если хочешь быть здоров - закаляйся...или мой опыт обливания холодной водой сына

БОБ78
всё!!! я тоже буду! только ведро надо купить :смеется:

Ой, я ведра для детей полгода покупала :-D

Goldy, и ты молодец!! Спасибо за идею тебе и стрелка.

а я думала меня тут раскретикуют в пух и прах за эту темку)))...

Мария-Мирабелла,Goldy, девочки!!! бум вместе обливаться!!!))...
и будем самые здоровые, самые красивые и без целлюлита))!!!

присоединюсь-ка я к вам, девочки, а то начала в прошлом году - и забросила, одной все-таки скучно.
немного по теме - предложила Максимке обливаться - ему сначала понравилось, мы начали с ножек и постепенно стал обливаться просто холодной водой, но этой зимой мы попали в сурдологический садик и нам сурдолог отрекомендовала как походы в бассейн, так и радикальное обливание, считает, что лучше принимать контрастный душ, причем обосновала это как-то непонятно, вот лучше, и всё тут. Впрочем, Максима и такой вариант устроил......

Весна, да одной и правда скучно... так что в наешй компанни будет весело)))...
у моего сына отит был и аденоиды (это в самом начале нашего обливательного пути)... но мы все равно обливались...  и все прошло и рецедивов не было...
Но я не призываю самодейтельностью заниматься...

стрелка, спасибо за тему! :mrgreen:
Мой опыт закаливания скромный. Где-то в течении года я делала сыну контрастные обливания ножек. Как перестали - начал болеть, вот сейчас снова обливаем. Очень важно не пропускать ни дня, мы обливались и в праздники, и когда болел, строго каждое утро. Контратные обливания укрепляют сосуды, у нас во время болезни всегда бывает "белая лихорадка", так что для нас укрепление сосудов актуально.
Много читала про закаливание, теперь знаю, что лучший эффект конечно, при обливании с головой. Страшно решиться на это.

Мама Лен@, главное - начать и не лениться))... результат будет точно... у кого-то постепенно болезни на нет прекратятся, а кто-то (как мой сын) сразу болеть перестанет...

я дочке тоже начну контрастные обливания...с головой и резко побаиваюсь...

девочки, а мне оч. нравится перед снов в вечернем душе обливаться.
Я сначала постою-постою под теплой водой, обо всем за день подумаю... а потом каааак выключу горячую воду))))
Из ванны выскакиваешь, конечно, бодрячком, но зато потом быстро-быстро кремом мажется и под одеяло шмыгом 🙂

потом почитаю....

Девочки, заразили... 🙂
сыну в том году делала контрасный душ ножек, ему нравилось, почти не болели 🙂
пошли в садик с сентября и понеслось :cry:, чем только не болели, сейчас у нас аденоиды, правда не большие.
начнем опять закаливаться, сначала также с ножек, ну и сама буду пробовать!

стрелка, вы молодец! спасибо за темку!Здоровья Вам и Вашим деткам! Я думаю доче вашей тоже понравятся водные процедуры, не лишайте ее суперощущений!

Касандра, спасибо за теплые слова))... :smitten:
как писала Goldy преде тем как себя окатить водичкой мысленно пожелайте себе здровья и прям представьте хворь свою и как вы ее смываете... правда! -это помогает... :angel:

Goldy, не сомневайтесь именно так и было, я к ним в гости приходила и видела ребенка больного, я это к тому написала что все надо делать по уму, и без фанатизма, сама слегка закаливаю своего ре 😉

Ева Браун, у нас у знакомых совсем недаввно случай был...
крепкий мужчина 45 лет, здоровый, никогда не болеющий спортсмен решил после бани облиться ледяной водой на снегу...
вылил 2 ведра на себя и через 3 дня слег с двусторонней пневмонией...
я думала в мой адрес копья метать будет))... но врач ему в стационаре сказал, что обливание холодной водой и пневмония никак не связаны и как-то ему там все это объяснил...
хотя я не берусь утверждать, что это истина, т.к. я не врач и научно понять от чего и почему люди заболевают пневмой не могу...

Почитала. Подумала, что тоже бы позакаливаться....Только я с дочериных ножек под контрастным душем, пожалуй начну. Вот такая я варварская мать :смеется:

стрелка, ну это то и понятно, но мы то взрослые можем понять что у нас что то не так, а дети... вдруг перед этой самой злосчастной прорубью у ре начинался какой нить вирус или заболевание или просто иммунная система была не в состоянии бороться, мы не можем этого предвидеть поэтому я и говорю без фанатизма, но я за закаливание и ни кого никогда не отговаривала  😉

Ева Браун, ну в прорубь ребенка пусть даже и обливающегося, все-таки - экстрим на мой взгляд... т.к. шанс переохлаиться есть ну и например сконтактировать с кем-то гриппозным, который пришел лечиться с помощью проруби...
мне кажется одним обливанием все-таки мало закаляться... тут должен быть здоровый образ жизни во всем... тогда и эффект будет...

подобные правила-рекомендации оздоровления-обливания мне объясняла моя Юля (врач, которая убедила меня в обливании)...

выложу их и здесь:..

1. 2 раза в день купайтесь в холодной природной воде: в озере, реке. Можно также принять ванну, душ или сделать обливания.
3. Не употребляйте алкоголь и не курите.
4. Старайтесь раз в неделю не употреблять пищу (например, с 19.00 пятницы до 12.00 воскресенья).
5. В воскресенье в 12.00 выйдите на природу босиком и сделайте несколько глубоких вдохов. После этого вы можете приступать к приему пищи.
6. Любите окружающую вас природу и заботьтесь о ее чистоте.
7. Приветствуйте (в том числе и мысленно) всех встречающихся вам людей.
8. Помогайте людям, особенно бедным, больным, обиженным и нуждающимся.
9. Победите в себе жадность, лень, самодовольство, страх, лицемерие, гордость. Не говорите о людях плохо и не слушайте сплетни.
10. Не думайте о болезнях, недомоганиях, смерти.
11. Подкрепляйте каждую свою мысль делом.

многие пунктики так вообще прям по мне))...

стрелка, ой, что-то, по-моему точно это на учение П. Иванова сильно смахивает, счас лень смотреть, но завтра гляну.
Идем ставить ведра, кто ставит  😉

Goldy, да-да... я с книжки списала...  :roll:просто мнение моей тетечки-врача в этом очень схожи с Порфирием...
просто она мне другими словами это говорила, но суть та же)))...
Так что я это из книжки слизала)) :ой засмущали:

Goldy, а я уже облилась))...
и дочу после заплыва в ванной контрастненько пообливала (ножки)...

стрелка, ну дак а самое интересное - как доча отреагировала-то? И водой какой температуры- прохладной или ледяной, брр? 🙂

Ставим ведра!!!
.... А кроме меня кто-то ставит или вечером я одна с ним тусуюсь :смеется:

Goldy, доча повизгивала, но ножки подставляла... ухохотались с ней вусмерть))...
обливала холодной из-под крана, но не ледяной...

я из ведра сразу как набираю обливаюсь.... потом как привыкну, начну лед добавлять или на балкон охлаждаться ставить...

сегодня за городом и нагулялись и на закалялись после баньки...
замечательные ощущения :mrgreen:

Девочки и я с вами, до первой беременности и обливалась и бегала по утрам, ооох сегодня же начну, а еще как раз на диету села, от негативных мыслей :рай:

Важенька, урря, нас все больше....
бум вместе вести ЗОЖ))...
я еще хочу пост соблюдать, морально готовлюсь к этому...

У меня муж закаляется в виде контрастного душа и меня всё призывает, а я боюсь, никак себя настроить не могу. Старшего сына где-то года полтора назад тоже начал после купания холодной водичкой поливать, и я бы сказала, что сынок поздоровее стал(тьфу-тьфу-тьфу). Поначалу визжал вперемежку со смехом, а сейчас просто хохочет. Младшего начал тоже таким же образом закаливать, но тот пока пищит от этих манипуляций. Ой, когда же я решусь)))

стрелка,замечательную темку Вы подняли! У нас  с мужем тоже такие мысли приходили в голову - начать закаляться самим и маленького начать закаливать. Старшенькую еще убедить надо, это нелегко сделать, но возможно. А маленького убеждать не надо - надо просто сделать. После купания малышу можно ножки полить холодной водой? а затем опять теплой? так да?

