Дети74.ruархив форума

Худеем вместе. Готовимся к ЛЕТУ! с 9.03

1 434 сообщения · 170 491 просмотров · стр. 8 из 36
tori88
ЛюдмилаК,все может быть))) 
Sonechка, вообще огромный))) я в нем теряюсь))) обычно меньше желающих было))
aleksa5253, есть есть, 14 с конца))) муж номера не выделил)))
а по поводу по алфавиту, немного не реально. Т.к. Я сначало в таблицу на бумажке пишу. Потом в комп))) иначе вообще косяков будет куча))) 2 моих помощника всегда рядом))
Девочки, там есть что я не вписала, пропустила, нужно занести. Но т.к. Ее я делала через принт скрин и paint. Не за одно копирование!)) и через радикал сюда, все изменения к следующей среде))))
Но вы пишите у кого где напутано))) где ошиблась))) надеюсь в ср уже будет все ровно)))


мой вес надо из первой колонки убрать,*** поставить,а во вторую колонку вместо *** поставить стартовый вес 67.7 я же позже остальных начала и именно с этим весом.Но в экселе все равно было бы проще-там и ошибки изменить,и сортировку,и нумерацию сделать легко))) А чтобы не мудохаться с поинтом скачай програмку с сайта http://prntscr.com/gallery.html,в правом верхнем углу "скачать бесплатно",установи и далее все очень просто-жмешь пртскрин кнопку и сразу экран темнее и появляется менюшка.Выделяешь нужную область,жмешь открыть и копируешь ссылку или сразу жмешь копировать ссылку,можно просто сохранить.и не надо с радикалом мучатся и на всякую фигню там смотреть)))
<< ЙО}|{ИГ >>
аааа, вообще классно, правда я еще за эту неделю не с бросила, и посоревноваться не с кем с моим ростом, все хотят больше чем я, только одна девушка тоже хочет 60кг. с моим ростом, хи еще бы фото фигуры до и после))))))а то все равно все разные телосложением

а какой рост?
tori88, а мне ооочень нравится табличка. Не просто  красные цифры как раньше, а выделенный квадратик! прям супер!
у меня синячки прям от обруча!!больно блин)))ну может все же жирок сгорит)))наелась салата из капусты и кофе!!!вот и мой завтрак!блинов напекла для дочи...даже не хочется!!!
RimEli
<< ЙО}|{ИГ >>, я чуть выше:-)  и мечта у меня чуть тяжелее :смеется: но мы где-то рядом 😉

да,рядом, у меня верх худой, в попу сразу все уходит((((вот стоит 65кг. и все, но я не на диете, вот думаю с понедельника сесть, боюсь за домочадцев, а то я когда голодная, я злая
aleksa5253, 173
Яринка, утром наоборот кушать хорошо, питательно
Я вечером не кушаю, так утром голодная просыпаюсь))
а я почему-то от кофе очень есть хочу, и пью все без сахара, но с конфеткой, может лучше сахар ложить?
немного мотивации  :рай:
fb2e100e585e.jpg2c2f0872d0.jpg
:mrgreen:
945527_635259026501445_360335526_n_zps2995bb09.jpg1389686011_motivaciya-dlya-pohudeniya-foto.jpg
У меня чет скачет этот ушедший килограмм, тоже наверное вода((
ССори за задержку, вес на 16.03 - 70.2 желаемый - 65.
Alesechka,внесу)) желаемый на бумажке записан, в таблицу забыла  :ой засмущали:
aleksa5253,конкретно на 9.03 вес 67,7 ? и желаемый еще раз. чтоб я не искала )

а программа как то 2 части соединяет. чтобы одной картинкой было а не 2?
tori88
aleksa5253,конкретно на 9.03 вес 67,7 ? и желаемый еще раз. чтоб я не искала )

нет.я стартовала с 16.03 вес 66.7,а желаемый 57.5
aleksa5253, вот поэтому и на 16 стоят звездочки. т.к. в первой колонке "начальный вес", с которого стартовали. это для подведения итогов на 1.06. 
tori88,я 16.03 58,6кг,где-то вроде писала))напоминаю))
Я кстати творожка поднаелась как-то))0теперь только утром и вечером,ав обед нормально кушаю,но без фанатизма))
После 18:00 не ем,т.к спать рано ложусь в 21:30-22:00
Ещё подумываю о купоне,может на какую-ниб процедурку похудательную сходить??Девочки у кого есть положит отзывы о процедурах,но чтоб не дорого и эффективно))))
dilya86,переходи и на завтрак ПП)) кашку на воде с изюмом или другими сухофруктами в идеале)) но и на молоке можно. А ужин творог)) я так же питаюсь)) завтрак каша сухофрукт любой, иногда кусочек сыра. Обед суп или второе, ужин творог с кефиром)) и 2 перекуса. ОвощНой салат чуток или фрукт )))
Девочки, проверяйте таблицу вроде исправила)))
tori88,умничка такая!!!
Девочки, кто пойдет на спец процедуры по купонам напишите отзывы. Тоже очень хочу сходить.
tori88
aleksa5253,конкретно на 9.03 вес 67,7 ? и желаемый еще раз. чтоб я не искала )

а программа как то 2 части соединяет. чтобы одной картинкой было а не 2?

