Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Эlka]

Эlka, всё же штаны прийдётся отдать, скоро они с Вас слетать станут.

))) буду только рада

[IrinaB]

ААААА, начала диету)))  с утра уже было чувство голода)))) и сразу так грустно....     
неделю ела что хочу и вот ++++пошел. Сейчас буду разгружаться. Ой девочки мне упорства и силы воли видимо не хватает...

[IrinaB]

Мне нужна подружка по похуданию))) одна не справляюсь...

[М@М@ШК@]

Я вот чего только не пробовала из диет, все время срывалась. Стала питаться более менее правильно, люблю перекусы :смеется: Вес мой уходит неспеша))) сегодня вот увидела долгожданныую цифру 67 :smitten: ( в марте была почти 77)) я сегодня прыгала от счастья, девочки  :ура: и бедра схуднули на 10!!!!!!см!!!!!!
Влезла в старые штаны, которые хотела отдать- не отдам)))))

Эlka,очень правильно...медленно но верно вес и объёмы уходят... так держать !!!!

[М@М@ШК@]

Я съездила на сплав, покрасовалась в купальнике, наслушалась комплиментов)) т.к. там в основном были люди, которые меня не видели год, два - то они меня сначала не узнали)))
Набрала правда там чуток, но сгоню щас) ничего страшного)

Рушана, ну и нам фото ДО и ПОсЛЕ

мы полюбуемся и похвалим

ААААА, начала диету)))  с утра уже было чувство голода)))) и сразу так грустно....     
неделю ела что хочу и вот ++++пошел. Сейчас буду разгружаться. Ой девочки мне упорства и силы воли видимо не хватает...

Ирин, просто надо найти свои продукты, чтоб наедаться и без вреда

и вредности не покупать домой

самое главное-не голодай

[IrinaB]

Худею))))   Вот только причин для этого прям куча.... и все не приятные((( пока не поняла по какой причине вес уходит.
Девы а стоит ли одежду ушивать, или сразу новую покупать???

[М@М@ШК@]

IrinaB, Ирин, ну ты прям пугаешь...


как здоровье ?

по поводу одежды.... я покупала самый минимум, т.к и этот минимум становился большим и его невозможно было носить

ну а если у тебя ручки золотые, то ушивай, зачем деньги то тратить


у меня вес стоит 56кг
объёмы хотелось бы уменьшить..но кроме желания нужны ещё и действия
но в такую жару хочется заползти в тенёк и лежать там
пока обещаю себе осенью- зимой заняться фигурой

[IrinaB]

М@М@ШК@, Лен со здоровьем все нормально))) диета мне подходит. А дальше видно будет как все пойдет. Готовлюсь к пляжному сезону, похоже он у меня будет длинный и совсем не из-за отдыха(((.
Вот тоже думаю куплю другую одежду.

[М@М@ШК@]

Ирин, ну раз диета подходит, то всё идёт отлично... объёмы и вес тают-этого нам и  нужно

девочки, на на этой недели может кто желает встретиться, поболтать ?

вечерком после работы...

я холостая0-бездетная пока, не знаю, куда себя вечером деть )))

 давайте посидим, потрещим ?

[IrinaB]

М@М@ШК@, я не могу, муж уежает в гости со старшей а я с младшим остаюсь.

[М@М@ШК@]

IrinaB,жаль (((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

девочки, на на этой недели может кто желает встретиться, поболтать ?

вечерком после работы...

я холостая0-бездетная пока, не знаю, куда себя вечером деть )))

 давайте посидим, потрещим ?

я могу))) давай потрещим, а потом на дискотеку худеть))))

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленчик, да куда мне в 40 то дискотека ?


я после 21ч в горизонтальном положении валяюсь ))

пошла в личку

[Энерджайзер]

   М@М@ШК@, вот никогда не поздно танцевать))) я могу подскочить, если это не вторник и четверг))

[Маленькая Герда]

IrinaB, какую диету в итоге выбрали?
я тоже решилась в этот раз выстоять до конца))))) столько раз начинала и сдавалась( второй день на Магги...