AppelSinKa, все верно, вы отмечаетесь еженедельно. Ваш вес самый лучший за неделю, поэтому внесла правки в пост. Маринкина мама я оставила, но внесла соответствующие пометки.
Девочки, спасибо, что проконтролировали! :smitten: :ой засмущали: :smitten:
24 сентября 2015, 01:58
aleksa5253, вам Lex дала пояснение. Есть еще вопросы?
24 сентября 2015, 02:40
Navlarik aleksa5253, вам Lex дала пояснение. Есть еще вопросы?
Теперь нет :рай:
24 сентября 2015, 02:52
Navlarik, спасибо, награда нашла своего героя))
24 сентября 2015, 14:31
Navlarik
dilya86 Меня-то добавите в табличку?Я стараюсь,держусь,до понедельника на весы ни ни
Смотрите первый пост, вы там есть!
Cпасибки))))
27 сентября 2015, 08:17
Ого, попала в толстушки. Точно начну худеть)))))
27 сентября 2015, 10:25
по радио сказали, что со снижением температуры, люди начинают больше есть. тут не до похудения, а лишь бы нового чего не набралось
27 сентября 2015, 13:08
Девочки! Все ужасно. Завтра у меня контрольное взвешивание и замеры. Я чувствую, что не похудела за месяц нифига. Страдаю. Месяц я занимаюсь в фитнес клубе. Ровно месяц, 3 раза в неделю, без перебоев. Самочувствие отличное, но я набрала почти 2 кг. По-моему, силовые тренировки мне только хуже сделали: я есть хочу. После тренировки выдерживаю 2 часа, наверное, для меня это мало. Кроме того, надеясь на физ нагрузки я стала спокойнее относиться к некоторым излишествам. Типа поем вредненькое, ничего страшного, на тренировке отработаю. Похоже, так нельзя.... В целом, чувствую себя хорошо, сил много, много успеваю сделать, сплю как младенец. Завтра решились с мужем опять с Ласли начать ходить, 5 дней и всегда вместе. Ходим в 20:00, ужин до 18:30. СТРОГО!
27 сентября 2015, 16:22
А я не дождавшись завтра,сегодня утром встала на весы.Ну капец конечно -0,5,но надеюсь на медленное и верное похудение,если так и дальше пойдет,то в месяц около 2кг.Это мне 5 месяцев худеть надо,я вообщем-то согласна,лишь бы не вернулись кг)))
28 сентября 2015, 02:54
67,2
28 сентября 2015, 03:03
64,1 Минус 1,3
Но всю неделю вес держался, замер на 65,5. Два выходных были белковыми днями, вроде процесс снова пошел.
28 сентября 2015, 03:07
59,3 -,07 вчера утром было -0,5
28 сентября 2015, 03:39
У меня +300 гр. (72.3)
28 сентября 2015, 04:10
68
28 сентября 2015, 04:19
Девочки, у меня с весами кавардак :crazy2: Сегодня куплю новую батарейку)) Показывали и 60,1 - 60,5 - 60,8 - 61,8, последнему значению верю больше всего, похоже на реальность)) Итого -400 грамм (через неделю после отпуска)
28 сентября 2015, 04:34
74, +600. Готова принять титул толстушки недели В оправдание могу скащкть, что прошлая неделя была настоящим лазаретом у нас дома, было не до пп и спорта. А сколько чая выпито..
28 сентября 2015, 04:35
55.1 -300, мало, но ушел объем примерно на см. Продолжаю много ходить и меньше есть.
28 сентября 2015, 04:38
34. 61.5
28 сентября 2015, 04:42
68,1 (((
28 сентября 2015, 05:19
67,6 -400 странно, лопала как бегемотик. Никак не могу нормально по -60 питаться, только вечер ограничиваю.
28 сентября 2015, 05:20
61,6
28 сентября 2015, 05:36
№1 56,3
28 сентября 2015, 06:15
81,8
28 сентября 2015, 06:26
67(-1 кг)
28 сентября 2015, 06:26
58.7
28 сентября 2015, 06:53
№23 86,9 (-0,200)
28 сентября 2015, 08:51
55.6, опять стоим
28 сентября 2015, 08:52
63,2
28 сентября 2015, 09:27
57,3
28 сентября 2015, 10:33
# 28 65.7(((( Списываю на красные дни календаря. Зато объемы порадовали талия -7 бедра -5 рука -3 нога -4 грудь -0
28 сентября 2015, 10:36
Осман, Марин, это за сколько времени так ушли объемы?
28 сентября 2015, 11:14
Осман, как вам повезло... каким образом спасли грудь ?
у меня первым делом она сдулась
28 сентября 2015, 11:15
№5. 57,2
28 сентября 2015, 12:25
AppelSinKa Осман, Марин, это за сколько времени так ушли объемы?
с 5-го сентября. очень чувствуется по одежде))))
28 сентября 2015, 12:27
М@М@ШК@ Осман, как вам повезло... каким образом спасли грудь ?
у меня первым делом она сдулась
Я тоже удивилась, но мне кажется помогли работы в саду. Там ведь основная нагрузка как раз на верхнюю часть тела.
