27 января 2012, 14:41
Ксюшенция,рада за вас, что у вас всё обошлось!!!
А насчет занятий... Ну нет у меня силы воли заниматься дома... Еще до замужества и родов ходила на занятия, так вот чтоб хоть чуть-чуть подтянуть себя нужно минимум 3 раза в неделю скакать до состояния, когда одежду можно выжимать... Дома не получается у меня так...Лягу на пол, два раза пресс качну, потом минут 15 отдохну лежа, на этом все заканчивается)
А насчет занятий... Ну нет у меня силы воли заниматься дома... Еще до замужества и родов ходила на занятия, так вот чтоб хоть чуть-чуть подтянуть себя нужно минимум 3 раза в неделю скакать до состояния, когда одежду можно выжимать... Дома не получается у меня так...Лягу на пол, два раза пресс качну, потом минут 15 отдохну лежа, на этом все заканчивается)







