Худеющие мамы килограммы победят!!!

Strekoza, кинь и мне плиз, а то искать особо времени нету(((

Strekoza, спасибки!!! оказывается я не правильно сидела на диете(( правильно начну с завтрашнего дня честно-честно!!! а сегодня на обед я ела картошку с курицей, оказывается нельзя было это есть... надо или картошку или курицу...
вот как нужно есть по Минус 60
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1196769550

Гуляла я гуляла вокруг темки и поняла, что мне от нее не отвереться  😀 Поставила себе целью после родов к осени в свои любимые джинсы влезть, ню ню, а воз и ныне там  :embarassed:
Рост 162
Вес не знаю честно, после родов вес был 63,сейчас думаю где-то 60
Хочу 48, или хотя бы свои добеременные 52 кг 😉

у меня две беды - ем допоздна и часто ем печенки с маслом. Мало ж чего можно, вот и отрываюсь 🙂 а, да, пните меня еще на физупражнения 😉 а то я лентяйкаааа  :roll:

И я присоединюсь, скрипя душой 😀
Гадские, но такие мммм вкууусные булки и шоколад, и ещё пиво - вот мои грехи.  :uglystupid2: Все тааакие каллорийные. Надеюсь бросить хотя бы булки, чтобы хоть немного похудеть.
Никак не могла начать, и тут вы начали свою темку.... 😉
Мой рост 170, вес 66. Надеюсь вернуться к 60 кг, т.к. не являюсь ценителем суперстройных форм, люблю, когда женчины радуют глаз :roll:

Мерила вчера мамины брюки, 46р-р, как раз  :cry:
ааааа, хочу обратно свой 42й  :-|
вчера не ела после 18 и стала подниматься на 8й этаж по лестнице, горжуся  :roll:

Маргоша,я тож хотела не есть после 18.00, но мама мне сказала, что нельзя, так как грудью жеж и ночью кормлю. А титей пустой как кормить то??

хочу похватстаться-за выходные схуднула на 600 гр, чему оч.рада, стрелка сползла с 60-ти))))

Virgo*, т-т-т но у меня пока с молоком всё в порядке))) не ем после 18, если будут проблемы с молоком сразу брошу (а ночью мы едим через каждые 2 часа, а под утро через каждый час)

а я пожалуюсь - поправилась на полтора кг!!! и сейчас сиу и жру сливовое варенье, потому что шоколад кончился...диетчица, блин(((

Марина, молодец!

снова Ларисон, 🙂
Я тоже только мечтаю похудеть...Думаю, вот кормить перестану дикий аппетит пройдет...

Мария, куда тебе худеть???? твоей фигуре обзавидоватсья можно - высокая, стройная!!!!

снова Ларисон,Ларис-во первых если бы я весила 50 с небольшим кг-я бы вообще не парилась. да я и сейчас не парюсь по столь ничтожному поводу:где стрелка на весах))
но... честно, я не знаю что со мной должно случится, чтобы я так поздно ела сладкое или какие то продукты с высоким гликемическим индексом-это же такое количество инсулина в кровь! это просто опасно для здоровья! Лариса, наше семейство помешано на здоровом образе жизни, если обидела-сорри

4you,а я первый раз слышу слово гликемический))))))))) здоровый образ жизни - не про меня похоже))))

снова Ларисон, Ольчик, спасибо! Но до беременности я весила 57кг. А сейчас где-то 63. Вот избавиться бы от этих лишних кг...
Поздравьте меня, я влезла в дородовые джинсы, причем легко и они мне нигде не давят  :lol:

снова Ларисон,Ларис я надеюсь я тебя не обидела?

Мария,и заодним с 8-месячьем Викульку)))

Марина, неа  🙂

снова Ларисон, спасибо от Викульки!

Virgo*
Маргоша,я тож хотела не есть после 18.00, но мама мне сказала, что нельзя, так как грудью жеж и ночью кормлю. А титей пустой как кормить то??

Я первый мес. пока деть был в б-це практически не ела, только пила чай с молоком и одной-двумя печеньками... или просто чай...(без сахара пью)
Я сцеживала регулярно по 100-120 мл. с каждой груди...и эт практически после родов. ИМХО еда после 18 ч. не зависит...
Ложитесь поздно спать, можно последний раз легко поужинать в 20ч.
Главное достаточно жидкости  и не голодать (в прямом смысле слова) в течении дня.

Virgo*, я тоже раньше думала, что от еды зависит, а на самом деле главное- жидкость. Я вот пью литра 2 в день точно, и ночью когда кормлю. И еще прикладывать чаще к груди, молоко и будет лучше вырабатываться 🙂 Так что можешь после 18 не есть, только в течение дня хорошо питаться 🙂
Strekoza, поддерживаю 🙂
syclon, вот один в один мы также ночью едим  😀

эхъ, где б взвеситься то  ???

