Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Эlka]

Фиалка-55555,ну например целый день жевать изюм для меня мало, так хоть яйцами наедаюсь. Два штуки да овощи -выдерживаю долго. Просто превыкла с перекусами есть.

[Фиалка-55555]

Девочки, хватит))) у нас же темка не чья диета лучше и правильнее, а вообще для тех, кто скидывает даже на разных диетах или просто на ПП , тема, чтобы друг друга поддерживать, вдохновлять когда вес стоит или депрессии какие-то.
Давайте не будем ее в спорную темку превращать, а то иной раз уже и писать не хочется и рассказывать ничего, а то тапками закидают так неправильно, так нельзя! Каждому свое! главное РЕЗУЛЬТАТ!!! А долговечный он или нет, правильный ли, вредный ли думаю сам каждый знает на что идет.
Видимо поэтому половина девочек и отсеялась(((

  Золотые слова. Надо более доброжелательно относиться друг к другу. Каждый человек индивидуален, каждому подходит свой метод.

[Фиалка-55555]

Эlka, каждому своё подходит, нужно делать то, что хорошо именно вашему организму.

[Мамаша Паприка]

Фиалка-55555,ну например целый день жевать изюм для меня мало, так хоть яйцами наедаюсь. Два штуки да овощи -выдерживаю долго. Просто превыкла с перекусами есть.

ну можно ж спорить до бесконечности. Но зачем?
Мне вот пока не хочется каждый день одно и то же есть, как на яичной диете. И так то она тоже не особо полезная.
Кстати о вашей привычке есть с перекусами. На яичной диете трехразовое питание. 
А в целом...
Любая диета - НЕ ПОЛЕЗНАЯ! И жЫрными тоже неполезно ходить. Майонез, слоеное тесто шашлык из свинины - неполезные! Но это не значит, что я их никогда в жизни больше не буду есть.

[Мамаша Паприка]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да никто спорит
Я вот лично беспокоюсь за здоровье
Скинутые кг не стоят убитого здоровья
И для меня 7 кг по хорошему надо сбрасывать за два три месяца, но не за три недели

4 кг в месяц - норма. Я с врачами разговаривала.
Если посидеть 5 дней на монодиетах (каждый день разные), а потом перейти на пп, то как раз и получится около 4 кг в месяц.
Я еще только ищу свой путь. Я не знаю, что будет послезавтра (когда кончится эта диета). И в любом случае я слушаю свой организм. Неужели вы думаете, что я - враг своему здоровью? Нормально я себя чувствую. Относительно нормально, конечно. Тем более я ж не работаю.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девочки, хватит))) у нас же темка не чья диета лучше и правильнее, а вообще для тех, кто скидывает даже на разных диетах или просто на ПП , тема, чтобы друг друга поддерживать, вдохновлять когда вес стоит или депрессии какие-то.
Давайте не будем ее в спорную темку превращать, а то иной раз уже и писать не хочется и рассказывать ничего, а то тапками закидают так неправильно, так нельзя! Каждому свое! главное РЕЗУЛЬТАТ!!! А долговечный он или нет, правильный ли, вредный ли думаю сам каждый знает на что идет.
Видимо поэтому половина девочек и отсеялась(((

 Золотые слова. Надо более доброжелательно относиться друг к другу. Каждый человек индивидуален, каждому подходит свой метод.

Эlka, каждому своё подходит, нужно делать то, что хорошо именно вашему организму.

Тоже точно сказано! Все ИНДИВИДУАЛЬНО! Какому-то организму  подходит одно кому-то  оно не подходит, а подойдет совершенно другое))) Все мы разные)

У меня сегодня по нолям.... Хотя и 0 это тоже результат))) Это же не плюс)))

[МамаКэт]

Ойдевочки, попробую к вам присоединиться. Хочу -5 кг еще, но на диете сидеть не могу хочу. эх, что бы такое съесть, чтоб похудеть))))) Стараюсь спорт+не естьб после 18:30.

[Эlka]

Мамаша Паприка,вот про перекусы я и говорю,что с яйцами я наедаюсь хорошо,и перекусывать не очень то хочется)))Попью водички и все хорошо)))))

[Anna111]

Вкусняшку себе сделала - выжатый гранат с обежиренным кефиром. Калорий практически нет, а сытость надолго)

[Natalya5]

Мамаша Паприка,а чет шашлык-то нельзя???Сделать маринад в соевом соусе(кстати очень вкусно),и постная свинина, не шея же. И на углях без жира(а если он и есть,то вытапливается). Вполне можно есть.Не 5-6 кусков конечно, но один-два вполне нормально так :)
Я вот ВК групп несколько нашла с диетическими рецептами,все достаточно вкусно и съедобно :)И не однообразно...Но я пока отдыхаю...Слабенькая какая-то :смеется:

[Мамаша Паприка]

какие же мы разные :-) У меня сытость надолго только от белка (курица, грибы, мясо, яйца), но никак не от напитков или овощей-фруктов.
Кстати, маме моей, к примеру, вообще мясо не нать ни в каком виде. Овощи, каши ... так и худеет.

[Энерджайзер]

я шашлык из курице в кефире делала)) тоже отлично пошло))

[Мамаша Паприка]

Natalya5, вот когда отдыхаешь, то и легко рассуждать :) Мы шашлык компанией делаем. Мясо закупает обычно один и тот же человек. И что мне ему сказать? "купишь мне отдельно 200 граммов постной свинины и замаринуешь в соевом соусе?" :-D Я,честно говоря, вообще не люблю говорить кому-то, что я на диете... :-\

[Мамаша Паприка]

Энерджайзер, про курицу давно на заметку взяла. Скажу, что мне, типа надоела свинина. И буду есть курицу :)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Natalya5, а можно ссылочку на диетические менюшки в ВК?

какие же мы разные :-) У меня сытость надолго только от белка (курица, грибы, мясо, яйца), но никак не от напитков или овощей-фруктов.
Кстати, маме моей, к примеру, вообще мясо не нать ни в каком виде. Овощи, каши ... так и худеет.

у меня тоже самое, я только от мяса насыщаюсь надолго. Даже творогом не наедаюсь((( Вчера делала себе на обед и через 1,5 часа опять есть захотела пришлось рыбку еще есть