Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[neAngel]

М@М@ШК@, а мне наоборот нравится, что в савушком твороге всего 125гр))) больше я "неосилю" ... я сегодня целый день ем капусту)))) уже вижу по утрам заветную цифру первого этапа))) 62))) правда пока больше к 63, но это мелочи)))

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

натыкала понемножку всего)

[oksi-dopsi]

я тоже маленько натыкала, оказывается худеть-это недешево

[neAngel]

а я вот сегодня не удержалась от тортика((( вкусный был)))))
пошла смотреть - где вы что тыкаете)

[Ресничка)]

М@М@ШК@, а мука из овсяных отрубей нужна??

[Ресничка)]

Приготовила свой первый шоколадный брауни (рецепт из группы вк). Почему то не поднялся((( и на вкус горчит, ощущение, что много какао или это я мало сахару положила  :не знаю:

[Арахис]

Ресничка),напишите рецепт скажу ,что не так.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а мука из овсяных отрубей нужна??

Лия, надо спросить будет

слышала, что надо отруби молоть в кофемолке, да и муки в разрешённых продуктах нет

НО я себе купила муку. она в магазинах продаётся
 в Ленте и Гипер Магните на Молдавской точно есть

[М@М@ШК@]

напишу менюшку сегодняшнюю, а то забуду до завтра

з.кофе
2з. чай+куриная пастрома
о. салат огурчик+помидорки+соль+творожок
у. в 17-30 2 паровые курокотлетки+пол помидора с творожком

дома пицца, а мне совсем не хочется

[М@М@ШК@]

сег. в Ленте посмотрела цену на  ФитПарад №1,банка, 180 гр    
282руб
в закупке 253р

ищу Милфорд жидкий. может кто видел ?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

сег. в Ленте посмотрела цену на  ФитПарад №1,банка, 180 гр    
282руб
в закупке 253р

ищу Милфорд жидкий. может кто видел ?

в ашане видела
Я фитпарад№7 заказала 400гр за 500р в экохите

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, Лен, Др. Эткер пудинг в СЗ дороже, чем в Ленте? Стоит брать или в ленту заехать?

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

М@М@ШК@, Лен, Др. Эткер пудинг в СЗ дороже, чем в Ленте? Стоит брать или в ленту заехать?

да тоже интересно. Завтра прсото в Ленту поедем. И где там искать?

[Ресничка)]

Ресничка),напишите рецепт скажу ,что не так.

1 ст.л. обезж какао
1 ст.л. кукурузного крахмала
1 ст.л. мягкого творожка 0%
2 яйца
2 ст.л жидкого сахзама
щепотка соды
10 кап ароматизатора орех (у меня не такого, ничего не положила)

[лдд]

девочки сегодня НЕ съела ни кусочка торта на своём др! при этом на работе отмечала, потом дома с семьёй...... в общем довольна собой - диету не нарушила!