Худеем вместе. Осенний марафон. С 1.09.15 по 30.11.15

61.8

Ellina, в правильном питании сила. 
Завтрак - каша на воде с льняным маслом,  без соли и сахара. 
Перекус фрукты, хлебцы, кефир-ряженка.
Обед - творог или овощи.
Ужин - рыба/ печень/ индейка и овощи.
И шесть км пешком каждый день.

№5  56,6 (-200)

Сибирочк@
№1 56,6 Я неизменно набираю вес.

ты случайно не на -60 ?

№29 72.00 (-600 )

№23 87.1 (-600)

№16  60,6

64,900
Утром забыла взвеситься. Выпила два стакана воды, кофе с молоком без сахара, съела овсянку, сходила в тренажёрку. Результат вот такой. Надеюсь к следующему понедельнику будет лучше!!!👍👍👍
Тренер мне по вторникам предложил взвешиваться и измеряться. Буду вдвойне держать себя в тонусе. 🙂

50,3

61,4 пишите меня опять в толстушки недели.. Все выходные ела((

RimEli,уступите пьедестал позора кому-нибудь еще, я тоже претендую 😉

Девочки, я толстушка недели, я сейчас в отпуске, в Турции, 62,2 (+ 700,0), сидим с дочей и едим шоколадное мороженое  :crazy2:

Нифига! Толстушка недели я((( Ну что же это! 72,5!!!  :-|
Короче, от чего ушли, к тому пришли.
№11.  :knuppel2: У меня опять 72,5!!!  :knuppel2:

№18  57,6

AppelSinKa
65.4
Минус 1,2 кг :ура:

ого!!!! Какая молодец  :mrgreen:

62,4

81,8 блин как празднования так выходные(((

78  - хорошие выходные((((

31. 78.1 неделя обжорства, но вроде пришёл у меня внутренний подъём, так сказать сила воли, начнём худеть

68

Тоже хотела в марафон,следила и проследила тему(((Если можно мне добавиться.Я тут сама начала стройнеть,но только с субботы,но даже на момент 1 сентября вес был такой же,
Просто ужас!!!!уже 60кг
Сейчас вес 60
Хочу 52-50
Стройнею по разному:пока на ПП,только вечером не ем.Ужинаю с 17 до 18.Спать ложусь рано с 21 до 22
Думая в ближ время начну ходить спортзал,по возможности
Возмите,а))))

dilya86, 60 кг..Это не ужас, это просто кошмар!! 

AppelSinKa, сначала надо рост выяснить. Может там 178, тогда 60 вполне ничего себе.

Сибирочк@, да я с иронией))

Ой,про вес забыла))))
Всего 160

dilya86, ну тогда точно кошмар!

72,8

Стройняшка недели -  AppelSinKa (-1,2 кг за неделю😉, Маринкина мама (-1,5 кг, так как одну неделю не отмечалась😉
Толстушка недели - Annad

AppelSinKa
dilya86, 60 кг..Это не ужас, это просто кошмар!! 

ах,как я на свои 162 хочу такой кошмар)))))))))

Navlarik
Стройняшка недели - Annad
Толстушка недели - Маринкина мама

Объясните пжл по какому принципу ведете табличку?
Есть те,у кого стоит минус перед значениями на третьей неделе,есть те,у кого ничего не стоит.если минус это отрицательное значение,т.е. человек набрал вес,то почему мину стоит у меня? (я скинула 0.6)
Если минус это просто минус и ничего не значит,то почему Стройняшка недели - Annad ?
Ведь есть еще AppelSinKa,которая похудела на кило двести
Непонятно.....

aleksa5253, сейчас гляну, в чем дело. Возможно, с фильтром перемудрила. 🙂

aleksa5253, у  Маринкина мама сбросила 1,5 кг, правда, на прошлой недели не было данных, но я взяла ее значения.
И я не поняла, о каком минусе вы говорите. Смотрю ваши данные. У вас указано, что вы сбросили минус 0,6 кг

Navlarik, Маринкина мама у вас толстушка недели в посте выше)

Navlarik
aleksa5253, у  Маринкина мама сбросила 1,5 кг, правда, на прошлой недели не было данных, но я взяла ее значения.
И я не поняла, о каком минусе вы говорите. Смотрю ваши данные. У вас указано, что вы сбросили минус 0,6 кг

вот я выделила про минусики

AppelSinKa
Navlarik, Маринкина мама у вас толстушка недели в посте выше)

но в Стройняшки ее тоже не правильно было бы занести,т.к. 2 недели не подавались данные

Меня-то добавите в табличку?Я стараюсь,держусь,до понедельника на весы ни ни

aleksa5253, 0,2 это набор веса, а -0,6 и - 0,5 это потеря веса за неделю

Сегодня на весах ужас ужасный, с такими темпами я наберу все скинутое весной! Надо мне пенделя хорошего дать и рот на замок!

aleksa5253

AppelSinKa
Navlarik, Маринкина мама у вас толстушка недели в посте выше)

но в Стройняшки ее тоже не правильно было бы занести,т.к. 2 недели не подавались данные

почему две? один раз забыла отметиться... ну толстушка и толстушка))))))))))

dilya86
Меня-то добавите в табличку?Я стараюсь,держусь,до понедельника на весы ни ни

Смотрите первый пост, вы там есть!