовольна собой, но платье на размер больше боюсь заказывать, поскольку 48 никогда не носила..... вся в печали.......

Сибирочк@, прекрасно тебя понимаю.. Я так хорошо стресс заела, аж почти на 5 кг(!!!) Со вторника на лепестках, пока не взвешивалась, боюсь. Прям бесит, вот только дашь слабину сразу тыдыщ! кг возвращаются.

У меня что стресс, что радость - сладенькое....
Чуть-чуть кушать вредненькое не получается, поэтому решила на недельку резко на диету. Ну и заниматься ежедневно как получится или часик или 20 минутные треньки, иначе.. жуть...

Сибирочк@,попробуйте ходьбу с лессли, вес не сильно идет, а вот объемы сходят. За месяц минус 4/5 см с разных мест))) только грудь осталась неизменна(((

tori88, лапочка а что это?

Я ходить вообще люблю, только сейчас гололед такой, что не разбежишься. Наверное, летом лучше заниматься. По парку, например.

Сибирочк@, видео в инете " ходьба с Лесли" . Там 1-5 мили. 1 и 2 миля совсем для тех кто со спортом не дружит. 3 уже с хорошей нагрузкой. 4 мне показалась легче 3. Вчеиа первый раз 4 мили шагала. Будет мало 5 попробую. Они отличаются еще и временем. 3 мили 45 минут, 4 час. Ничего сложного, разные шаги и махи руками))) все время в движении)) шаги, шаги в стороны, подъемы колен и прочее подобное. Не напрягает, как будто танцуешь)) я и спорт раньше не дружили совсем)) а здесь нравится))

Pretty, я погуглила. Это дома. Я на русском не нашла. На английском как-то не то.... Я конечно, понимаю о чём речь, но подбадривания на родном языке мне очень важны!
Поищу на русском. Завтра с мужем возьмусь.Там и мужикам можно.
Не знаю только как в комнате разместиться вдвоём, с учётом того, что один из нас бегемотик 150 кг.

Сибирочк@,да они на английском))) мне важен результат, а на каком языке объясняют как и сколько шагать пофигу))) попросите мужа на русском говорить вам))

tori88,  :смеется: Мой муж - мой главный тормоз на пути к стройности. Во-первых, по 100 раз на дню говорит какая я красавица, во вторых, ему больше нравится когда я в теле, в-третьих, печеньки/конфетки  в дом упорно тащит.....

Сибирочк@,в спорт его)) на низкие нагрузки с большим весом)) если заниматься 21 день непрерывно, выработается привычка, и пропускать желания не будет))) затягивает это дело и расстраиваешься если не получается по некоторым причинам))

Сибирочк@, дома?! Ну попробовать надо. Наверное в парке можно повеселить окружающих, если там махи да поднимания ног

Сибирочк@
tori88,  :смеется: Мой муж - мой главный тормоз на пути к стройности. Во-первых, по 100 раз на дню говорит какая я красавица, во вторых, ему больше нравится когда я в теле, в-третьих, печеньки/конфетки  в дом упорно тащит.....

После 2 родов мне муж так же говорил) Я носила 48 размер. Потом до 46 похудела.
А летом я "включила" свою силу воли и ДЛЯ СЕБЯ пришла в норму. Теперь он обнимает и говорит, как классно, что ты такая хрупкая и худенькая.
Но он повторяет, что в любом размере я ему нравлюсь. Я сама себе не нравилась в таком объеме. Ну, не мой это размер.
Я еще на пути к идеалу. Поддерживаю и корректирую.