Диета для Ускорения Метаболизма! всего 28 дней!

[Нюська]

почитаю

[Айриша]

Mama Димы, я на перекусываю через 2-3 часа как проголодаюсь

[Айриша]

У меня закончилась 1 неделя диеты весы показывают -1,5 кг.
Продолжаем дальше

[Айриша]

Mama Димы, бурый рис в арианте купила в пакетиках который варится

[acher]

Mama Димы, бурый рис купила в магните.
Фото раньше выставляла.
Я иногда не выдерживаю 3-4 часа, и ем через 2 часа, добавляю еще вечером перекус. Ешьте как вам удобно, главное, чтобы перерыв между приемами пищи не был больше 4 часов

[acher]

У меня даже муж заметил, что похудела, хоть  и каждый день видит)))
Я влезла ао всю до беременную одежду!!! Весов у меня нет, но до диеты у меня вес был 64-65, а до беременности 58-60.
У меня есть одни шорты, они идеальны мне при весе58. В них я влезла, за стегнула, но еще надо чуток скинуть, думаю как раз еще 1,5 недели и уйдет))

[Lex]

Я ем ровно каждые 3 часа, утром завтракаю в течении 30 мин. с пробуждения. За 3 дня диеты минус 1,5 кг.

Геркулесовой кашей я никогда не наедалась голодная через час становлюсь.

Минус для меня в этой диете - это постоянная готовка(((

Муж вчера на меня посмотрел с этой головкой и говорит пошли в пицерию(( я говорю через 25 дней пойду я ж на диете, а он я буду есть, а ты смотреть(((

[Айриша]

Lex, да я тоже постоянно готовлю себе, мужу и Андрею, полный холодильник контейнеров и кастрюлек )))

[мамсик]

Mama Димы, я в Ашане покупала, есть в Молнии точно и в Магните большом))
а по-поводу приемов пищи по времени у меня никак, ем когда вспомню, но 3 раза +1-2 перекуса (просто перекусы не всегда получаются,но стараюсь соблюдать)

[aleksa5253]

Ох девочки.Почитала и тоже начну с вами,только как свекровь уедет:) 7 сентября. Лично меня очень устраивает наличие овощей и питание 3-4 часа.Именно в такие промежутки я и хочу есть

[Мария kolms]

тоже вас почитаю .

[Студия]

Сейчас сады и дачи, хорошо можно худеть, я сейчас на грушах сижу)) Хорошо голод уталяют)

[acher]

мамсик, везет тебе, ешь, когда вспомнишь, я что-то постоянно есть хочу. у меня как в топке , все горит)) вроде наелас, даже объелась, а через 2 часа голодная)))

[acher]

Мне очень помогает то, что сезон овощей как раз, зимой я вообще кроме капусты и замороженной брокколи и фасоли ничего не ем. Помидоры -пластмассовые, огурцы- безвкусные. Сейчас раздолье с овощами и фруктами.

[мамсик]

acher, я тоже бывает голодная , но просто вообще некогда- детей в школу собираю , еще всякие уроки уже делаем ( нам давали задания на август)))) я вот думаю , а начнется учебный год , может вообще есть перестану , и похудею )))) мечтаю))))