Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Anna111]

Козибоба, я пью теплую воду))

она противная когда теплая)

[Энерджайзер]

Козибоба, это вы во вкус не вошли)) я с недавнего времени очень люблю теплую водичку))

[Sofico]

Козибоба, это вы во вкус не вошли)) я с недавнего времени очень люблю теплую водичку))

мы так похожи...

[Айриша]

Козибоба, я пью теплую воду))

она противная когда теплая)

я только кипяченую теплую пью и зимой и летом, мне любая другая не вкусно

[Natalya5]

Козибоба,замени печенки на финики...или сама козинак сделай.Муж у меня так на днях ел - ложку медом намазал и в семечках обвалял.сказал,что вкусно)

[Natalya5]

у меня официально завтра последний день подсчета калорий(оплаченного),в пятницу узнаю вес и замеры,отпишусь. Честно устала чуток,все под запретом,а если не все так многое :tickedoff:
по мне так лучше ограничивать,а не отказываться полостью...

[Айриша]

[Айриша]

[Айриша]

[М@М@ШК@]

у меня официально завтра последний день подсчета калорий(оплаченного),в пятницу узнаю вес и замеры,отпишусь. Честно устала чуток,все под запретом,а если не все так многое :tickedoff:
по мне так лучше ограничивать,а не отказываться полостью...

Natalya5,очень ждём

[N@din]

Всем привет)))) А у меня так и нет продвижений. Вес встал на 76 кг и всё, завис... Вот подумываю с понедельника сесть на белки), может сдвинется)))

[Мария kolms]

N@din, У меня тоже как три недели все зависло . и вроде гуляю много Надо питание пересмотреть .

[Фиалка-55555]

N@din, Мария kolms, введите физические нагрузки интенсивные и интервальные.

[М@М@ШК@]

N@din, надо встряску организму

или физ.нагрузку увеличить

или ПИР себе устроить

[Annad]

Айриша, классно!