ВСД как с этим жить?

Паническая атака - состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин - это биологически активное вещество, он выделяется надпочечниками и является биохимическим катализатором реакции стресса.

Одна из причин:
Вегетативный эпилептический приступ. В этом случае приступ запускается патологическим эпилептическим разрядом, исходящим из клеток-нейронов вегетативной нервной системы. Установить связь между панической атакой и эпилептической активностью мозга нетрудно с помощью ЭЭГ.

Панические атаки. Причины.

Панические атаки на фоне невроза - самая распространенная форма симпатоадреналовых кризов. Психологическая подоплека панических атак - недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания.
Именно поэтому паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки.
Кажется я понимаю почему у меня такого нет. Не смотря на достаточно сильную волю я себя не насилую никогда и чувства тоже не сдерживаю.

Naddinka,спасибо , просветили меня.
Теперь я понимаю почему у меня это было, у меня была очень тяжелая работа в эмоциональном случае я очень хотела туда устроиться,устроилась проработала 5 месяцев, но работать там не смогла держала все раздрожение в себе,во время поняла что доканаю себя на такой работе да и муж настоял чтобы я уволилась.
Вот сейчас дома сижу пока тьфу, тьфу буду сейчас заниматься здоровьем -бассеин , витаминки и прогулки с детем по свежему воздуху.
Теперь понятно почему обострение было на фоне переутомления и стресса

у меня ВСД по смешанному типу, но плавать я умею и причем не плохо, специально училась, 1км. проплываю и так хорошо становится. а с головой все таки иногда проблемки, но как-то я не связывала я это с ВСД. думала, что возраст еще не подошел.а вот на счет атаракса...им ломку у наркоманов снимают(мне врач говорил). я бы с таким препаратом была осторожна.а вообще, чем меньше знаешь-лучше спишь.

облачко,я спрашивала у невропатолога про аттаракс ,он мне сказал что это очень легкий препорат его даже назначают малышам при трудном засыпании  :не знаю:

Атаракс назначют младенцам часто. Моей назначали 2 курса пили.

мне при моей всд не так страшны низкое давление или сердцебиение, как паника. откуда берется непонятно - страх, паника, желание убежать, предобморочное состояние от страха, как воздуха нехватает. При чем непонятно откуда это появляется, так неприятно....
в бассейн походить чтоли?

booMoM, у моей знакомой такое было перед грозой, когда атмосферное давление падало

booMoM, выше цитата про паническую атаку - это она.

kira2007,ну да назначают.и моему сыну тоже назначали. по 1/4перед сном. мы тоже принимали, но потом девочка из наркологички, когда увидела что я даю ребенку, чуть по голове мне не настучала.да засыпали мы с ним лучше.я не спорю может взрослому и можно,но деточке своей я его больше не дам.

облачко, если не лучше, значит вам он просто не подходит. Он далеко не всем идёт. У нас были улучшения.

Naddinka,я не пасала, что нам он не помог, а наборот-засыпать стал лучше(внимательно прочитайте, плиз).

облачко
Naddinka,я не пасала, что нам он не помог, а наборот-засыпать стал лучше(внимательно прочитайте, плиз).

А не поняла ладно, извините. Я вообще надеялась сама рожать, сама кормить, таблеток не давать. Но жизнь внесла свои коррективы ничего из этого у меня не вышло. Экстренное кесарево, затем запретили кормить, потом больницы, уколы, таблетки непрерывно весь первый год. Пришлось доверять врачам (искать хороших соответственно), зато ребёнка вытянули. Участковая глазам не верила.

7_Ya, где жеж найти хорошего остеопата? чтобы помог, а не навредил

booMoM
мне при моей всд не так страшны низкое давление или сердцебиение, как паника. откуда берется непонятно - страх, паника, желание убежать, предобморочное состояние от страха, как воздуха нехватает. При чем непонятно откуда это появляется, так неприятно....
в бассейн походить чтоли?

у меня тоже бывают такие атаки,особенно в больших магазинах, торговых комплексах, когда много народу, и возникает такой вот страх, желание выбежать на улицу, подышать воздухом.. очень неприятное дело..

У меня еще проблема в том, как найти хорошего врача. Невролог в поликлинике никакой. Хочу обратиться в платные клиники, только вот куда? Чтоб и помогли и деньги зря не вытягивали. Девочки, кто недавно обследовался, сейчас как выявляют ВСД? Мне этот диагноз поставили лет 15 назад, по моему так, на глазок. К врачам в поликлинику приходишь, даже элементарные анализы не назначают. Я уже готова и платно сдать. У меня маму так от радикулита невролог месяц лечил, пока она сама на УЗИ не сходила, оказалась грыжа. :tickedoff:
Вот сейчас уже несколько дней состояние никакое, слабость, в глазах мушки летают. Давление не могу померить, нечем, но обычно у меня 90/60, а норма 120/80 для меня уже много.
У  меня еще вдобавок протрузия шейного отдела, вот и гадай тут, что вызывает такое состояние.