Я Незабудка, я сынка резко и сразу во время болезни обливать начала...эффект потрясающий...
а дочу пока только контрастно обливаю... ей нравится 🙂...
а еще хочу сказать, что на старших детей действует только личный пример - никакими уговорами не уговорите... тут только если вы сами обливаетесь+убеждения конечно помогут...
присоединяйтесь))...вместе веселей)) :smitten: :ура:
мы вот только что облились и доче контрастные обливалки ног сделали... довольные... :smitten:
оказывается столько единомышленников))).. :smitten:.
хотя я думала меня тапками закидают)) :knuppel2:

стрелка, спасибо за тему! я уже несколько месяцев изучаю все, что можно на  предмет закаливания. Пока я это делаю, дочь болеет уже третий раз. Ваш пример вдохновляет! Я согласна,что любовь к этому мероприятию можно привить только личным примером, но я сама боюсь обливаться, т.к. я слабак в этом плане редкий -меня-то никто не зкаливал и  я даже в местных озерах не купаюсь практически -и на море в сентябре через раз по пояс в воду заходила -прохладно уже мне.
пока мой коварный план уговорить мужа обливаться вместе с дочкой.

а тема уж точно получше многих

Королева-Мать, да я такая же... у меня еще и давление очень низкое, от этого конечности ледяные, а зимой из-за этого могла и в обморок грохонуться...
но ради сына пошла на это (ему-то одному вообще страшно было, а если со мной - то не плакал), за что я сыну благодарна)))... т.к. я здоровее стала и про холодные конечности практически забыла (зимой правда еще маюсь)...
Королева-Мать, начните постепенно, с контрастного обливания, а потом подпривыкнете...
правда в таком случае нужна мотивация, причем сильная и крепкая...

Королева-Мать
а тема уж точно получше многих

)))... есть на форуме такие, которые любую тему в склоку превратят(((... даже самую позитивную...

стрелка,совсем резко мне как-то боязно уж очень, все-таки ре 9 месяцев, крику будет! А вот с ножек потихоньку начать хочу. Сейчас мужу скажу новость-вот обрадуется!

Я Незабудка, да конечно боязно так вот сразу... я дочу боюсь резко...
а вот сыну-то досталось от меня))...

стрелка,может даже и лучше было в вашем случае! А мы завтра же и начнем!

стрелка,про давление и конечности прямо как про меня пишете, дети спят в одних трусах ,а я на форуме торчу закутавшись в одеяло.

мысль об обливании детей  меня возникла в ноябре, когда сын 2 раза подряд ангинами переболел, но видимо чтобы начать это дело надо не только силу воли, но и единомышленников. так что я с вами.
в праздники собираю инфу как правильно это делать, покупаю ведра и сразу обоих детей  буду обливать, чтоб никому не обидно.

Sonata*, и сама с ними рядом)))... будет не так страшно деткам ну и личный пример - самый лучший способ убеждения...
я поначалу думала концы отдам, т.к. руки-ноги-нос были синющие после обливалок... я их растирала полотенцем и горячий чаек с малинкой... а потом как-то стала замечать, что привыкла и даже летом мерзнуть перестала)))...

Напишу, а потом уйду читать всё сначала. 🙂

Я с рождения до 3х лет жила с бабушкой. Она у меня медик. С детства у меня, ттт, отличный иммунитет. Совсем недавно от второй бабушки я узнала, что бабуля, оказывается, закаляла меня холодными обливаниями...Та приехала к нам в гости и была шокирована такими методами, но виду не подала...Результат налицо :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: 😉

Бабули уже 3 года как нет и подробности я узнать не смогу. :sad: А раньше как-то разговор не заходил :не знаю: