Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Intraverta]

Девочки, я уже 61.1 кг  :crazy2: Весной 55 была. В пятницу платья свои мерила осенние, во всех я тооооолстая. Все лето в джинсах и футболках пробегала с нашим летом, в такой одежде и незаметно ничего. А в платьях  :cry: :cry: :cry:
В общем, с утра на диете я. 12 сентября на мероприятие мне, нужно хоть чуть-чуть к этому времени в порядок себя привести. Да и вообще. Буду каждый день отмечаться со своими отвесами/привесами и косяками.
Главное, чтобы завтра никто "Любимчика Пашку" на 1 сентября не притащил.

[М@М@ШК@]

Intraverta,держись
тортик нам не друг !!!

я тоже с 55 до 59 разъелась ((

вот опять худеем ))))

[Рябинушка]

М@М@ШК@, как же так аж 4 кг, многоооо.
 Мне вот тоже эти 4 кг мешают, ох, как мешают. Я борюсь с ними, а они борются со мной(((((((

[K@ri]

K@ri, как же ты на ГВ отважилась худеть ?

может повременить ?

Я не собираюсь на жесткой диете сидеть.Я на ПП, а ПП ГВ не помеха.

[Intraverta]

Прошла 2 мили с Лесли, вспотела. Приятно.

Я иногда думаю, что 62-63 кг - это "мой" вес на данный период времени. Потому что когда живу обычной жизнью и ни в чем себя не ограничиваю, вес быстро доходит до этой отметки и дальше не идет. Но меня он категорически не устраивает...

[Яринка]

девочки!подскажите отруби кушать тоько утром и 2 ложки?а можно я из чаще жевать буду?с чаем и просто так???нашла все таки ведь я у нас в поселке их)))только отруби овсяные хрустящие....такие можно?

[М@М@ШК@]

Яринка,на Атаке в сутки надо съесть 1,5ст.ложки отрубей
не больше, не меньше

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, как же так аж 4 кг, многоооо.
 

сама удивляюсь

[Ресничка)]

М@М@ШК@, у меня морозилка слабо морозит, поэтому конфетки не застыли( жидкие
не нашла вчера ничего другого, залила в форму из под ампул лосьона для волос))))   :смеется:  :mrgreen: буду теперь ложечкой есть)


домой пришла в 23ч, кинулась делать суши. Взяла пачку творога 0%, разбавила 1ст.л белого йогурта, намазала лист, сверху рыбку и огурчики, закатала, т.к. циновки у меня пока нет, получились круглые))) Из пачки творога получилось два рулетика вот. завтра с утра буду резать и пробовать. Первый раз коряво наверное получилось)) но уверена, что будет вкусно!


Второй раз уже беру Лосось в магните, их производства. После 21ч скидка 30% у них на продукцию) МНе нравится на вкус, очень нежный. Была у меня еще форель такая в нарезке, но я взяла лосось, потолще кусочки..

 

[М@М@ШК@]

ух тыыы, красотищщща, а не суши.
тоже хочу-хочу-хочу )))

завтра бешенный денёк пройдёт и сделаю себе-любимой

пусть мне приснятся суши, и на завтра утро пол кило отвалится )))

[Айриша]

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видатьЕсть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

[Lenka 76]

М@М@ШК@, не, ну вредности я тоже на ГВ не ела. обычная еда ( у нас в семье в приницпе довольно здоровое питание, муж особо жирное\жареное не ест и вообще следит за питанием), просто в количествах не ограничивалась))), а есть хотелось постоянно. особенно когда мальчишек кормила, и пить... зато молока было залейся, еще парочку можно было кормить)))

я сегодня минус 1кг. аж страшно)))

[Ресничка)]

У меня 67,9 (+200) -повода для расстройства нет) рубеж 68кг перешагнула - и это классно, иду вперед!

Разрезала с утра сушки


Начинку наверное можно делать всякую разную вкусную))

[Lenka 76]

Ресничка), ммм... аппетитно) и чего я нори не люблю) люблю сушики где рис сверху и нори немножко только)

я сегодня буду с кальмарами что-нибудь делать) еще не решила, толи нафаршировать, толи салатик сделать). Утром бутер с дюхлебом и ветчиной (3%) и кофе.

[Lenka 76]

Ресничка), почем такой лосось\форель в магните? скоро запасы пополнять)