я тут на тренировки начала ходить, первое моё посещение тренажерки окончилось обмороком.. делая приседания надо иметь ввиду что при них давление падает и поэтому может гипотоникам стать плохо..
а вот гиперэкстензию легко переношу- видно там давление повышается, у кого гипертония будьте внимательны при этом упражнении

У меня такой же диагно с подросткового возраста и у моей старшей дочери,ей 25 лет.так я не обращаю внимания на этот диагноз(стараюсь  не обращать)побежала ко врачу.когда у меня начались панические атаки,вот это скажу я вам,задница.Пришла к Скородумовой невролог в Фамилии (это не реклама),это очень классный специалист и человек.Она меня по минимуму обследовала (я так попросила не из за отсутствия денег.а просто из за не любви болтаться по врачам)правда МРТ назначила(были показания)выписала мне лекарства(не пишу названия,тк это все же индивидуально)В общем полтора года меня не мучают панические атаки,сплю лучше,страхт прошли,дрожание рук ушло.Но...самое главноечто я поняла из своего опыта,это надо найти дело интересное для себя,что бы оно захватило.Для меня это стало деревней.С благоустройством участка и наведением на нем красоты.с чистым воздухом и коровьим молоком.с радостью ребенка носящимся на свежем воздухе.В общем.перестала я что либо принимать и уже с Нового года(это мы тогда начали пользоватся отремонтированным домом в деревне)у меня нормализовалось давление и чуствую я себя на 20 лет.Мне очень хорошо.А вот дочь моя,которой 25 лет,прислушивается к себе,бегает по врачам,уже помоемувсех врачейобошла и носится со своей ВСД как с писаной торбой.И так ей плохо и ни какой радости,одни ограничения.В общем,мне ее жалко,но сделать с этим ни чего не могу.Мой совет,найдите для себя что либо захватывающее.

Челябинка,Я выше в посте написала про хорошего невролога,кандидата мед наук

может у меня не ВСД? у меня нет панических атак и никогда не было :не знаю:

а вот сознание теряю минимум 2-3раза в год, мигрени минимум раза 2-3 в месяц со рвотой на пике, тахикардия в спокойном состоянии 100-110 в минуту, при приступах 130-135 в минуту, ну и давление рабочее 90\60 иногда падает до 60\40, 50\30 может и вверх скакнуть до 110\70, 120\80...

но вообще уже привыкла и просто как особенность организма принимаю..

таблетки и методы свои нашла при приступах просто облегчаю себе участь:
при мигренях помогает только *алгиновые препараты анальгин, баралгин, спазмалгин(гон), пенталгин
при потере сознания сажусь на корточки, а лучше всего лечь- вообще голова должна быть низко+свежий воздух открываю окно даже зимой
при тахикардии ложусь и лежу пока не пройдет приступ
а на давление почти не обращаю внимания- могу иногда кофе с шоколадом съесть вообщем то больше ничего для давления не пью

syclon,Панические атаки начинаются далеко не сразу.Это такая штука....Сердце бешено бьется,давление зашкаливает(у меня вообще то то низкое.то высокое)задыхаешься и страх смерти.скорую вызывала пару раз.Первый раз женщина врач ни чего не нашла и уехала.а потом приехал (в следующую ПА)врач мужчина,сказал.что это ПА и говорит,у нас каждый двадцатый вызов на ПА.

Пелагия
Челябинка,Я выше в посте написала про хорошего невролога,кандидата мед наук

Спасибо большое. Я на форуме уже второй раз встречаю хороший отзыв об этом враче.

syclon, у меня тоже нет панических атак, а так узнаю симптомы, особенно в межсезонье :knuppel2:, а вообще конечно бяка наследственная, у меня дочка тоже страдает :cry:

Челябинка,Сходите к ней,не пожалеете.

Пелагия,очень рада за Вас , значит все же можно ВСД победить, а на счет интересного занятия Вы правельно подметели.
Я сейчас  вот начала себе Мильгаму ( витамины группы В)ставить и по выхам в бассеин хожу чувствовать себя стала гораздо лучше.

kira2007,Я думаю можно победить ВСД,если поменьше в себе копаться,больше искать поводов для радости и все в том же духе,а то можно в инвалида превратиться.

Марошка
syclon, у меня тоже нет панических атак, а так узнаю симптомы, особенно в межсезонье :knuppel2:, а вообще конечно бяка наследственная, у меня дочка тоже страдает :cry:

Ну ПА вы ни с чем не спутаете, после нее, сразу поймете, что это было оно. Самое главное в ней мне кажется - это страх смерти, давление может быть и в норме. Но стойкое ощущение, что смерть дышит в затылок непередаваемо.

с подросткового возраста тоже диагноз поставлен.  врач сказал вылечить нельзя, нужно научиться жить.  научилась жить с обмороками, головными болями, дрожанием рук.  с удивлением прочитала про панические атаки.  у меня в последние лет 10 развился страх толпы, как только захожу в очередь, метро или еще где много народа и мало воздуха,  перестает хватать воздуха, вплоть до обморока. хуже всего в метро.  слава богу, у нас его нет, а в москве бываю нечасто.

syclon, при мигренях кофе и шоколад запрещённые продукты, т.к. провоцируют приступы и увеличивают их тяжесть.

Denim_C
с подросткового возраста тоже диагноз поставлен.  врач сказал вылечить нельзя, нужно научиться жить. 

Такое впечатление, что я писала  😉 Научилась)))
ПА тоже бывают, я о них знаю и научилась контролировать))) Всегда в сумочке имею нашатырь, если обморок надвигается - предотвращаю. Ещё, как ни странно, не упасть помогает сильномятную жевачку зажевать. И валидол при себе всегда.
Кофе не люблю и не понимаю, но вынуждена пить, тк хорошо помогает при падениях давления ниже чем 90/60, у меня он мигрень не провоцирует, и шоколад тоже помогает, без мигреней)))

Мне при ПА помогает валидол,глицин.сразу две таблетки и таблетка от давления.тк очень высокое в момент ПА.

мама Юя, мигренями не все "осчастливлены"

Пелагия, а у меня наоборот в момент ПА критически низкое, такое чувство, что сердце останавливается(((

MurrMasha, я увы "осчастливлена" мигренями. Правда "чугунная кочерга втыкается мне в глазницу" отдельно от обмороков, ПА и падения давления. Как-то сами по себе эти приступы. И тут уже не помогает до конца ничего, только слегка приглушить получается и пережидать.

мама Юя, они и не должны совпадать. Если надо - пишите в личку, расскажу особенности диеты и способы лечения.

Присоединюсь к теме. Неделю назад пошла проходить обследование у невролога. Один из диагнозов ВСД, принимаю витамины группы B и таблетки прописали всякие.

Девочки, подскажите кто и как избавлялся от этой заразы, название которой "ВСД". Год уже как мучаюсь, прошла всех врачей, все обследования сделала, диагноз "ЗДОРОВА". А утром просыпаюсь, настроение на нуле, голова кружится, постоянно не высыпаюсь (даже если часов в восемь вечера лягу), ощущение того что внутри все трясется, усталость уже с самого утра. Лечусь у психотерапевта уже 2,5 месяца и не знаю даже есть толк или нет... Как на работу с этим ходить.

Lesenok
Девочки, подскажите кто и как избавлялся от этой заразы, название которой "ВСД". Год уже как мучаюсь, прошла всех врачей, все обследования сделала, диагноз "ЗДОРОВА". А утром просыпаюсь, настроение на нуле, голова кружится, постоянно не высыпаюсь (даже если часов в восемь вечера лягу), ощущение того что внутри все трясется, усталость уже с самого утра. Лечусь у психотерапевта уже 2,5 месяца и не знаю даже есть толк или нет... Как на работу с этим ходить.

Мне лично стало намного легче когда перестала пить кофе и стала высыпаться. Говорят ещё спорт помогает.

Lesenok, аналогичное состояние. Спортом активно занималась - не помогает(
Тоже не знаю, куда податься.

Мне очень помогло наличие очень веселого кота-сфинкса. У меня ВСД и ПА. Кот живет у нас с прошлого сентября. Еще ни разу не было депрессии сильной. Мелочи не в счет. Утром он устраивает такие скачки,что настроение на весь день поднимается. Ну и еще,купили дачу,на много легче стало. А то было ощущение,что сейчас лягу и умру. Сил  ни на что не хватало вообще. Сейчас ездим каждые выходные круглогодично и каникулы все там. реально на природе легче.

у меня на прошлой неделе поставили такой диагноз((((((
после приступа паники. вызвала скорую, приехал врач и сказал: помочь ничем не могу, лечите тараканов в голове (дословно). отправил к психотерапевту.
я лечусь сейчас в Лотосе у невролога.
колят мне курс Ноотропила и мильгаммы, таблетки всякие пью кучами.
особенно меня беспокоит вождение машины, на светофорах часто паника открывается.. что с этим делать - ума не приложу..
а и ещё. никто из вас не писал про полёты на самолёте.
как летать теперь в отпуска??