Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[K@ri]

М@М@ШК@, у меня -500)))) Тоже сегодня на ДР, но я даже о еде думать не хочу. У меня такой процесс пошел, не хочу есть)))

[♥Made in МАМА♥]

Девочки решала себе курс антицеллюлитных обертываний заказать, отзывы в закупке такие замечательные, в объемах после процедуры до 1 см уходит. Может кто-то уже пользовался?

[М@М@ШК@]

эээххх, сижу и плачу... не верю весам.. не может такого быть... :cry: :cry: :cry:

по-порядку. вчера утром ела запаренную овсянку (впихивала через силу, но съела). затем на юбилее.. ела не много, зверского аппетита не было, как то спокойно я отнеслась к вкусностям и обилию на столе. за столом сидела ооочень мало, поклевала и ушла к детям, их развлекала, потом устроила фотосессию (громко конечно сказано) для гостей....
в 20ч в меня можно было впихнуть половину еды со стола, но какой то внутренний стоп удерживал меня.

правда уже дома в 22ч выпила 3 бокала пива с двумя кусочками рыбы.

сегодня взвесилась, 64,8
ничего не ела-ни пила, пока варила детям кашу, захотела в туалет (извиняюсь за подробности). вот думаю сейчас то я узнаю истинный вес.....

а не тут то было.   64,8кг.

вот не может так быть.... весы на одном месте стоят, переставила их на другое место-то же самое.

 :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

[Alinakostina]

М@М@ШК@, а у меня привес 1,2 сегодня, хотя не нарушала вчера, может что то с погодой? :2funny: :2funny: :2funny:

[Alinakostina]

А если серьезно, я думаю что это вода задержалась :)

[Asi]

М@М@ШК@,если соленого не если ,то задержка жидкости в организме .
Еще совет от диетолога НИКОГДА не запивайте еду ,пейте за 20 минут до еды или через 40минут позже ,запивая еду мы разбавляем желудочный сок и мешаем пищеварению .
"Давайте разберемся в том, что происходит, когда мы запиваем пищу. Во-первых, напитки ослабляют действие слюны на пищу, так как процесс пищеварения начинается еще во рту под действием слюны, который пропускается. Дальше жидкость разбавляет пищеварительные соки в желудке, что как вы понимаете, так же затрудняет процесс пищеварения, при запивании человек часто глотает, не разжевывая, что также вредно для пищеварения. В конечном итоге, необработанная желудочными соками пища пропускает необходимые стадии переваривания в желудке, попадает в нижние отделы пищеварительной системы, где она не переваривается, а подвергается гниению, брожению и бактериальному разложению с последующим всасыванием этих продуктов в кровь и, как следствие, отравлением организма и развитием болезней. Так же употребляя напитки, вы провоцируете чувство голода, потому что, запивая еду, сокращается время пребывание пищи в желудке (вспомните страну фаст-фуда и колы, с проблемами ожирения)."

[Asi]

М@М@ШК@,ничего что я к вам с советами ? Если неуместно ,то уберу .
Мне кажется при похудении объемы измерять более точный метод нежели весы .

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а у меня привес 1,2 сегодня, хотя не нарушала вчера, может что то с погодой? :2funny: :2funny: :2funny:

с погодой? влажность большая?

девочки отпишутся и увидим, у всех или выборочно.

я сейчас сижу и думаю-чем бы себя наказать. полный холодильник еды, есть вообще не хочется, что для меня не свойственно. утром я всегда бежала кушать, а потом уже умываться

[М@М@ШК@]

Ася,честно, не поняла это предложение.. понимаю что опечатка, но хочу переспросить

М@М@ШК@,если соленого не если ,то задержка жидкости в организме .

а писать можете, тем более про процессы внутри нас ))))

[♥Made in МАМА♥]

М@М@ШК@, а КД не предвидятся?

[Asi]

М@М@ШК@,соленое ничего не ели вчера ?  опечатка это у меня. Все дела в соленой рыбе это от нее такой привес ,сользадерживает жидкость в организме ,сегодня если соленое есть не будете то вес вернется как до юбилея .

[♥Made in МАМА♥]

М@М@ШК@,соленое ничего не ели вчера ?  опечатка это у меня

рыбу она ела, тем более с пивом да еще и на ночь, конечно вся жидкость внутри)))....

[Сибирочк@]

М@М@ШК@, а почему бы Вам не позаниматься физически? Это лучше, чем считать, что съел или не съел и сидеть думать???
Вчера были друзья в гостях. Приятельница меня очень похвалила - заметно постройнела. С последней нашей встречи я не киллограмчика не потеряла! Занимаюсь - вот и результат.
Кстати, она с Дж. Майклз фигура за 30 дней  2 месяца по 20 мин через день 7 кг потеряла. Но у неё было, что терять. У меня как выяснилось терять почти нечего. А фигура всё лучше и лучше (по одеждек сужу). Найдите сегодня 20 мин и начните с первого уровня!!!

У меня - 600гр (не верю).  Чё то весы барахлят. Вчера ела правильно. На ужин огурчики, помидорчики, салат листовой. Алкоголь не пила.  Уборку 2 часа делала.  

[Сибирочк@]

♥Made in МАМА♥, про мазанья. Очень хочу. В молодости мазалась, конечно и заворачивалась.... Мне не помогает, но если в ЭТО верить.... Щас мазаться некогда.  Много времени на это уходит.

[♥Made in МАМА♥]

Сибирочк@,что-то я все-же собралась, назаказывала кучу всего, мне то нужно и кожу подтягивать, купила еще банки буду массаж делать, Сегодня одела блузку заказанную год назад, она на мне не сходилась :cry:, а сейчас свободненько так.... :ура: