Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

КрАссОтКа, главное, что ты себе нравишься. а для лица гимнастику поделай. я тут нашла интересную (в мои 40 на кремы уже надежды нет), только вот делать некогда. щас ссылку сброшу

Beata, давайте сбрасывайте, попробую.

http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm
встречала еще видеокурс, но ссылку не сохранила, поищу

делать только не получается каждый день, но хочу. ощущения прикольные, мне понравилось

Beata, обязательно попробую, спасибочки 😉

Вот такой я была

И вот что стало:

КрАссОтКа, и там и тут - сплошная красота!!!

Vendett@, а лицо мне нравиться на первом фото больше, там щечки есть 🙂

КрАссОтКа, Лен я тебя когда второй раз увидела, прям не узнала, ты оч сильно похудела. Я правда не очень помню когда была первая встреча, но давненько :смеется:

КрАссОтКа,она и есть красотка :smitten:
А похудела сильно :mrgreen:

Девочки, хочу в ваши ряды! :ой засмущали: никак не могу сбросить. Мой вес 54, рост 160. ХОЧУ 48 кг!!! понимаю, что некоторые покрутят пальцем у виска. Но я хочу, так как такая я была до родов. После родов начала поправляться и была 64 кг!!  :lol:но потом взяла себя в руки. Вот сейчас 54 и все, вес уже такой почти год, не двигается, только если в большую сторону +1 кг, но потом опять на 54 спускается. Конечно, если бы не моя лень..  :roll: вот хочу так сказать коллективно попробовать, вдруг поможет  :angel:
КрАссОтКа, Лена, прекрасно выглядишь! :mrgreen: поделись, пожалуйста своим опытом!

ПЫ.СЫ. добавьте меня в вашу табличку, пожалуйста :ой засмущали:

девочки спасибо за приятные слова.
Ольгуня, диеты и ограничения в еде иногда немного голодала. Вот спортом немогу нормально заняться стараюсь крутить обручь  и качать пресс. Перестала употреблять жареную и жирную пищу, стараюсь есть вареное (но конечно бывают срывы). А вообще заметила что как майонез не поем недельку скидываеться хорошо кг. сейчас могу раз в месяц что нибудь съесть с майонезом. Но конечно вес и набираеться быстренько чуть раслабешься, тогда опять на диетку. Кстати добро пожаловать в наши ряды стройняшек 😉

КрАссОтКа,спасибо!  вот и я все спортом нормально заняться не могу, а давно надо бы. На обруч и пресс меня совсем на чуть-чуть хватает. Уже не знаю, чем же себя агитировать. А диета какая?

Ольгуня, японская и кефирная.

КрАссОтКа, да, на японской пыталась я посидеть, хватала меня только до вечера :ой засмущали:

КрАссОтКа , такая милая на первой фотке 🙂 Ну на второй мадама красивущая :рай: Молодчинка!

Yummiest, спасибо.

Лена меня вдохновила, тоже выложу сови фотки. Минус 17 кг. Второе фото..ну выбирала такое, чтоб фигуру было видно, так что особо не обращайте внимания 🙂

Yummiest, в первой не особо видно фигуру, поэтому везде хорошенькая.

Yummiest, разница видна, а ухи прикольные 😉. Молодец ты 17кг. скинуть, я вообще что то в последне время практически не ем а кг стоят, вот как с КД началось так и стоят.

Yummiest, какая Вы красавица!

Девочки давайте еще выкладывайте фотки, что б видеть разницу кто как изменился, ведь интересно.

Ольгуня
КрАссОтКа, да, на японской пыталась я посидеть, хватала меня только до вечера :ой засмущали:

да уж.... японская диета- гадость изысканая ...

Yummiest, вы такая умничка!!! 17 кг, это просто восторг??? как расставались с ними, расскажите?

Я отмечаюсь 58-800,медленно,но верно.

я тоже отмечаюсь - 69 100.
бейте меня

Мадам Пчелкина, SneЖinka, КрАссОтКа, Мамаша Паприка , спасибо :ой засмущали:
Я вообще особо не замечала, что сильно похудела, а вчера на фотках посмотрела на себя, таак понравилось 🙂 Вверху уже почти ничего не осталось, ни груди, ни живота..дожили, в магазине уже футболки размера S покупаю, а что дальше будет? Надо чтоб попа уходила :knuppel2:
Мадам Пчелкина , как только не скидывала..и на гречке сидела, и на кефире, сейчас пришла к выводу, что лучше всего скидываю, когда все-таки ем, но очень немного..например, фрукт какой-нибудь, кефир и котлетка с овощами в течение дня. Все ушло с 15 января.

Отмечаюсь  - 73.2

Мамаша Паприка, кочмар!!!  :knuppel2:

Девочки, отмечаемся!!!

52 опять 🙂

Блин, похоже потолстела - теперь я 51,5🙁
Или не потолстела, а просто мышечная масса нарастилась из-за занятий в спортзале?

ураааа
минус 900 гр
пс при это я вчера с горя съела шоколадку, проклиная все на свете и себя)
сегодня хотела даже взвешивание пропустить)

чудеса да и только

62,9 :-|

63.8

103  :sad:

чуть-чуть не дотянула 80,400.....

52,300 ...."благодаря ротовирусу"

у меня опять плюс ((
87,0 сегодня

самое интересное что прошлые пн,вт,ср сидела на кефире, и два кг как не бывало, а за выхи все вернулось обратно ((

у мен минус-66 кг

53  :smitten:, вот что значит не налопаться в выходные у бабушки :coolsmiley: