Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[КсенияИ]

Энерджайзер,мне очень нравится листы для запекания Магги, именно для грудок.
Можно на сковороде, можно на гриле
Вот такие:
https://www.maggi.ru/produkty/vtorye-blyuda/novinki/dlya-obzharivaniya-na-skovorode/maggi-na-vtoroe-dlya-nezhnoy-kuritsy-po-italyanski--2
брала несколько раз и в Пятерочке, и в Магните..

[Сибирочк@]

КсенияИ, спасибо за отзыв. Смотрела, но засомневалась и не купила. Теперь куплю.

[lovinka]

Энерджайзер, можно сделать шашлык из индейки

[С@шенька]

пошла почитала состав этих листов...мдя...пальмовое масло, дальше интереснее Ж и У зашкаливают...не для диеты точно

[С@шенька]

N@din, с возвращением в наши худеющие ряды))
получается ты сбросила на 500 гр больше, чем набрала за срыв?

[КсенияИ]

С@шенька,это обычные промасленные листочки со специями, у и ж там по граммулечке...
зато как облегчают готовку, а главное - как вкусно, д/р ведь, праздник, немного вкусняшек не повредит.
я тоже худею, только не совсем по ДД, но результаты хорошие и я не столь категорична в выборе продуктов.

[N@din]

С@шенька,да, т.е за почти 2 недели учитывая привес ушло  только 500 гр.

пошла почитала состав этих листов...мдя...пальмовое масло, дальше интереснее Ж и У зашкаливают...не для диеты точно

на вкус и цвет -товарищей нет))) кому-то эти листы очень нравятся, а мне  не нравятся, я люблю более натуральные специи -лук, перец чёрный, чеснок) а там очень много трав и различныx добавок)))
Кстати очень нравится грудку порезать тонкими пластиками, посолить, поперчить и чуть отбить, обмакнуть в яйцо и обжарить быстро без масла (на блинной сковороде) или на обычной, чуть добавив масла.  Мясо пропекается и остаётся очень сочным. ммм))))

[С@шенька]

N@din, 500 гр это разве плохо? )

за рецепт спасибо, испробую, а то уже не знаю как приготовить курицу)

[N@din]

С@шенька,нет, не плоxо) но всегда xочется большего))))

[Intraverta]

у меня минус 100г сегодня.

[Энерджайзер]

Я делала в этих листах, для меня много чего там намешано
Но для быстрого приготовления может подойти
Я магги жульен люблю, хотя тоже там ничего хорошего

[лдд]

у меня сегодня по нулям 68.5

[М@М@ШК@]

девочки, всем приветики !!!!

приятно вас почитать
а у меня как прилип 1 кг прошлую пятницу, так и не может оторваться (((

начала я курс массажа на живот
очень мне нравится...

почему  у меня муж не массажист, а ??

его руки не в какое сравнение с руками массажистки-девочки не идут (((

у неё сильнее )))

Энерджайзер,Рушана, молча завидую тебе

питание, блин,у меня непонятно какое
вроде и по Дю, на запрещёнку не тянет

а вот подаренные шоколадки на работе поедаются
и конца и края этому нет

девочки, кто выкладывал рецепт пасты шоколадной ?
в баночке в холодильнике хранится

выручайте, киньте рецептик

а то никак не сброшу этот злосчастный килограмм (((

[Intraverta]

М@М@ШК@, хорошо, что всего один прилип. Я как расслабилась, за две недели +2.5 кг  :crazy2: Сейчас борюсь с ними. Хорошо хоть не намертво прилипли, почти 1.5 уже ушло, остался еще один. И дальше к цели))) Главное, желание появилось опять, настрой так сказать)))

Массаж - больно?

Отшагала 4 мили только что. Хорошо  :mrgreen:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, 2 ст л СОМ, 2 ст л ОМ, СЗ, 1 ч л ОК + я еще стала добавлять 1 ч л кофА так вкууусно мне мммм))))

это одна порция ДОПа на 1 раз, кто-то делает сразу много на несколько дней, но я так не могу, я могу все съесть за один раз)))