Диеты....и худеющие..))))

[AliZet]

syclon, ага Оля начала..
 внезапно, я всегда так начинаю, вот петух клюнул в.........вчера в   ;) :11 вечера..
 и все, так и встала всеми мыслями о радикальной))))

[Linia]

Бина, вы очень красивая!

Желаю вам удачи в вашем нелегком деле!

[T@scha]

Бина, как дела? Как первый день прошел?
Я начала с сегодняшнего дня. Взвесилась- 104 кг. Ура!!! Один гостевой килограммчик ушел!!!
Решила начать тоже радикально. Сегодня у меня кефирный день, полезный кипяточек с утра натощак и пешая прогулка в обеденный перерыв с пользой для себя-пойду тушь покупать в ЗЯ )

[AliZet]

T@scha,  Наташ, все хорошо..
 День прошел успешно, легкость и оптимизм..)))
  Сегодня с утра гуляли 3 часа..
   Сегодня у меня 2 день, вот только пообедала )))
     3 ложки столовые творога, немного сметанки запила кефиром..
    жду полдника в 16.00 и потом ужин в 18.00

[Пелагия]

Альбин,на мою диету пока не получается ни как?Но ты худей обязательно.

[AliZet]

Лапот, нет Полиночка пока никак...)))
  худеть буду..)))

[Пелагия]

Бина,Ты худей.У тебя все получится обязательно.особенно когда знаешь какая ты была!

[SalomFair]

Бина, удачи! Но все же слишком резкое похудение вредит коже. Как планируешь поддерживать внешний вид?

[Мамулька Ирулька]

Бина, почитала сегодня Вашу темку, хочу с Вами. Мне тоже всегда было легче начинать радикально, чтоб уж "нельзя" так "нельзя" и никаких поблажек. После первых родов похудела сразу , молодая была. Сейчас вернуть свой вес в 55 кг никак не могу, вешу 70 кг. Попробую с вами после праздников, Возьмете?

[AliZet]

Мамулька Ирулька,  конечно возьму..)))
у меня вот 2 дня  прошло, догоняйте меня..
  У меня тоже вторые роды, да и возраст ..)))

[T@scha]

ИЭххх... Догоняла-догоняла я тебя , Бина, весь день кефир пила, чай зеленый и водичку, а вечером не вынесла запахов- съела курицу с картохой  :ой засмущали:
Но все равно плюсы есть- в обед марш-бросок до магазина, вечером- неспешно прошла 5 км. на эллипсоиде. Да и не объедалась сегодня я совсем.

[БОБ78]

T@scha, мне кажется, если есть дома эллипсоид или дорожка, то ничего и не надо в жизни , я иногда переем,так на след. день на тренировке изматываю себя, а тут поел- и тут же согнал- красота :smitten:

[тетешечка]

Бина, случайно к вам зашла, решила написать... уважаю таких людей, как вы, у кот есть сила воли сидеть на диетах, да еще и на таких строгих.
вы красавица, удачи - все обязательно получится!!!

[AliZet]

T@scha, эххх Наталь..Ну всеравно молодец...
  я вот поэтому придерживаюсь строгости, так как мягкая моя душа)))
может не выдержать вкусностей, и буду в последний раз..))) есть еще неделю..
   Давай выбирай диетку, и ко мне уже с дисциплиной  ;)

[AliZet]

  Сегодня у меня 3 день, уже легче.. :ура:
 Легкость в теле, и радость ... Я МОГУ  :ура: :ура: :ура: