Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

68 кг
всего минус 1 :sad:

М.И.А., про кефир! я тоже ВСЮ жизнь ненавидела кефир и вообще не понимала энтот продукт.... но вот уже месяц пью его.... можно сказать, жить без него не могу :смеется:.... видимо ОЧЕНЬ хочу похудеть. Но могу пить только БИ*ОБАЛЛАН*С  0%, попробуйте его, довольно приятный вкус и очень радует отсутствие жиров там :smitten:

69,800    :sad:            Вес практически стоит(((

Limonka, минус 1 это не всего, это хорошо 🙂
SalomFair, ая-яй!!! Я вчера тоже хотела вечером чая с вкусняшками. Пошла в магазин за ними, по дороге совесть меня замучила и вместо вкусняшек на ночь у меня было 3 км пешей прогулки. В результате сегодня отвесик 🙂
Мамаша Паприка, записываю!

ОЛЯКА
Вес-пока без изменений :knuppel2:

ОЛЯКА,пусть лучше стоит вес, чем плюс

Минус 89.2 кг!

Intraverta, какая ты молодчина, как ответственно подходишь к своим "обязанностям"! Спасибо тебе большое!

Intraverta, поменяйте мне ник в табличке :ой засмущали:. Так здорово похудеть столько комплиментов от мужчин :roll:, а муж весь истекае ревностью ^-^.Ой девочки я счастлива. Вот решила поменять ник.

КрАссОтКа, смотри, как бы муж тебя не заставил булки есть=)))

Я сегодня весь день на березовом соке. :смеется:

Yummiest
КрАссОтКа, смотри, как бы муж тебя не заставил булки есть=)))

Он мне опять начал каждый день носить шоколадки :tickedoff:, подлец. :knuppel2:

Мой говорит,что попы скоро не станет,посолил форель и купил пиво,второй вечер поедаю.

Limonka, как результаты после сока?

Intraverta, простите что в понедельник не отметилась, у меня 58,5 (из дома форум не открывается, только с рабочего компьютера)

КрАссОтКа, такие мы все непостоянные 🙂

Всем привет, после двухнедельного ничегонеделанья в гостях у свекрови в Кирове у меня +4 кг, стыдобень да и только 🙁 в Че потихоньку возвращаюсь к своему обычному рациону и распорядку дня за 2 дня -500 гр ...

Нюта,  :shock: :idiot2: :knuppel2:

Intraverta, :ой ой:

Intraverta, ой это еще ничего, я бываю прям такой непостоянной что стыдно становиться 😉
Нюта, аяяяяяяяй опять сравняла щечки с носиком???

БОБ78
М.И.А., про кефир! я тоже ВСЮ жизнь ненавидела кефир и вообще не понимала энтот продукт.... но вот уже месяц пью его.... можно сказать, жить без него не могу :смеется:.... видимо ОЧЕНЬ хочу похудеть. Но могу пить только БИ*ОБАЛЛАН*С  0%, попробуйте его, довольно приятный вкус и очень радует отсутствие жиров там :smitten:

Спасибо! Именно его и пью из последних сил...

Девочки, простите за подробности, но у меня запоЙ.  Вспоминаю наш старый анекдот: - Доктой, у меня запой! 🙂  Попила не правильный кефир, теперь мучаюсь.

Немного о кефире его поклонницам:Кефир жирностью менее 1-го % не принесет пользы вашему организму, так как содержит множество всяческих вредных добавок и консервантов. Также не стоит пить сегодняшний кефир (дата изготовления на упаковке), так как в первые сутки после изготовления оп повышает газообразование и может спровоцировать диарею. А если кефир простоял в холодильнике более 3-х дней, то может вызвать запор.

КрАссОтКа
Intraverta, ой это еще ничего, я бываю прям такой непостоянной что стыдно становиться 😉
Нюта, аяяяяяяяй опять сравняла щечки с носиком???

  антиреклама пассивного отдыха 😉  ДО и ПОСЛЕ

ой,  чё то я не вижу разницы... везде клёвая!! шикарные ямочки!!

АннаПанина
Девочки, простите за подробности, но у меня запоЙ.  Вспоминаю наш старый анекдот: - Доктой, у меня запой! 🙂  Попила не правильный кефир, теперь мучаюсь.

Немного о кефире его поклонницам:Кефир жирностью менее 1-го % не принесет пользы вашему организму, так как содержит множество всяческих вредных добавок и консервантов. Также не стоит пить сегодняшний кефир (дата изготовления на упаковке), так как в первые сутки после изготовления оп повышает газообразование и может спровоцировать диарею. А если кефир простоял в холодильнике более 3-х дней, то может вызвать запор.

Нужная информация... но, лично я ( т.к не особо его люблю) особой пользы от кефира не жду, т.к проблем с кишечником у меня нет :ура:, просто пью его, чтобы не есть :2funny:

На меня кефир в плане кишечника вообще не действует :idiot2: Я пять дней пила разный кефир, и очень свежий, и 5-дневный..ничего меня не берет 🙂 А если с туалетом проблемы, съедаю на ночь чернослив, суперсредство, круче любой сенны :ура:
Нюта, есть разница между фотками небольшая, но все равно красотка на обеих!

БОБ78
ой,  чё то я не вижу разницы... везде клёвая!! шикарные ямочки!!

Yummiest
Нюта, есть разница между фотками небольшая, но все равно красотка на обеих!

спасибо девочки..видимо все лишнее у меня ниже талии отложилось 😉
вчера была сенна, сегодня утром пробежка..выбрала наконец то птимльное время с 9 до 10 утра уже все по работам разъезжаются бегаю вокруг района краотааааа...вообщем надеюсь к отчетному понедельнику вернусь снова к 79...

ну у меня вес стоит и все

ем очень мало

хлеб,картошку,сладкое вообще исключила

замкнутый круг,млин

4you, может физнагрузки добавить?

Нюта,да уж не помешало бы)
никак не получается-только записалась на танцы, надеясь что дочка пойдет в ясли-опять обл

бегать не могу ваще,пыталась много раз-не мое

мне подходит только йога,пилатес, бодифлекс,танцы

4you, марина, мне тоже все беги прыжки и скачки поперек горла встают. а вот в тренажерном зале понравилось 🙂 кстати, вроде есть месте, куда с детьми приходить можно, со специальной детской комнатой. пока мама занимается, детки играют

девочки, а мне понравилось разгрузочный день на кефире. :smitten: я его первый раз делала. пила "первый вкус" 2.5%. этто было в понедельник. за день ушло 1кг. 300гр.  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:только я его не пи
ла , а ложкой ела. сегодня повторяю подвиг.  :lol: :lol: :lol:сколько уйдет отпишусь завтра. :ой ой:
БОБ78 спасибо за массажиста. :mrgreen: :mrgreen: я начала делать в среду, т.е. сегодня будет второй раз. я в полном восторге.  :smitten:

4you, такая же  с детем сложность 🙁 после праздников пойду путевку "выбивать" а пока бегаю..скачай что нибудь из нета мой мелкий вмест со мной корячится  правда я от упражнений к смеху взахлеб перехожу  но и то нагрузка на прсс 😉

marissa скажите, а что это за клубы, где есть детские комнаты :играем: :играем: :играем:?

marissa,да кстати я об этом не подумала

просто оч уж хоцца хотя бы на фитнес пойти без ребенка) странное канеш желание для мамского форума)

мне тренажеры просто никак-тож занималась, я до рождения ники фитнесистка была еще та)

Нют, я по каналу Живи занимаюсь когда минутка удается, но у нас
1. теленяня рулит, фик переключишь (а кабельное лишь на одном тв)
2. тока я начинаю занимацца-как сразу надо на маме поскакать, опрыгать, подергать за все места

офф: ясли ваще не панацея, по моему печальному опыту

звезда777, в фокусе говорят есть, в имстайле видела есть детская комната (подробности не знаю). наверняка много их, надо звонить, узнавать.

не знаю как сейчас может что то изменилось но год-1,5 назад от детских комнат было только название..мамочки на тренировках все трясутся и только  и думает о том как ее дитя.. да и стоит это не дешево в разы дорож почасовой няни..хотя мадагаскар как вариант но там деток только с 3 лет оставляют..знакомая все по той же "детской" причине ходит в фокус с 22 до 2 ночи.несмотря на столько позднее времядля занятий результаты есть

звезда777, я очень рада, что Наташа понравилась, я в ней уверена на 100%!

девочки, побольше веры в себя и оптимизма! все происходит гораздо быстрее, если представить, что вы постройнеете не в неопределенном будущем, а хорошеете и преображаетесь сейчас! и дорогие процедуры и препараты не помогут, главное, желание и бросайте уже погоню за разрекламированными и дорогими процедурами, если хочется танцевать - танцуйте дома уже!, вместе с детками, им тоже полезно будет))))) можно взять пример с Аллочки, она об этом с осени пишет)))) 

Ничего удивительного, я тоже по ночам занимаюсь, правда, дома, и тоже результат есть :smitten: Вчера мой организм не выдержал, съел 4 печеньки, за что был жестоко наказан 30 минутами силовых упражнений :tickedoff:

Нюта, ну красоту ничем неиспортишь, а ямочки и правда прикольненько смотряться.
А у меня единственное разочарование от похудение, это то что щечки пропали лицо стало худым, нос смотриться больше и губы. Вообще неочень мне нравиться мое лицо в нынешнем состоянии, больше нравилось когда была пополнее, а вот на фигуру ненарадуюсь, но и от этого есть маленький минус все вещи весят на мне одеть нечего и денег нет просто какой то капец. Зимой заказывала джинсы на два размера меньше, так они сейчас на мне висят постояно подтягиваю.