Женьшень
|
|
« Ответ #45 : 18 Февраля , 2014, 08:45:46 » |
|
Amelly, да-да, я примерно так на роды настраивалась, думала, ну вот рожали же женщины и в Сталинграде под арт-обстрелом, и в блокадном Ленинграде, вот им реально было тяжело и страшно, а мне то в чистоте и безопасности под присмотром врачей чего бояться и раскисать ;)
|
Don’t Worry, Be Happy!
|
|
|
Женьшень
|
|
« Ответ #46 : 18 Февраля , 2014, 08:49:19 » |
|
А от депрессии и плохого настроения иглоукалывание помогает на 100%, на себе испытываю сейчас, с первого сеанса все нервяки как рукой сняло, правда я другое совсем иголками лечу, это так, дополнительные бонусы от лечения. Рекомендую! :mrgreen:
|
Don’t Worry, Be Happy!
|
|
|
Коала
|
|
« Ответ #47 : 18 Февраля , 2014, 17:51:06 » |
|
А я после солярия прям сияю))) Знаю что вредно, но я туда все равно редко хожу - не чаще чем раз в 2 недели. Солнца не хватает) Ну и увлечения разные, книги оч спасают.
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #48 : 18 Февраля , 2014, 19:30:11 » |
|
Хобби, спорт, отдых на природе, общение с друзьями, любимое дело, прогулки с животными, азартные игры))), живопись, вышивание, кулинария..... Такое множество разнообразных занятий - спасителей от депрессии))) что даже пальцы устают отпечатывать их на клаве)))) Короче все, что приносит хоть малейший позитив!) главное научится его чувствовать)
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
Тинчик
|
|
« Ответ #49 : 18 Февраля , 2014, 19:33:09 » |
|
Мне прогулка в лесу помогает :))) Желательно одной и с фотиком :))))
|
Женщина есть женщина: организм сложный,механизм не управляемый, действия непредсказуемые. Ф.Раневская
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #50 : 18 Февраля , 2014, 19:36:53 » |
|
Мне прогулка в лесу помогает :))) Желательно одной и с фотиком :))))
:mrgreen: Обожаю лес, особенно дикий) в последнее время открыла для себя пеший горный туризм) Главное найти свое увлечение :) Надеюсь мы помогли автору темы :)
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
Lenka 76
|
|
« Ответ #51 : 19 Февраля , 2014, 14:45:07 » |
|
Обожаю лес, особенно дикий) в последнее время открыла для себя пеший горный туризм)
:mrgreen: :) полгода парилась с дурным настроением и общей потерей себя в жизни... и вот... тряхнула стариной, и вспомнив молодость сходила на Таганай на 3 дня! как в родной дом вернулась, такого ощущения счастья давно не испытывала) каких-то три дня, а жизнь как будто вдохнули)
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #52 : 19 Февраля , 2014, 20:07:41 » |
|
Обожаю лес, особенно дикий) в последнее время открыла для себя пеший горный туризм)
:mrgreen: :) полгода парилась с дурным настроением и общей потерей себя в жизни... и вот... тряхнула стариной, и вспомнив молодость сходила на Таганай на 3 дня! как в родной дом вернулась, такого ощущения счастья давно не испытывала) каких-то три дня, а жизнь как будто вдохнули) круто!!!!!! Мы ищем соратников))) в этом виде "спорта"
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
ВрЕдНаЯ.
|
|
« Ответ #53 : 20 Февраля , 2014, 08:05:33 » |
|
я тоже любитель дикой природы,люблю быть там где нет людей:-)мечта в горы сходить.вот только мне сложно потом в город возвращаться,тут нет такой свободы как на природе :-|
|
|
|
|
awinter
|
|
« Ответ #54 : 20 Февраля , 2014, 09:26:51 » |
|
Точно, только спорт помогает вытащить себя на поверхность. И прогулки по лесу. Прям заставляю себя, когда накрывает. А сейчас, особо в лес не разгуляться, - так лыжи - отличное лекарство:) Идешь по лесу - и думаешь - вот она, жизнь, а не в 4х стенах работы...
Если в течение раб.недели, то вечером - домашняя йога, в смысле - дома под диск или видео-запись.
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #55 : 20 Февраля , 2014, 14:54:41 » |
|
я тоже любитель дикой природы,люблю быть там где нет людей:-)мечта в горы сходить.вот только мне сложно потом в город возвращаться,тут нет такой свободы как на природе :-|
мы стараемся ходить каждую неделю ( в один из выходных) Да, в город возвращаться непросто, но позитива, полученного в лесу, в горах, с лихвой хватает на неделю)
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #56 : 20 Февраля , 2014, 14:55:41 » |
|
Точно, только спорт помогает вытащить себя на поверхность. И прогулки по лесу. Прям заставляю себя, когда накрывает. А сейчас, особо в лес не разгуляться, - так лыжи - отличное лекарство:) Идешь по лесу - и думаешь - вот она, жизнь, а не в 4х стенах работы...
Если в течение раб.недели, то вечером - домашняя йога, в смысле - дома под диск или видео-запись.
что-то я про вечернюю йогу забыла А это вариант)
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #57 : 17 Марта , 2014, 11:49:31 » |
|
Не могу однозначно сказать, что у меня плохое настроение. Скорее внутреннее беспокойство не покидает меня. Не пойму в чём дело? По совету Амелли занялась спортом, правда в домашних условиях. Занимаюсь регулярно. Стала спать, что называется "без задних ног". Не оч люблю фрукты, но ем усиленно, особенно в свете желания похудеть. Постоянно ощущение что я что-то не то делаю или вовсе не делаю то, что надо делать. Вот как "собрать себя в кучу" и понять что мне надо?
|
|
|
|
Amina
|
|
« Ответ #58 : 17 Марта , 2014, 15:20:27 » |
|
Я для поднятия настроения смотрю всякие демотиваторы и прочие веселые картинки)
|
|
|
|
Amelly
|
|
« Ответ #59 : 17 Марта , 2014, 16:06:12 » |
|
Сибирочк@, разобраться в себе можно посетив психолога Он поможет найти корни беспокойства Могу порекомендовать своего, если нужно У меня в последнее время тоже тревога, но не из-за "физики", причину тревоги я очень хорошо понимаю, увы ничего изменить не могу(((((( Напрягает ситуация в мире
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
|