Эмоции и наше здоровье

Дата публикации: 14 Март 2010.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 ( 0 голосов)

Когда что-либо в жизни не так, нам кажется, что кто-то «сидит у нас в печенках» или «ест мозг». Почему простые человеческие эмоции привязаны к физическим ощущениям? Самые популярные и распространенные недуги, тесно связывающие эмоциональное и физиологическое, — это легендарный «запор путешественника» и «любовная горячка», она же «психоэмоциональный кардионевроз». Вообще спектр недугов, влияющих на наше душевное равновесие, намного шире. По данным ВОЗ, в последние 25 лет число людей, регулярно страдающих от мигреней, увеличилось почти на 30%. При изучении образа жизни страдальцев выяснилось, что причина мигрени зачастую кроется в эмоциональном состоянии. Больше всего к мигрени склонны женщины (у мужчин этот недуг встречается крайне редко), образ и ритм жизни которых не соответствует их биологическому ритму. Причем как в сторону ускорения, так и в сторону замедления! Такие изнуряющие двух-, трехдневные головные боли больше всего свойственны дамам, которым приходится очень сильно «ускоряться» или «притормаживать» в повседневной жизни. Это значит, что мигрень может настигнуть и темпераментную женщину, вынужденную просиживать в тихой и скучной библиотеке неделями, и спокойную, флегматичную даму, волею судьбы бегающую по фотосъемкам, организующую важные мероприятия. В таком случае нужно пересмотреть темп своей жизни. Возможно, придется найти другую работу, поменять место жительства. Всем известно несколько расхожих выражений про «нервных язвенников и трезвенников» и «недолюбленных истеричек». Эти обидные словосочетания, в общем-то, появились неспроста. Начнем с язвенников. Действительно, многолетние наблюдения, проводимые как опытными психиатрами, так и гастроэнтерологами, доказали взаимозависимость между язвой желудка и особым психотипом человека. С одной стороны, к образованию язвы больше склонны люди холерического темперамента, не умеющие совладать с собственными эмоциями (и потому часто курящие — а это тоже причина язвенной болезни). С другой стороны, образовавшаяся (но пока не диагностированная) язва желудка или двенадцатиперстной кишки может на первом этапе проявляться не столько болями в животе, сколько плохим настроением, нервозностью, раздражительностью и недовольством. Про истеричек медицина знала еще в эпоху Авиценны. Само название происходит от слова «гистеро» (матка). То есть все типичные приступы истерики: слезливость, раздражительность, крики, припадки, недовольство окружающими — на протяжении почти трех тысяч лет приписывали женщинам, имеющим гинекологические проблемы или не получающим сексуального удовлетворения. Древние врачи обращались к мужьям истеричек с рекомендацией «лечить» своих жен как можно чаще и усерднее. Современная медицина, благодаря Зигмунду Фрейду, несколько разъединила понятия истерического типа личности и его половые проблемы. Однако все же не до конца… Считается, например, что людей, страдающих избыточным весом, в детстве не очень сильно любили родители. Психологи говорят, что избавиться от этого достаточно сложно. Справиться с болезнью можно, если завести собственную семью. Есть еще одна связка между головой и внутренними органами. Это приступ «медвежьей болезни» на фоне какого-либо сильного эмоционального напряжения. Она настигает, к сожалению, в самые неудобные моменты: во время экзаменов, на важном собеседовании у потенциального работодателя, а порой и на долгожданном романтическом свидании. Все дело в том, что выброс гормона страха — норадреналина у некоторых людей напрямую воздействует на гладкую мускулатуру кишечника и приводит к экстренной необходимости бежать в туалет. Вылечиться от подобного недуга можно только одним способом — выбив клин клином, то есть занявшись экстремальными видами спорта (сноубордингом, горными лыжами и проч.) или придумав другое рискованное хобби, способствующее выработке гормона страха. Однако и это, к сожалению, не всегда помогает. Связывает эмоциональное состояние и физиологию также ситуация, когда человек постоянно что-то роняет, ломает и разбивает. Приступы криворукости медики связывают со снижением проводимости нервных импульсов на фоне нервного истощения или атакой на организм острой вирусной инфекции. Это значит, что, допустим, мозг посылает кисти руки сигнал — взять тарелку. Кисть выполняет задачу, берет тарелку, но долго «соображает», как сильно надо сжать пальцы… Пока рука «думает», тарелка не ждет, а выпадает и разбивается. Есть небольшой процент людей, у которых имеются врожденные проблемы с нервной проводимостью. Им не рекомендуется работать с точными приборами, водить машину, управлять самолетом и лечить людей. Можно ли, зная о такой тесной взаимосвязи психики и физиологии, как-то использовать ее для лечения или профилактики болезней? Некоторые врачи считают, что это возможно. Собственно, пословица: «В здоровом теле — здоровый дух» появилась тоже не на пустом месте. Действительно, врачи подтверждают, что люди, поддерживающие нормальную физическую активность (хотя бы просто достаточно ходящие пешком или делающие гимнастику по утрам), психически намного более уравновешенны, чем малоподвижные люди. Есть даже несколько видов деятельности, особым образом влияющие на характер человека. Например, сидячая работа у мужчин приводит к ослаблению кровообращения в малом тазу, и в итоге уже годам к 35 у них возникают проблемы с потенцией, склонность к геморрою и аденоме простаты. Особенно сильны эти проявления у курящих и пьющих мужчин. Некоторые народные целители считают, что сознательное поддержание хорошего настроения вопреки обстоятельствам способно остановить развитие многих болезней, преимущественно связанных с сердечно-сосудистой системой. Официальная медицина пока не в состоянии ни подтвердить, ни опровергнуть это заявление… Тем не менее, согласитесь, никогда не будет лишним заняться фитнесом или танцами: и приятно, и полезно. Источник ClinicAll.ru

Категория: MyBlog.