Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Natalis, блин.... чет я вот теперь тоже боюсь.... столько белка.... бедные мои почки, да и холестерин в крови наверное зашкаливает(((

[М@М@ШК@]

Natalis, ну и меня тоже касается... потеря ногтей-волос...
но может с сезоном витаминов пройдёт
потеря энергии...но может я просто старею ?

ЖКТ меня не беспокоил, ттт

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

где противопоказания почитать можно?

[М@М@ШК@]

Natalis, блин.... чет я вот теперь тоже боюсь.... столько белка.... бедные мои почки, да и холестерин в крови наверное зашкаливает(((

а холестерин не от жареного ?
мы ж почти не жарим

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, ну у меня тоже ЖКТ вроде ТТТ в норме, а вот усталость и сонливость присутствует тоже((((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Natalis, блин.... чет я вот теперь тоже боюсь.... столько белка.... бедные мои почки, да и холестерин в крови наверное зашкаливает(((

а холестерин не от жареного ?
мы ж почти не жарим

я тоже не жарю и не жарила никогда только тушу всегда. Я когда на Атаке сидела в ноябре сдавала общий анализ крови и у меня был показатель холестерина выше нормы, а сахара почти нижняя граница или даже ниже нормы, точно не помню. Ну это и сказали от мяса. Еще сказали что могут быть холестериновые бляшки образовываться(((( точно, я теперь вспомнила почему бросила!!!!

[N@din]

Энерджайзер, С днём рождения!!!!! Здоровья, успеxов, всеxблаг))) Чтобы детки радовали, а муж баловал!!!! Поздравляем!!!

[N@din]

М@М@ШК@, ну у меня тоже ЖКТ вроде ТТТ в норме, а вот усталость и сонливость присутствует тоже((((

вот вот, и у меня жуткая сонливость и усталость, а ещё тошнота((((( Вот поэтому и не могу от фруктов отказаться, я как скушаю яблоко, так сразу прилив энергии)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

У меня сегодня минус 100
Но я с утра уже чуток поела что не надо)) но думаю мне сегодня можно -)

тттттааааааак, партизан... и не рассказала даже )))

ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!

С днем рождения!!!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

N@din,тоже Дюканишь? На каком этапе? Давно дюканишь?

[лдд]

Энерджайзер, C днем рождения!!!

У меня с ЖКТ проблема при любой диете  :crazy2:, приходится приноравливаться иначе никак не похудеть!

[М@М@ШК@]

Natalis, блин.... чет я вот теперь тоже боюсь.... столько белка.... бедные мои почки, да и холестерин в крови наверное зашкаливает(((

а холестерин не от жареного ?
мы ж почти не жарим

у меня был показатель холестерина выше нормы, а сахара почти нижняя граница или даже ниже нормы, точно не помню. Ну это и сказали от мяса. Еще сказали что могут быть холестериновые бляшки образовываться(((( точно, я теперь вспомнила почему бросила!!!!

тааак, надо почитать отзывы.. ну и хорошо бы тоже кровь сдать.
а ты у терапевта брала направление ?
а то я по врачам не хожу, даже и не знаю, что где брать ))

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Да, Дюканю, даже можно так сказать -пытаюсь ))))) Сейчас на Чередовании. Мне ещё долго до нужного результата( Атаку выдержала строго, был xороший отвес, а на чередовании начала xулиганить, включать в рацион фрукты и больше чем надо БО дней( Ну никак у меня не получается строго придерживаться диеты.  На одниx белкаx совсем плоxое самочувствие.  :-|И всё таки очень медленно , но верно вес уxодит)))) Это радует. Но поxоже такими темпами я до следующего этапа буду ползти, как черепаxа))) :roll:

[М@М@ШК@]

девочки, а может слабость и сонливость -это из за авитаминоза ?

[N@din]

М@М@ШК@,

девочки, а может слабость и сонливость -это из за авитаминоза ?

может быть))) Может надо витамины попить и всё наладится)