Я обсуждала эту тему уже в другом разделе.И долг и подробно писала суть моей крутой диеты. (если это диетой можно назвать).Короче.Звонишь по тлефону 2626742.Ирина Николаевна.Зав.отделением неврозов.Они давно занимаются вопросами похудения.Записываешься на прием,приходишь натощак.(не пить,есть,чистить зубы,красить губы нельзя)Сдаешь кровь и слюну.Через 3 дня списки продуктов готовы.Это не диеа по групп крови.Я вам точно говорю.Платишь 3,5 тысячи.И ешь се что в списке.А там до фига(извините) всего.Так вот.Эти списки расчитаны на 5 мес.Я села на ни в марте,а к июню похудела на 11 кг.Все объясняется очень просто.Это наличие или отсутствие фементов в организме расщипляющих ту или иную пищу.Похудение правильное,ни чего ни где не обвисло,морщинки исчезли и куча еще всяких замечательных преобразований в организме произошло.Я при росте 170 весила 73 кг,а теперь 61 утром 62 вечером.И вес будет держаться.Я не пишу диферамбы этой диете.Устала не много (просто столько раз уже про это рассказывала)У меня уже все родственники (включая мужа и старшую дочь)сидят на этой диете.Все довольны.Просто если будут вопросы-задавайте.Да,у меня трое детей.А размеры теперь как у девочки.Попа-42,грудь44.

Да,еще естьможно любое кол-во и в любое время.Хоть тазиками и всю ночь.Все равно с утра будет - 0,5 кг

Strekoza,Вы книжки купили? и как ваще успехи?

Лапот, эххх.. и до нее как нить дойдем.

Иных, купила...в понедельник жду доставку. С Москвыж курьерами.
Пока честнос рываюсь...вечерами что нить да урву)))) Днем стараюсь более придерживаться системы - те.е до 12 объедюсь, оправдываясь, что на этой системе можно))
Но пока не прибавляю...ТТТ и это тоже гуд!

Strekoza,Вот я в выходные, ессна, отрывалась, а два дня держусь. Тож книжки хочу, только тут хочу посмотреть. Если не найду- закажу. Ск-ко стоят? Ну, смотрю 2 кг. - то уже долой?

Иных, ага 2 кг...еще до объяавления темки в этом форуме...я уже с июля пытаюсь придерживаться системы. Пока это все мои достижения)

2 книги + доставка до квартиры вышло в 460р. ИМхо реальные деньги.
Я тупанула и потом с другой девченкой дозаказала еще 2 в подарок сестрам. Может станем всей родней стройняшками))))

где купить фитомурил ентот?

И можно ли его кормящим..

Strekoza,Ну эт хорошо чем медленнее идёт процесс, тем лучше. Такие кило редко возвращаются.
    А я сёня после трёх не ела. Пошла с Дэнисом гулять и пришли пол седьмого, решила раз опоздала до шемти, значит одним кефирчиком обойдусь. Завтра буду взвешиваться.

Марри,а что это?? я что-то пропустила что ли?

Vendett@
Попробуйте вместо ужина - фитомуцил ( растительная клечатка для улучшения работы кишечника  и снижения лишнего веса, абсолютно натур продукт) . Рекомендуют заменять ею приемы пищи. В принципе помогает, это как полисорб, тока растительное.

Ларисон эт отсюда, 6 стр.

Я сегодня тоже села на йогурт, завтра творог еще поем. А сейчас почитала ссылки по фигуре, написано что нельзя ммне молочное, вот черт  - промахнулась. Можно написано мясо и рыбу. Я как то сидела так на кремлевской, потом так долго кашей наестся не могла))). В общем я с вами. Осталось линейку нарисовать.

Strekoza, аааа... немножко  разные слова просто))
Струна,мне кремлевская вообще не катила  - у меня бошка не варила на ней.

снова Ларисон, а у меня на кремлевской начались проблемы с желчным и печенью. серьезные. Мне все таки яйца нельзя совсем.

Ну вот, посмотрела, что мне не идет... Как я и подозревала - молочное :sad:. Как я без него?  :cry: Мне постоянно хочется то молока, то йогурта, то творога... Прям как молочная наркоманка...

Кима, я без творога ваще жить не могу, или это потому, что я кормлю и кальций теряю мне так кажется....

я -  тормоз! где  вы смотрите, что вам идет- не идет??

снова Ларисон, тоже не пойму.

http://deti74.ru/forum/index.php/topic,12957.0/topicseen.html  :angel:

И я не пойму, читаю-читаю! Девочки где вы смотрите?
Strekoza, а что за книги? А то что-то не нашла, про что вы??

Ой, пока печатала, ответ появился!!!Кима, спасибо!