Диеты....и худеющие..))))

Бина,Альбина,привет!!!  🙂Тоже попробую эту диету,если смогу... :lol:Без конфет,зверею. :tickedoff:

Бина, молодчинка!!! супер результат!!! Всё у тебя получится- мы с тобой! :ура: :smitten:

Бина,молодец так держать  :ура:

БОБ78,Ася, девочки, милые..СПАСИБО ВАМ ВСЕМ за
  ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!!!! :рай: :smitten: :smitten: :smitten:

Бина,, какая же у Вас сила воли  :mrgreen:, достойна восхищения
отдельное спасибо за рецептик молокочая :пятачок с шариком:

Бина, оооо вот это отвесище так отвесище!!!! поздравляю!!!!!!!!

ksu23,  :-D :-D :-D :-D :-D :-D
  это капля в море  :2funny: :2funny: :2funny:

Бина,ты МОЛОДЕЦ!!!у тебя все получится!!!!

Бина, обалдела над твоим результатом. Ничё себе капелька  :смеется:
Таки буду собираться к тебе в ближайшее время! :coolsmiley:

Бина, я с вами!!! Результаты просто супер!!! Тоже не могу отграничить себя в еде, если ограничивать, то уж совсем, чтоб желания не было  :2funny: Вчера в саду пошла, думаю одну конфетку съем... одной совсем не ограничилось - съела 12!!!  :shock:  :cry: С завтра (уже почти сегодня) начинаю с кефирчика и усе...  :ура:
я сразу после родов за 10 дней похудела на 15 кг, нас положили в больничку. Я там вообще ничего не ела, похудела ооочень хорошо. потом не поправлялась. А этой зимой навалилась на холодильник, теперь аж 70 кг вешу!!!
очень надо сбросить 15кг  :cry:

мамаИра, добро пожаловать в мои ряды)))))
  если убрать 15 кг...То можно и на радикальную..
   Я тоже не умею ограничивать ))) я вот психологически себя настроила, взяла диету, так проще, знаешь, что завтра..будешь кушать, и что 14 дней НАДО!!!!!!!
   Если сидела на кефире, я всегда себе говорила, ну в последний раз..съем чего нить, и получался весь день на смарку..
   Попробуйте на Долиной диете..Там все просто и довольно вкусно..
Я пока, что-то не хочу, я ею наелась..))))))

Бина,нее... я не смогу так. Мне если что-то можно есть (из рациона диеты), то значит можно есть все!!! я психологически не могу настроить себя так, что вот это ем, а это нет... Если не ем, то совсем, а если ем, то до последнего... Мне надо только вашу)
Тем более вместе веселее худеть, чем одной  🙂
Взвешалась: 72.4кг  :cry:  надо уже не 15, а все 17  :2funny:

мамаИра, 72.4 мой любимый вес ))))))))
мне и этого хватит, но я уже буду худенькая  :2funny:
  вчера выбирала диету на 30 дней, что-то не нашла..
сегодня еще буду шерстить просторы инета..Есть конечно, но что-то не по душе..
  вот на 20 дней нашла...)))

мамаИра, начинайте с понедельника..так удобно...
  я после этой снова на другую)))))

Бина, я не смогу себя заставить с ПН... Если уж настроилась на сегодня, то сегодня уже и не ем) В ПН найду причину отговорить себя и не начну)

мамаИра, давай вместе с завтрашнего дня начнем эту диету, а?
Альбиночка, почитала твои результаты, я в шоке. С завтрашнего дня тоже на диете.

Яна1982, давайте, только я все равно сегодня не буду ничего есть, настроила себя уже, не хочу "сбой программы" голове устраивать  :2funny:

мамаИра, у меня вес 54 кг.  Хочу  50-51. Но у меня рост маленький, 163 см.
Вот, обязательно нужно худеть. А  у вас какой вес если не секрет?

Яна1982,  :2funny: ну вы даете!!! если б у меня были такие пропорции, я бы даже думать не думала о диете!!!
у меня при росте 164см вес 72.4кг  :cry: короче колобок я  :смеется: надо похудеть хотя бы до 55кг  :roll:

Бина
  Вот не плохая диета я думаю..
😉 :smitten:

1 ДЕНЬ - 3 ЯЙЦА+ ОВОЩИ В ЛЮЬОМ ВИДЕ И КОЛИЧЕСТВЕ
2 ДЕНЬ - ОТВРНАЯ РЫБА ( В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ)
3 ДЕНЬ - ТВОРОГ И КЕФИР
4 ДЕНЬ ОТВАРНАЯ КУРИЦА БЕЗ КОЖИ И ЖИРА (ИДЕАЛЬНО КУРИНАЯ ГРУДКА)
5 ДЕНЬ - 1,5Л КЕФИРА+ ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ В МУНДЕРЕ ЛИБО ПЕЧЕНЫЙ С КОЖУРОЙ
6 ДЕНЬ - ОТВАРНОЕ МЯСО НЕЖИРНОЕ ( ТЕЛЯТИНА, ГОВЯДИНА,КРОЛИК)
7 ДЕНЬ - 1Л КЕФИРА + ОТВАРНЫЕ ИЛИ СЫРЫЕ ОВОЩИ
8 ДЕНЬ - ФРУКТЫ, КРОМЕ БАНАНОВ И ВИНОГРАДА
9 ДЕНЬ - КЕФИР И ТВОРОГ
10 ДЕНЬ - НА ВЫБОР, НО КРОМЕ 9-ГО
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ: С 1 ПО 7 ДЕНЬ МОЖНО МЕНЯТЬ.
ГЛАВНОЕ: НЕ НАРУШАТЬ!!! НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ (СЕМЕЧКИ, ЯБЛОКИ ИТ.Д)
ПОСЛЕ ДИЕТЫ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СДЕЛАТЬ 2-3 НЕДЕЛИ ПЕРЕРЫВ И МОЖНО ПОВТОРИТЬ.

мне понравилась... и всего 10 дней...
:оффтопик: давайте с кем-нибудь на пару завтра-послезавтра стартанем  :ой ой:

Стрекоза на шпильках, давай!

Стрекоза на шпильках,Vendett@, мне осталось 3 дня..
может подождете меня..????)))))))

Яна1982
мамаИра, у меня вес 54 кг.  Хочу  50-51. Но у меня рост маленький, 163 см.
Вот, обязательно нужно худеть. А  у вас какой вес если не секрет?

  мне кажется я родилась в таком весе  :2funny: :2funny: :2funny: :2funny: :2funny:

Бина
Стрекоза на шпильках,Vendett@, мне осталось 3 дня..
может подождете меня..????)))))))

Vendett@, подождем? или запал растеряем 😀

Яна1982
мамаИра, у меня вес 54 кг.  Хочу  50-51. Но у меня рост маленький, 163 см.
Вот, обязательно нужно худеть. А  у вас какой вес если не секрет?

Яна1982,
зачем вам худеть-то?
У вас все просто идеально, мне кажется.
Я вот взялась жить по системе "Минус 60". По ней именно живут, ну и заодно худеют. Худеется не очень быстро, за 1,5 месяца - 6 кг, но для меня вполне подходит 🙂 я еще и нарушаю иногда 🙂
Но все равно худею.
У меня рост 160, сейчас вес 57.5
Промежуточная цель 55 кг 🙂

Бина,
а вам я хочу выразить свое восхищение!
У меня такой силы воли нет...совсем нет...
Я не воспринимаю ограничений, не могу. Поэтому и придерживаюсь системы -60.
И если вечером мне хочется конфету, я точно знаю, что завтра до 12.00 мне ее можно 🙂

Стрекоза на шпильках, ой девчонки, точно.. :2funny: :2funny: :2funny:
пока запал есть, дерзайте...А то еще убежит ..запал..куда нить :смеется: :смеется: :смеется:

Arwen, спасибо  :smitten:
  хочу до августа худеть...По кг конечно не знаю сколько уйдет..
  Но вещи хочу одевать 48 размера..Посмотрим  :idiot2: :lol:

мамаИра
Яна1982,  :2funny: ну вы даете!!! если б у меня были такие пропорции, я бы даже думать не думала о диете!!!
у меня при росте 164см вес 72.4кг  :cry: короче колобок я  :смеется: надо похудеть хотя бы до 55кг   :roll:

почти как я)) я вот 155см ростом, а вес 70-72кг, ношу 50размер.. тож хочу до 55кг похудеть, но я еще кормлю(( наверно не раньше осени решусь худеть.. хотяяя.. может и сяду на -60, в прошлый раз в 6мес ребенкиных села нормально молоко не ушло.. сейчас опять хочу полгодика ребенкиных подождать и взятся за себя... что-то меня стала не устраивать фигура моя, не вес, а именно фигура, бабская стала, живот огромный, попа, груди- раньше то хоть талия была((

    Сегодня 12 день...
Все хорошо, чувствую себя прекрасно..
на обед 1 шт картофеля и стакан кефира..
вкусно)))) люблю картофель сладкий с кефиром)))))

Бина,
молодец! Я воздержусь от описания своего обеда.
Стыдно как-то...
На ужин буду рис.

Ох уж дачные выходные! Но мне повезло, у меня по расписанию было мясо! Но За 2 дня ушло всего 300гр.  Продолжаю ползти к стройности

Поля,
300гр за два дня - результат отличный, мне кажется!
150гр в день - класс! У меня по сравнению с вчерашним утром - в 100гр "привес"...

  У меня еще 2 дня..И я начинаю новую..
Кто со мной, девоньки????????????

Бина а сколько ушло на первой диете?

Бина,
а вы какую начинаете? (может вы уже упоминали о ней выше, я не видела просто)
Может я с вами и попробую, если она не слишком жесткая 🙂

Arwen, есть варианты..пока примеряюсь))))
выше тоже есть варианты диет, которые мне по душе)))))))))))

Бина,а сколько скинули за радикальную диету ? если можно в процентах от веса .

Arwen, Результат, есть конечно, но это не первая диета, или метод. по которому  прихожу в норму. И лет мне 38, и вторые роды через 14 лет. Вроде размер М, а в старые вещи не вхожу. Сейчас в магазине примеряю М, вроде нормально.Фигура изменилась. Мой вес до родов был 65-66, рост 170. Рожала 85  кг.  Начала худеть с Биной с веса 70.2  Через неделю напишу результат.

Это невозможно" - сказала Причина.
"Это безрассудство" - заметил Опыт.
"Это бесполезно" - отрезала Гордость.
"Попробуй" - шепнула Мечта
Это надо гимном сделать! Молодец Альбина!