66,7 мой начальный вес  :roll:
так можно 2 ссылки одна  под другой поставить и визуально будет как одно изображение,я так тоже делаю,когда надо
МамаСонюшки и Аришки,мы с вами пока вровень идем, и вес одинаковый начальный. Правда, цели разные)))  Я решила быть реалисткой. Пока на ГВ, больше мне не похудеть.

А вообще моя главная задача - не вес, а подтянутость мышц. Так что зарядку делаю каждый день, а вот в питании позволяю чуть-чуть сладкого)
ЛюдмилаК, у меня выхода нет, хочу вернуть свой вес до родов. Набрала 25 кг за вторую Б,  и ГВ у нас уже закончилось🙂 Младшей 2 г исполнилось. Ограничила себя во всем. Хочу результат в зеркале увидеть.
МамаСонюшки и Аришки, у нас с вами одинаковый желаемый результат и рост одинаковый, правда исходный вес разный, но я после первой Б тоже худела с 72кг. до 60кг., но у меня вечно в промежутке было от 60 до 64кг.
МамаСонюшки и Аришки,удачи! Если очень хочется - обязательно получится!

А я меньше 65 не была лет с 18... так что 65 мне за глаза, а то придется кардинально весь гардероб менять)))
ЛюдмилаК,и я меньше 65 тоже не была!ну ооочень хочется!!похудеть бы до 70 и то результат.сегодня утром не удержалась и пироженку слопала((вечером поела селедки и стаканчик пивка(+0.5)вода видимо поле соленого пила много.
tori88, так же, как ты, питаюсь )
ЛюдмилаК, я сейчас 65кг. и больше не уходит(((, но я говорила уже у меня верх худой, грудей нет, основная масса в попе и бедрах((((если бы от туда по пару кг. в грудь я бы даже не худела бы, было бы идеально,т.ч. у тебя идеальная фигура в 65кг.
Яринка, во, а вечно дайдаю пирожное за дочку, ну когда уже она не будет все оставлять, еще мелкие подрастут, тоже наверно все оставлять будут
Девочки, спасибо за поддержку. Всегда была 58-60 кг. Одна беременность за другой превратили меня "тюленя" :смеется: Еще и переносятся очень тяжело, это прям испытание. Всегда с удивлением смотрела на тех кто с животиком прыгает и скачет довольный.
Проблема еще и в завышенной самооценке :uglystupid2: Я себе и так нравлюсь :mrgreen: Ток здоровье начинает подводить.
Я вот 4 скинула...и уже кажется такая похудевшая!!!только никто не замечает(((
Яринка, у меня муж 10 скинул и никто кроме семейного бюджета (покупали новые вещи) не заметил 🙂
Dashok,  😀 :mrgreen: ПП и минус килограммы это чудо))))))
aleksa5253, а чет сижу и думаю минус а 2,2 ничего себе 🙂
tori88
aleksa5253, а чет сижу и думаю минус а 2,2 ничего себе 🙂
Ну,с понедельника ушло 1.2 кг,болезнь дает свое.Сейчас чай с медом пью весь день,наверно наберу)))
МамаСонюшки и Аришки
Девочки, спасибо за поддержку. Всегда была 58-60 кг. Одна беременность за другой превратили меня "тюленя" :смеется: Еще и переносятся очень тяжело, это прям испытание. Всегда с удивлением смотрела на тех кто с животиком прыгает и скачет довольный.
Проблема еще и в завышенной самооценке :uglystupid2: Я себе и так нравлюсь :mrgreen: Ток здоровье начинает подводить.

Вот и у меня проблема "я так же себе и нравлюсь",но когда похудела на 8 кг в том году,а с нового года в этом году набрала 4 кг,то эта проблема осталась,но уже вижу каждый изъян,каждые лишние 100 грамм сразу ощущаю ладонями на животе.Похудеете,сразу разницу увидите🙂
Девочки, завтра ПН! На еду не налегаем сегодня :-D
ая ем и ем(((