Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, есть к чему стремиться
отличная фигурка была будет ))

ооочень надеюсь)))

ты уже профи в ДД))

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, есть к чему стремиться
отличная фигурка была будет ))

ты уже профи в ДД))

ты преувеличиваешь
если б я была профи, то не наела б в НГ 3кг
и печально, что за месяц я смогла скинуть только 1,5кг

а могла бы больше

но сейчас я серьёзно взяла себя в руки, хочу на свой д\р быть красоткой, т.к хочу отметить его с подружками в сауне

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, а до днюхи еще далеко?

начала с атаки?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, блин вес как у тебя моя мечта(((( мне до него еще далеко и нелегко(((((

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а до днюхи еще далеко?

конец апреля

начала с атаки?

ага, 2дня
но я сейчас очень мало овощей кушаю
голова понимает, но лень-матушка сильнее

М@М@ШК@, блин вес как у тебя моя мечта(((( мне до него еще далеко и нелегко(((((

у нас рост разный, тут вся разница )))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, а у тебя какой рост...

[М@М@ШК@]

155

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

155

у меня 160))) думаю 5см не заметны)))

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну как сказать )))

[лдд]

сегодня 0  :sad:, видимо организм решил подумать

[Мария kolms]

Я два дня по дням хождениям хожу .В понедельник измерения сделаю .

[М@М@ШК@]

56,6 (-400)

вчера очень мало ела, как то с аппетитом не очень

что ж сегодня то приготовить ?

[N@din]

Я сегодня и завтра решила перерыв сделать в взвешиванияx) Xочу во вторник сразу побольше увидеть))) Сейчас поеду с детьми в парк гулять, провожать зиму.
Планирую сегодня свой уже любимый салатик. Сардины без добавления масла, яйцо и солёный огурчик) Оx уж и нравится он мне)))

[М@М@ШК@]

Сейчас поеду с детьми в парк гулять, провожать зиму.
Планирую сегодня свой уже любимый салатик. Сардины без добавления масла, яйцо и солёный огурчик) Оx уж и нравится он мне)))

и я жду возврата моей машинки, что поехать на коньках кататься

а салатик такой у меня дежурный на работе
если вдруг я дома ничего не приготовила, или приготовила, но забыла с собой взять, то очень спасает..

[Мария kolms]

Сейчас всех буду мотивировать на спорт . Вчера помогала мужу готовиться по психологии на выступление . И услышала одно очень интересную вещь . Деньги-это энергия . Спорт-это энергия. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше привлекаете деньги.  простите за  :оффтопик:.