|
IrinaB
|
 |
« Ответ #7425 : 12 Сентября , 2015, 23:10:06 » |
|
У меня тоже последний прием пищи в 18.00ч , иногда в 20.00 кефир или чай. сейчас мне ккефир нельзя, поэтому вода\чай.
Девочки спасибо за поддержку!
вчера накупила себе развесного чая с добавками, пью))) вкусно пахнет!
|
Желаю счастья, здоровья и радости!!!
|
|
|
|
Яринка
|
|
« Ответ #7426 : 12 Сентября , 2015, 23:41:19 » |
|
а у нас как вечер так у всей семьи ЖОР!!!особенно у детей))ну я молодцом...кофе или кефир!
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7427 : 12 Сентября , 2015, 23:51:19 » |
|
блин, как заставить себя пить кефир ?
я вчера купила кефир и стоит...., и не могу себя замотивировать
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #7428 : 13 Сентября , 2015, 00:20:57 » |
|
|
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #7429 : 13 Сентября , 2015, 08:50:14 » |
|
М@М@ШК@, вот это сила воли!!
а на работу получается брешь с собой обед и ужин?
|
|
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #7430 : 13 Сентября , 2015, 08:52:32 » |
|
блин, как заставить себя пить кефир ?
я вчера купила кефир и стоит...., и не могу себя замотивировать
я кефир тоже не могу, но всей семьёй пьем Закваску она не сладкая, но не знаю на дюкане можно или нет |
|
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #7431 : 13 Сентября , 2015, 08:56:48 » |
|
пытаюсь ограничиться, но очень тяжко. вот и думаю что бы съесть чтобы и сытно и вес не набирать
ну а если пошла такая "пьянка", то только белок рыба\курица\пару яиц варёных или жареных ага вот ведь правда обсуждали, чет я забыла сделала вчера курицу по твоему рецепту оооочень понравилось |
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7432 : 13 Сентября , 2015, 11:13:58 » |
|
М@М@ШК@, вот это сила воли!!
а на работу получается брешь с собой обед и ужин?
да... я вообще беру огромный пакет еды, чтоб и на обед\ужин и вдруг проголодаюсь, чтоб ещё на на перекус оставалось обычно, конечно, остаётся еда, и один день в неделю я ничего не везу на работу доедаю из всех своих баночек из рабочего холодильника ))) |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7433 : 13 Сентября , 2015, 11:15:09 » |
|
девоньки, УРААА !!! УРА !!!
56,8 (-300) :ура: :ура: :ура: :ура:
переступила я цифру 57 :ура: :ура: :ура:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7434 : 13 Сентября , 2015, 11:16:24 » |
|
блин, как заставить себя пить кефир ?
я вчера купила кефир и стоит...., и не могу себя замотивировать
я кефир тоже не могу, но всей семьёй пьем Закваску она не сладкая, но не знаю на дюкане можно или нет смотри сколько жирность..это самое главное |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #7435 : 13 Сентября , 2015, 11:17:18 » |
|
М@М@ШК@, поздравляю!! :mrgreen:
|
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7436 : 13 Сентября , 2015, 11:19:56 » |
|
пытаюсь ограничиться, но очень тяжко. вот и думаю что бы съесть чтобы и сытно и вес не набирать
ну а если пошла такая "пьянка", то только белок рыба\курица\пару яиц варёных или жареных ага вот ведь правда обсуждали, чет я забыла сделала вчера курицу по твоему рецепту оооочень понравилось я тоже приготовила эту курочку вот были б все такие рецепты... накидал в кастрюлю, таймер выставил и сидишь в инете занимаешься своими делами |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7437 : 13 Сентября , 2015, 11:23:34 » |
|
моё меню на сегодня
завтрак курочка за 1,5часа +кофе
обед форель мой засоленая ^-^
ужин опять же курочка
а может салатик от Лии (с морепродуктами)
на перекус (вдруг проголодаюсь) помидоры+огурцы+китайская капуста (госпАдЯ, сколько её много, и черепаха не помогает её уничтожать) :knuppel2:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #7438 : 13 Сентября , 2015, 11:39:56 » |
|
М@М@ШК@, поздравляю с отвесом, круть!!!!
У меня 68,3 (+200)
|
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #7439 : 13 Сентября , 2015, 11:50:07 » |
|
Лия, я такая радостная, что даже ещё зубы не почистила, уже побежала делиться с вами У меня 68,3 (+200)
а ты вчера что такого съела ? |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
jazz 15:21
→ Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Elena Geraskina 21:11→Вот такой сок продается там, где наши братья из южных стран продают овощи-фрукты
