Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,

М@М@ШК@, у тебя какой СЗ? У меня был Милфорд, теперь ФитПарад заказала.... хочу Стевиозид попробовать, но он такой дорогой(((

у меня huxol, мне нравится, я у него привкуса не чувствую, а у милфорда мне кажется он есть)

[М@М@ШК@]

я не чувствую у милфорда

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, у тебя какой СЗ? У меня был Милфорд, теперь ФитПарад заказала.... хочу Стевиозид попробовать, но он такой дорогой(((

у меня милфорд жидкий
и на работе какой то в таблетках

а у тебя что так быстро улетает ??

у меня ещё жидкого много
поэтому я на другой и не заглядываюсь

у меня муж теперь его тоже вместо сахара себе берет. Не сильно быстро улетатет ксати, но побыстрее, если его есть в двоем)))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,

М@М@ШК@, у тебя какой СЗ? У меня был Милфорд, теперь ФитПарад заказала.... хочу Стевиозид попробовать, но он такой дорогой(((

у меня huxol, мне нравится, я у него привкуса не чувствую, а у милфорда мне кажется он есть)

я В Ашане Милфорд беру как у тебя не видела такой......

ФитПарад взяла и №1 и №7))) Нравится тоже больше №7))) У него вкус как у сахара и привкуса никакого нет! А у Милфорда и у ФитПарада №1 теперь чувствую после №7-го то))) Быстро привыкаешьк хорошему +, когда есть с чем сравнить))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

я не чувствую у милфорда

раньше тоже не чувствовала пока 7-ой не попробовала)))

[М@М@ШК@]

блин, писала писала и куда то не туда тыкнула, балда

девочки, давайте составим список
быстрых ДЮ_блюд

нам будет полегче в будни себя кормить )))

одна голова хорошо, а две-три-четыре лучше

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

блин, писала писала и куда то не туда тыкнула, балда

девочки, давайте составим список
быстрых ДЮ_блюд

нам будет полегче в будни себя кормить )))

одна голова хорошо, а две-три-четыре лучше

Поддерживаю!!
Согласна!

[М@М@ШК@]

курица, марин.в кефире
курица отварная
кура+огурчик+яйцо+зелень, залитые кефиром (напоминает окрошку)
яйцо+консерв.рыба+лучок
салат из офощей (капуста,перец,помидор,огурчик,ззелень в разных вариациях)
шампиньоны+стр.фасоль+курин.фарш (в мульте без масла)
голубцы
туш.капуста
котлетки на пару или в духовке
блинчики
твор.оладьи
булочки за 4 минуты

[М@М@ШК@]

из рыбы..
морской окунь (муж делает в духовке, очень вкусно)
минтай (залить кефиром и в духовку)
солёное-копченое не рассматриваем, да ?

[N@din]

Девочки, убила на своём долбанном модеме билайн весь трафик, но всё-таки скачала себе Xотьбу 1 милю)))) Теперь буду с Вами xодить. Только вот слаба видимо я, вы все пишите, что проxодите по 5 миль и больше, а я даже одну не смогла пройти с первого раза. Меня xватило только на 10 минут((((( Ещё доча мешала всё время(((( Ну ничего, будем увеличивать нагрузку постепенно)

[М@М@ШК@]

Ну ничего, будем увеличивать нагрузку постепенно)

золотые слова
так и надо ))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девочки, убила на своём долбанном модеме билайн весь трафик, но всё-таки скачала себе Xотьбу 1 милю)))) Теперь буду с Вами xодить. Только вот слаба видимо я, вы все пишите, что проxодите по 5 миль и больше, а я даже одну не смогла пройти с первого раза. Меня xватило только на 10 минут((((( Ещё доча мешала всё время(((( Ну ничего, будем увеличивать нагрузку постепенно)

да, надо постепенно)) Я с гантельками делаю все)
А с файлообменника нельзя было скачать?

[N@din]

ленивые голубцы с капустой
суп из рыбной консервы с зеленью и яйцом
печёночные оладьи
тушёные куриные сердечки или желудочки)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

из рыбы..
солёное-копченое не рассматриваем, да ?

неее, даже не смотрим на такое))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

печень тушеная с морковкой и лучком)
дю майонез (мягкий творожок с чесночком и  яичком)

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, на счёт файлообменника не знаю, я полный тупень)))))) в этом деле)))))